![茄子雞柳怎麼做-茄子雞柳的做法]( "茄子雞柳怎麼做-茄子雞柳的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（100g）葱薑蒜（各10g）幹辣椒（適量）葱薑蒜（各10g）輔料茄子（350g）油鹽糖醋（適量）料酒（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）生抽老抽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄子雞柳的做法步驟1、啟動：自動啟動時間：0S温度：0℃茄子洗淨切滾刀塊2、啟動：自動啟動時間：0S温度：0℃雞晡洗淨切條...
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![茄汁雞柳如何做簡單又好吃]( "茄汁雞柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞胸脯肉：一塊青菜：一把番茄醬：兩湯勺輔料具體步驟1.雞胸脯肉斷面切成條，備用！2.裏面打入一枚雞蛋，或者蛋清也可以，為了是保護雞胸脯肉口感嫩，而且容易沾均勻面粉。3.一把青菜，這個青菜隨意，我用的幾根菠菜，水裏...
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![蕃茄燉牛柳怎麼做-蕃茄燉牛柳的做法]( "蕃茄燉牛柳怎麼做-蕃茄燉牛柳的做法")
- “經典的菜做法不同，味道也不一樣”食材明細主料蕃茄（兩個）牛肉（100克）輔料薑片（少許）蒜片（少許）鹽（少許）糖（少許）生粉（少許）油（少許）胡椒粉（少許）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蕃茄燉牛柳的做法步驟1、備蒜片，薑片，蕃茄切滾刀塊，牛肉切粗條放胡椒粉，油，生粉，鹽，糖拌均勻醃幾分鐘。2、熱鍋下油...
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![番茄菠蘿炒雞柳怎麼做-番茄菠蘿炒雞柳的做法]( "番茄菠蘿炒雞柳怎麼做-番茄菠蘿炒雞柳的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）菠蘿（適量）雞柳（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄菠蘿炒雞柳的做法步驟1、雞柳切成丁用十三得、生抽、白糖、橄欖油醃約二十分鐘備用。2、燒熱鍋倒入適量橄欖油放入醃好的雞柳大火炒。3、炒至變色後倒入少許生抽白糖調味。4、加入番茄一起炒。...
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![茄子燒魚柳的做法 【平民餐桌上的家常菜亦能吃出美味營養】茄子燒魚柳 茄子燒魚柳怎麼做]( "茄子燒魚柳的做法 【平民餐桌上的家常菜亦能吃出美味營養】茄子燒魚柳 茄子燒魚柳怎麼做")
- “話説我對亞麻籽油的印象就是很珍貴，很高貴，也很昂貴~~~一直沒明白它為啥這麼貴~~~為了弄清這個原因，我特意去網上查了下~~~不查不知道，一查嚇一跳~~~有機亞麻籽油真的是營養豐富啊~~可使肌膚嬌柔亮澤，可減肥，可提升抗壓力，可減輕過敏反應，可減輕哮喘，可改善關節炎，可降低膽固醇，可...
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![美味的雞柳燒茄子飯如何做簡單又好吃]( "美味的雞柳燒茄子飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有時候在家中會睡大覺，睡醒了之後便是餓的感覺。在這時想吃東西，外邊的不衞生，就自己做着吃吧。又不想做太麻煩的飯，那就做一道簡單的雞柳燒茄子飯吧。這道雞柳燒茄子飯製作起來方便營養也是十分的豐富味道更...
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![雞柳怎麼做-雞柳的做法]( "雞柳怎麼做-雞柳的做法")
- “外焦裏嫩，好吃。”食材明細主料雞胸肉（一塊）雞蛋（1個）澱粉（適量）麪包糠（適量）輔料胡椒粉（少量）蠔油（適量）生抽（適量）其他（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞柳的做法步驟1、雞胸肉切條，放少量胡椒粉，適量蠔油，適量生抽。2、攪拌勻，醃製20分鐘。3、準備1個雞蛋（攪勻），澱粉，麪包糠。4、醃製好的雞條...
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![茄子燒魚柳如何做簡單又好吃]( "茄子燒魚柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘茄子中富含維生素，多吃可以預防癌症還可以提高免疫力。而魚肉則比較滋補，吃了還有消腫的功效。茄子和魚柳一起爆炒，茄子在爆炒中充分吸收醬汁和魚的香味，魚肉則應翻炒而更顯鮮香。這道菜不僅營養美味，而且還賣...
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![茄子雞煲的做法 茄子雞煲🥠🍲🥙 茄子雞煲怎麼做]( "茄子雞煲的做法 茄子雞煲🥠🍲🥙 茄子雞煲怎麼做")
- “🥘🍤🍡”食材明細主料茄子（1個切塊）雞腿丁（200g）輔料蒜（1顆切粒）葱（1顆切粒）調料鹽（1匙）胡椒（1匙）料酒（1勺）蠔油（2匙）生粉（1勺）生抽（2匙）糖（1勺）黃豆醬（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄子雞煲的做法步驟1、雞腿丁加入除生抽，黃豆醬，糖外的其它調料醃製。2、熱油鍋中加入雞腿丁，蒜粒煸炒。3...
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![雞雪茄子怎麼做-雞雪茄子的做法]( "雞雪茄子怎麼做-雞雪茄子的做法")
- “自創茄子，家常小味讓你打開味覺。”食材明細主料茄子（1根）輔料雞脯肉（適量）姜（適量）蒜末（適量）葱（適量）香芹（適量）香菜末（適量）配料紅油豆瓣（適量）生抽（適量）糖（適量）味精（適量）葱香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞雪茄子的做法步驟1、茄子對半打花刀抹上生粉，依次是姜，蒜沫。葱，香菜，香芹沫和雞脯...
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![泰式紅咖喱雞柳燴茄子如何做簡單又好吃]( "泰式紅咖喱雞柳燴茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青皮茄子：2個雞胸肉：1塊輔料紅咖喱醬：1大勺魚露：1湯匙糖：適量大蒜：4瓣小紅葱頭：5個香菜：適量白胡椒粉：適量水澱粉：適量鹽：適量米酒：適量具體步驟1.雞胸肉切好，加適量白胡椒粉，米酒醃製10分鐘，然後加入適量水澱粉備用；青皮...
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![雞丁茄子的做法 爆炒雞丁茄子 雞丁茄子怎麼做]( "雞丁茄子的做法 爆炒雞丁茄子 雞丁茄子怎麼做")
- “盛夏時,做一點下飯菜以解夏暑炙熱!!雞胸肉的肉質材材地,攪拌一點澱粉,滑溜嫩口,味道鮮美。”食材明細主料雞胸肉（適量）茄子（適量）青椒（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）生辣椒（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）XO醬（適量）米酒（適量）太白粉（適量）甜麪醬（適量）醬油（適量）水（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![茄子雞丁怎麼做-茄子雞丁的做法]( "茄子雞丁怎麼做-茄子雞丁的做法")
- “茄子屬於少見的紫色蔬菜，營養價值不必多説，但茄子有一個特別之處就是太吸油，油少了不好吃，油多了又太膩，怎麼樣能夠把茄子既做得好吃，又相對少油呢？我這裏還真有一個方法，想知道嗎？一起往下看吧。”食材明細主料茄子（500克）雞胸肉（200克）青椒（1個）輔料料酒（適量）生油（少許）蠔油（少許）澱粉（少...
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![茄汁雞柳怎麼做-茄汁雞柳的做法]( "茄汁雞柳怎麼做-茄汁雞柳的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（200克）番茄醬（20克）雞蛋（一個）輔料鹽（三分之一茶匙）糖（一茶匙半）料酒（一茶匙）胡椒粉（適量）麪粉（兩茶匙）生粉（兩茶匙）熟白芝麻（適量）雞粉（少許）鹹甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁雞柳的做法步驟1、準備食材2、雞脯肉切條加入少許鹽，胡椒粉，一茶匙料酒拌勻醃製五分鐘3、打入...
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![黃金蜜汁雞柳的做法 兒子喜歡的【黃金蜜汁雞柳】 黃金蜜汁雞柳怎麼做]( "黃金蜜汁雞柳的做法 兒子喜歡的【黃金蜜汁雞柳】 黃金蜜汁雞柳怎麼做")
- “{黃金蜜汁雞柳}，用蜜汁味的烤肉料醃製雞柳，味道真的是沒的説，是我家最喜歡的烤肉料之一，網上買的黃金面包糠，配上鮮嫩的雞胸肉，這一黃金組合，真是絕配！”食材明細主料雞胸肉（400克）輔料番茄醬（適量）配料蜜汁烤肉料（30克）水（30克）薑絲（適量）雞蛋（2個）玉米澱粉（適量）黃金面包糠（適量）玉米油（適量）鹹...
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![茄子燒雞丁的做法 【關於茄子】之茄子燒雞丁 茄子燒雞丁怎麼做]( "茄子燒雞丁的做法 【關於茄子】之茄子燒雞丁 茄子燒雞丁怎麼做")
- “其實茄子肉厚吸味，怎麼做都好吃，想吃清淡些，就簡簡單單將茄子蒸了，用蒜蓉、香油、生抽、香葱一拌就已經很好味了，若是想做得講究精緻些，便與其它葷菜一起炒了，茄子在充分吸收肉味之後，自然好味。夏天還有一個好處就是基本不用在吃大棚菜了，因為自己地裏都熟了老媽説買來的菜都是...
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![炸雞柳 炸雞柳怎麼做-炸雞柳的做法 肉菜]( "炸雞柳 炸雞柳怎麼做-炸雞柳的做法 肉菜")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）輔料蠔油（適量）醬油（適量）麪粉（適量）調料鹽（適量）五香粉（適量）料酒（適量）椒鹽（適量）孜然粉（適量）孜然（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）炸雞柳的做法步驟1、雞胸肉洗乾淨。2、放入五香粉耗油醬油料酒鹽。3、攪拌均勻，醃製2小時。4、放入麪粉抓勻。5、鍋中燒油。中小火。...
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![雞肉茄子煲的做法 【粵菜】--雞肉茄子煲 雞肉茄子煲怎麼做]( "雞肉茄子煲的做法 【粵菜】--雞肉茄子煲 雞肉茄子煲怎麼做")
- 食材明細主料茄子（1個）雞肉（200克）輔料葱（15克）姜（10克）蒜（5瓣）紅椒（1個）香菇（3個）配料花生油（20克）料酒（20克）醬油（15克）白糖（10克）鹽（3克）水（200克）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉茄子煲的做法步驟1、先把茄子洗淨。2、把茄子削去皮。3、切成連刀薄片。4、把茄子翻過來，把刀稍微向下傾斜切...
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![辣子雞柳怎麼做-辣子雞柳的做法]( "辣子雞柳怎麼做-辣子雞柳的做法")
- “鹹鮮微辣，超級下飯。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料尖椒（2根）葱姜（適量）玉米澱粉（適量）雞蛋（1個）調料料酒（適量）郫縣豆瓣醬（1匙）生抽（適量）米醋（1匙）白糖（適量）食鹽（適量）白胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣子雞柳的做法步驟1、雞胸肉橫向擺在案板上，切成大片。2、加入一勺料酒，一...
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![茄汁魚柳怎麼做-茄汁魚柳的做法]( "茄汁魚柳怎麼做-茄汁魚柳的做法")
- “龍利魚，作為優質海洋魚類，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。龍利魚中的歐米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛裏的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因。西紅柿，健胃消食、清熱解毒，...
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![雞哈茄子怎麼做-雞哈茄子的做法]( "雞哈茄子怎麼做-雞哈茄子的做法")
- “雞哈茄子，雞哈是方言，很形象指的是雞啄食時的模樣。把完整的茄子用鏟子邊炒邊切，就像雞在啄一樣，直至成蓉。這道菜鹹香適宜，很好的一道下飯菜。”食材明細主料茄子（1個）青椒（適量）輔料老薑（適量）蒜（適量）花椒（適量）食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞哈茄子的做法步...
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![香噴噴的雞柳燒茄子飯如何做簡單又好吃]( "香噴噴的雞柳燒茄子飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘雞柳燒茄子飯看起來就很香濃，吃上一口更是讓人難以忘記。看着那盤子裏五顏六色的食材，心情頓時大好。仔細一看，裏面十分豐富呢，既有被煎炸的十分美味的雞柳，還有十分柔軟的茄子。如果想要將茄子吃起來的口感更...
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![炸雞柳的做法 【炸雞柳】 炸雞柳怎麼做]( "炸雞柳的做法 【炸雞柳】 炸雞柳怎麼做")
- “外面小吃攤經常會有賣炸雞柳、炸雞排的，我從來沒有給孩子買過，要吃自己炸很簡單的，又安全衞生。”食材明細主料雞胸肉（適量）麪包糠（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）白糖（適量）植物油（適量）其他（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）炸雞柳的做法步驟...
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![番茄巴沙魚柳怎麼做-番茄巴沙魚柳的做法]( "番茄巴沙魚柳怎麼做-番茄巴沙魚柳的做法")
- “番茄中含有番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，番茄中的檸檬酸、蘋果酸、糖類、西紅柿素等物質，具有分解脂肪、助消化的功效。番茄中的抗氧化劑類黃酮具有降血壓、降血脂、增加冠脈血流量等功能。搭配上無刺的巴沙魚柳，可謂是好吃、好看、又營養的減肥絕佳美食。”食材明...
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![蕃茄魚柳怎麼做-蕃茄魚柳的做法]( "蕃茄魚柳怎麼做-蕃茄魚柳的做法")
- “初試蕃茄魚柳，之前並未做過，幾乎是將偶們遼寧版的鍋包肉製作方法挪到了魚肉上，但炸制時間因為魚肉更易熟而有所縮短。但那一出鍋時的口感哪，外脆裏嫩，香溢滿口，就不想再拍片只想馬上吃起來呢。這就是美食拍攝者的無奈了，不過沒關係，等年夜宴時就不用拍了，可以和老爸老媽一起品嚐...
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味味甜
