![高麗香蕉怎麼做-高麗香蕉的做法]( "高麗香蕉怎麼做-高麗香蕉的做法")
- 食材明細主料香蕉（適量）輔料蛋清（適量）色拉油（適量）蜂蜜（適量）澱粉（適量）白糖水（適量）果味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）高麗香蕉的做法步驟1、香蕉切片。蛋清攪打（攪打出大泡沫）之後掛胡。2、炸剛剛掛好的胡（掛胡一定要均勻），油温2.5成，炸十多秒就可以了撈出待用。3、勾薄芡下水蜂蜜白糖澱...
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![家常高麗菜煎餅如何做簡單又好吃]( "家常高麗菜煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高麗菜：100公克雞蛋：2顆蝦仁：20公克四季豆：20公克麪粉：8大匙太白粉：4大匙柴魚片：適量A.鹽：1小匙味醂：1大匙B.美乃滋：3大匙輔料具體步驟1.高麗菜切碎，四季豆切丁備用。2.取一容器，加入高麗菜、雞蛋、蝦仁、四季豆、面...
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![家常香煎高麗菜捲如何做簡單又好吃]( "家常香煎高麗菜捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高麗菜葉：4片紅蘿蔔：20公克竹筍：20公克四季豆：4支鹽：1/4小匙細砂糖：1/4小匙輔料具體步驟1.高麗菜葉洗淨，放入滾水中燙熟，撈出瀝乾水分備用。2.紅蘿蔔、竹筍均洗淨、去皮切絲；西洋芹洗淨，撕除外皮粗纖維後切絲；四季豆...
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![香蕉餐包的做法 家常主食----香蕉餐包 香蕉餐包怎麼做]( "香蕉餐包的做法 家常主食----香蕉餐包 香蕉餐包怎麼做")
- 食材明細主料高筋麪粉（240克）玉米麪粉（40克）黃豆麪粉（20克）香蕉（4根）輔料雞蛋（1個）酵母（3克）配料白糖（20克）精鹽（適量）色拉油（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香蕉餐包的做法步驟1、將玉米麪粉，黃豆麪粉，酵母，白糖，精鹽，香蕉，雞蛋放入高筋麪粉中。2、攪拌均勻，用温水慢慢攪拌成棉絮狀，和成...
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![血糖高的人能不能吃香蕉-吃香蕉糖高嗎]( "血糖高的人能不能吃香蕉-吃香蕉糖高嗎")
- 香蕉是我們大家都非常熟悉的一種水果，一般生長在氣候比較温暖的熱帶地區，成熟的香蕉吃起來軟嫩香甜，不僅可以幫助我們潤滑腸道，起到助消化的功能，同時含有豐富的鉀元素，能夠為我們提供活動所需的能量，那麼吃香蕉糖高嗎？血糖高的人能不能吃香蕉？一、吃香蕉糖高嗎香蕉的含糖量是比較...
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![家常簡易香蕉派怎麼做-家常簡易香蕉派的做法]( "家常簡易香蕉派怎麼做-家常簡易香蕉派的做法")
- “香蕉的營養成分：糖、蛋白質、.果膠和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質、及維生素A、B、C、E、F、胡蘿蔔素等，幾乎不含膽固醇。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心管疾...
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![家常腐乳高麗菜如何做簡單又好吃]( "家常腐乳高麗菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高麗菜：300公克蒜末：1/2茶匙薑絲：10公克辣椒末：5公克豆腐乳：2塊糖：1/4茶匙紹興酒：1茶匙水：1大匙輔料具體步驟1.將所有調味料壓泥混合，備用。2.高麗菜洗淨、切小塊泡水，待要炒時再撈出瀝水，備用。3.熱鍋，加入2大匙油，放...
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![香蕉的熱量高嗎]( "香蕉的熱量高嗎")
- 香蕉營養豐富，價格低廉，因此在我們的生活中隨處可以看見它的身影，在中國它是作為一種水果被大家熟知的，但是在國外的一些國家，它是被當成和稻穀、小麥這樣的主食來看待的，所以很多人覺得既然香蕉能夠為人體提供能量，那麼它必定是高熱量的食物，一些人為了減肥就會遠離香蕉，但也有有...
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![家常高麗菜泡菜如何做簡單又好吃]( "家常高麗菜泡菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高麗菜：2棵韭菜：75公克山芹菜：40公克葱：5支姜泥：30公克蒜泥：120公克鹽：1大匙魚露：1又1/2大匙糖：2大匙辣椒粉：1杯輔料具體步驟1.高麗菜洗淨後切成5公分方片狀，撒上少許鹽拌勻，放入容器中醃至葉片變柔軟（約3～4小時），以清水...
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![高麗菜卷的做法 發薪日前的高麗菜卷 高麗菜卷怎麼做]( "高麗菜卷的做法 發薪日前的高麗菜卷 高麗菜卷怎麼做")
- “一大顆圓白菜才2元，配上同樣實惠的肉糜，一道高麗菜卷誕生了，煮上一鍋，配面配飯都很好吃，絕對的經濟美食。”食材明細主料圓白菜（一棵）肉餡（200g）豆腐（半塊）輔料高湯（兩碗）葱（適量）姜（適量）生抽（一大匙）配料白胡椒粉（一小勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）高麗菜卷的做法步驟1、把圓...
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![家常高鈣湯怎麼做-家常高鈣湯的做法]( "家常高鈣湯怎麼做-家常高鈣湯的做法")
- “寒冷的冬天喝上一碗濃濃的高鈣湯讓你全身都暖和起來”食材明細主料胡蘿蔔（1個）甜玉米（1個）輔料鹽（1勺）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常高鈣湯的做法步驟1、將胡蘿蔔切塊，玉米掰粒。2、將胡蘿蔔玉米放入破壁機裏，加入水至淹至食材，加入1小勺鹽。3、按高鈣湯按鈕，等上半個...
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![家常三色高麗菜如何做簡單又好吃]( "家常三色高麗菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高麗菜：100公克紅蘿蔔：5公克黃甜椒：5公克黑木耳：5公克鹽：1小匙水：3大匙輔料具體步驟1.剝下高麗菜葉片洗淨切條；紅蘿蔔洗淨，去皮切絲；黃甜椒洗淨，去蒂及籽後切絲；黑木耳洗淨，去除硬蒂後切絲；備用。2.熱鍋倒入適量油燒熱...
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![香蕉可麗餅的做法 香蕉可麗餅（山寨版） 香蕉可麗餅怎麼做]( "香蕉可麗餅的做法 香蕉可麗餅（山寨版） 香蕉可麗餅怎麼做")
- 食材明細主料土雞蛋（普通雞蛋也行）（適量）純牛奶（適量）麪粉（適量）色拉油（適量）糖（適量）香蕉（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉可麗餅的做法步驟1、雞蛋里加入適量糖和色拉油打勻。2、香蕉和純牛奶備用。3、蛋液中倒入適量純牛奶打勻，再篩入適量麪粉。4、攪拌至較稀的麪糊。5、...
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![高麗辣白菜怎麼做-高麗辣白菜的做法]( "高麗辣白菜怎麼做-高麗辣白菜的做法")
- “其實很多東北人把這個叫做高麗鹹菜。比如，我姑家就種叫法。通常醃的時候要放點韭菜，我忘了放，剛醃出來沒差啦，不知道醃製幾天味道差別大不大。”食材明細主料大白菜（2棵約12斤）輔料秋梨（1個）蘋果（1個）白蘿蔔（1個）糯米粉（1湯勺）純淨水（500g）調料食鹽（若干）辣椒麪（125g）辣醬（250g）雨露（100g）蝦醬（8...
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![家常高麗菜乾如何做簡單又好吃]( "家常高麗菜乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高麗菜：10斤鹽：100公克輔料具體步驟1.選用菜型渾圓飽滿、結實堅硬的高麗菜，去除老爛、有蟲囓咬過的葉片，同時摘掉葉柄。2.將高麗菜一片片剝開平舖在匾上，放在太陽底下曬1～2天(視氣候而定)。3.待菜片曬軟後，加鹽...
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![蕉樹麗影怎麼做-蕉樹麗影的做法]( "蕉樹麗影怎麼做-蕉樹麗影的做法")
- “香蕉、奇異果、豆苗一起拼成一個蕉樹麗影。”食材明細主料香蕉（2個）奇異果（1個）輔料豆苗（小許）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蕉樹麗影的做法步驟1、準備好食材：香蕉、奇異果、豆苗2、香蕉、奇異果去皮、切好3、將豆苗、香蕉、奇異果拼好在碟上面，就完成了4、完成5、成品...
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![高麗蔘雞湯怎麼做-高麗蔘雞湯的做法]( "高麗蔘雞湯怎麼做-高麗蔘雞湯的做法")
- “營養好喝。網上查了下高麗蔘功效，有生津安神：高麗蔘中含有人蔘皂苷、人蔘活素等物質，能緩解頭暈頭痛、失眠健忘、神志不安、食少倦怠、大便滑泄、反胃吐食、小兒慢驚等症狀，起到生津止渴、鎮靜安神的作用。大補元氣：高麗蔘含有人體必需的氨基酸，還有豐富的糖類、維生素和有機...
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![蛋黃香蕉高粱餅怎麼做-蛋黃香蕉高粱餅的做法]( "蛋黃香蕉高粱餅怎麼做-蛋黃香蕉高粱餅的做法")
- “沒有油的餅，表面是灰灰的，沒有油煎亮晶晶的好看，也沒有油煎那麼香。但核桃裏很大一部分是油脂，小寶寶就不需要再加食用油了，沒有油寶寶抓着吃比較清爽，媽媽們比較喜歡。這樣的餅在鍛鍊寶寶的咀嚼能力方便起到很大的作用，甜甜糯糯。我都很喜歡吃呢，如果多加點粉再硬實點，不這麼軟...
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![家常培根高麗菜如何做簡單又好吃]( "家常培根高麗菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高麗菜：400公克培根：50公克胡蘿蔔片：適量蒜末：5公克鹽：少許雞粉：少許輔料具體步驟1.將高麗菜洗淨切塊狀，培根切小片，備用。2.起一熱鍋，加入2大匙油燒熱後，放入蒜末及作法1的培根片一起爆香後取出，備用。3.鍋中放入作...
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![家常高麗蝦米菜如何做簡單又好吃]( "家常高麗蝦米菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高麗菜：1/4顆蝦米：10g鹽：少許黑糖：少許輔料具體步驟1.將蝦米洗淨後，以100cc的冷水略浸泡一下。2.將洗淨並切段後的高麗菜與上述蝦米放入菜鍋中，用中火炒1～2分鐘。3.再用少許的鹽、黑糖勾芡倒入炒菜鍋中，炒1～2分鐘...
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![高麗菜卷怎麼做-高麗菜卷的做法]( "高麗菜卷怎麼做-高麗菜卷的做法")
- “一個個剔透的青玉寶盒，樸素外表隱藏了鮮美的內在。就像簡簡單單的小日子，樸實而心靈富有。圖片By：台灣好吃雜誌推薦使用：雙層蓋的陶鍋”食材明細主料豬絞肉（300g）紅蘿蔔絲（50g）洋葱丁（75g）高麗菜（1顆）柴魚（15g）小魚乾（25g）昆布（5×5㎝1片）輔料五香粉（1小匙）鹽（適量）料酒（1/2小匙）淡味醬油（2小匙）...
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![香蕉的華麗轉身——香蕉果醬圖解]( "香蕉的華麗轉身——香蕉果醬圖解")
- 香蕉，是我們平常吃的一種水果。自從它做成果醬時，它的用途變得多樣化。蛋糕，慕斯，吐司，刨冰，酸奶，冰淇淋，聖代，蛋撻都離不開它。現在已是夏日炎炎，想必小夥伴們大概在吃冰棍吧！推薦你們冰棍上蘸一點香蕉果醬，好吃又涼爽。主料香蕉：6根檸檬：半個輔料冰糖：適量詳細步驟：第一步香蕉去皮放入...
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![高纖燕麥香蕉蛋糕怎麼做-高纖燕麥香蕉蛋糕的做法]( "高纖燕麥香蕉蛋糕怎麼做-高纖燕麥香蕉蛋糕的做法")
- “最近這款蛋糕是我家的新寵。已經做過好幾回了，味道非常好。蛋糕還在烤箱的時候就能聞到誘人的香味。外酥裏嫩，香蕉的清甜和核桃香脆的口感搭配得簡直天衣無縫。由於添加了全麥粉和燕麥粉，口感比戚風要粗實一些，多重的口感帶給味蕾的是全新的體驗。味道真的是一級棒，好不好只...
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![高麗菜煎包怎麼做-高麗菜煎包的做法]( "高麗菜煎包怎麼做-高麗菜煎包的做法")
- 食材明細主料高麗菜餡（300g）麪粉（200g）酵母粉（3g）輔料油（適量）五香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）高麗菜煎包的做法步驟1、麪粉和酵母粉。2、加水揉成麪糰，蓋起來，等它發酵。3、絞肉加入葱花和芹菜放入鹽，用筷子往一個方向攪拌。4、在加入高麗菜，放入胡椒粉，五香粉，香油，醬油，拌勻。5、發...
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![香蕉可麗餅怎麼做-香蕉可麗餅的做法]( "香蕉可麗餅怎麼做-香蕉可麗餅的做法")
- “減肥時候都知道，一般都是一杯酸奶一個水果一個雞蛋等等。吃久了就很容易膩，今天的水果可麗餅，就是整合了常吃的減肥早餐食材，讓我們的早餐變得更有儀式感🍑🍑”食材明細主料牛奶（100ml）酸奶（50ml）雞蛋（50g）小麥粉（25g）香蕉（1個）桃（1個）輔料玉米油（3ml）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香...
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味味甜
