![青椒肉末炒毛豆米怎麼做-青椒肉末炒毛豆米的做法]( "青椒肉末炒毛豆米怎麼做-青椒肉末炒毛豆米的做法")
- “肉圓做多了，大家都不願意吃了，就將它還原成肉末炒菜，效果還不錯”食材明細主料毛豆（適量）青椒（2個）肉圓（10個）輔料生抽（適量）鹽（適量）姜（3片）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肉末炒毛豆米的做法步驟1、鍋燒熱後放少量油2、加入生薑3、肉圓放炒鍋中炒散4、加入少量生抽5、...
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![肉末青椒炒飯怎麼做-肉末青椒炒飯的做法]( "肉末青椒炒飯怎麼做-肉末青椒炒飯的做法")
- 食材明細主料青椒（一個）肉末（80克）米飯（一碗）滷雞肉（30克）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）老抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末青椒炒飯的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉，雞肉，青椒快速翻炒。3、倒入米飯，用鏟子按壓一下，均勻即可。4、加入少許...
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![青椒肉末炒豆腐乾怎麼做-青椒肉末炒豆腐乾的做法]( "青椒肉末炒豆腐乾怎麼做-青椒肉末炒豆腐乾的做法")
- 食材明細主料豆腐乾（適量）輔料五花肉（適量）青椒（適量）姜（適量）小紅椒（幾個）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒肉末炒豆腐乾的做法步驟1、把豆腐乾切成適當的片2、切辣椒，家裏有小盆友，可以把青椒切薄一點可以減少辣3、五花肉肥瘦分開肥肉切小快瘦肉切絲在剁成肉末4、薑切片在切絲...
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![毛豆米燒肉末的做法 家常小菜——毛豆米燒肉末 毛豆米燒肉末怎麼做]( "毛豆米燒肉末的做法 家常小菜——毛豆米燒肉末 毛豆米燒肉末怎麼做")
- 食材明細主料毛豆米（適量）豬肉末（適量）輔料薑末（適量）配料花椒（適量）十三香（適量）雞精（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆米燒肉末的做法步驟1、毛豆米洗淨入鍋中煮開撈出過涼備用2、豬肉洗淨剁末，最好用裏脊肉，比較容易炒散3、鍋中入油燒熱，入薑末和花椒煸...
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![青椒炒肉末怎麼做-青椒炒肉末的做法]( "青椒炒肉末怎麼做-青椒炒肉末的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）白菜（適量）肉末（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒肉末的做法步驟1、白菜，青椒切好，肉末準備。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油倒入肉末大火快速翻炒。3、再倒入青椒，大火快速翻炒。4、加入白菜一起大火快速翻炒。5、加入少許...
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![肉末乾子炒毛豆米怎麼做-肉末乾子炒毛豆米的做法]( "肉末乾子炒毛豆米怎麼做-肉末乾子炒毛豆米的做法")
- “這道“肉末乾子炒毛豆米”是我家裏夏季最受歡迎的一道菜，也是很多人家餐桌上的當家小炒，它營養豐富、味道鮮美、做法簡單，還特別下飯，幾乎隔上幾天就要吃一回。它做法也很簡單，只需要提前大家注意的是在食材的處理上，特別是毛豆米要煮熟，不然吃後會中毒。不出3分鐘，就能輕鬆搞...
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![青椒肉末炒玉米粒怎麼做-青椒肉末炒玉米粒的做法]( "青椒肉末炒玉米粒怎麼做-青椒肉末炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料玉米粒（260克）肉末（120克）青椒（90克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒肉末炒玉米粒的做法步驟1、食材：玉米粒、肉末、青椒（已去蒂去籽清洗切成丁）2、在肉末中加適量的料酒。3、拌勻。4、燒鍋倒油燒熱，下入肉末和青椒翻炒翻炒。5、接着，...
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![毛豆炒肉末怎麼做-毛豆炒肉末的做法]( "毛豆炒肉末怎麼做-毛豆炒肉末的做法")
- 食材明細主料毛豆（260g）五花肉（80g）調料鹽（適量）油（適量）姜（1片）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆炒肉末的做法步驟1、新鮮毛豆去殼。2、洗淨備用。3、肉切丁，放入鹽和薑片抓勻。4、鍋中水燒乾後放油。5、油温五成熱放入肉末翻炒。6、待肉沫變色，放入毛豆、鹽翻炒均勻，加入水蓋過...
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![剁椒肉末炒青豆怎麼做-剁椒肉末炒青豆的做法]( "剁椒肉末炒青豆怎麼做-剁椒肉末炒青豆的做法")
- 食材明細主料青豆（400克）肉末（100克）輔料剁椒（兩茶匙）料酒（兩茶匙）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）雞粉（半茶匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）剁椒肉末炒青豆的做法步驟1、豌豆剝出仁備用。2、精肉切末，姜蒜切末。3、起油鍋倒入底油下肉末蒜末，薑末炒香！4、加入兩茶匙剁椒，兩茶匙料酒炒香。5、...
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![肉末青椒蠶豆怎麼做-肉末青椒蠶豆的做法]( "肉末青椒蠶豆怎麼做-肉末青椒蠶豆的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）蠶豆（適量）青椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末青椒蠶豆的做法步驟1、食材。2、熱油鍋下肉末炒至變色。3、下姜蒜幹辣椒炒香。4、下蠶豆翻炒幾下。5、加少許清水。6、加蓋燜煮...
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![青椒毛豆炒肉絲的做法 【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《青椒毛豆炒肉絲》 青椒毛豆炒肉絲怎麼做]( "青椒毛豆炒肉絲的做法 【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《青椒毛豆炒肉絲》 青椒毛豆炒肉絲怎麼做")
- “【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《青椒毛豆炒肉絲》江南的春天陽光明媚、大地綠葉葱葱，每當此時我總是裝備好魚具，帶上一隻豬腿，去我的漁夫朋友那裏垂釣，每次老漁夫都會吩咐嫂子，埕夜露未乾採摘最新鮮的素菜，並準備好垂釣誘魚用的豆餅、菜籽餅等，而我帶去的新鮮豬肉，真好與其素...
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![毛豆青椒炒肉絲怎麼做-毛豆青椒炒肉絲的做法]( "毛豆青椒炒肉絲怎麼做-毛豆青椒炒肉絲的做法")
- “普通的家常菜，配米飯是最好的。”食材明細主料青椒（2只）精肉（100克）帶殼毛豆（150克）輔料鹽（少許）料酒（1勺）胡椒粉（少許）生粉（1勺）生抽（2勺）白糖（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）毛豆青椒炒肉絲的做法步驟1、準備的原料。2、精肉切絲。3、加鹽，料酒，胡椒粉，生粉。4、拌勻，冰箱冷藏半小時...
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![青椒肉末炒豆角怎麼做-青椒肉末炒豆角的做法]( "青椒肉末炒豆角怎麼做-青椒肉末炒豆角的做法")
- 食材明細主料豬肉末（250克）輔料四季豆（150克）長條青辣椒（150克）宜賓碎米芽菜（100克）配料鹽（適量）雞精（適量）植物油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肉末炒豆角的做法步驟1、材料：豬肉末、四季豆（豆角）、青辣椒、碎米芽菜。2、配料切末。3、鍋燒熱倒植物油煸炒肉末至微黃出油。4...
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![毛豆肉末炒辣椒怎麼做-毛豆肉末炒辣椒的做法]( "毛豆肉末炒辣椒怎麼做-毛豆肉末炒辣椒的做法")
- “現在是毛豆大量上市的季節，毛豆曬乾後就是黃豆，它的營養價值非常高，被稱為植物蛋白，含有豐富的鈣、鉀、鎂，B族維生素和膳食纖維也非常高，毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物，特別是大豆異黃酮，被稱為天然植物雌激素，可以改善婦女更年期的不適，防止骨質疏鬆；毛豆的做法有很多，我...
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![肉末炒毛豆怎麼做-肉末炒毛豆的做法]( "肉末炒毛豆怎麼做-肉末炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（200克）紅椒（55克）肉末（35克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒毛豆的做法步驟1、材料：毛豆、紅椒、肉末2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將紅椒切開去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切碎，待用。5、將淘洗好的毛豆下入清水鍋中焯...
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![青椒毛豆炒肉絲怎麼做-青椒毛豆炒肉絲的做法]( "青椒毛豆炒肉絲怎麼做-青椒毛豆炒肉絲的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）青椒（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒毛豆炒肉絲的做法步驟1、肉切絲2、毛豆洗淨、青椒切絲3、熱鍋放入肥肉煸炒出油至表面微黃，下肉絲翻炒至變色4、下姜蒜、幹辣椒炒出香味5、...
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![肉末炒青豆玉米粒怎麼做-肉末炒青豆玉米粒的做法]( "肉末炒青豆玉米粒怎麼做-肉末炒青豆玉米粒的做法")
- 食材明細主料青豆（60克）玉米粒（85克）肉末（50克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒青豆玉米粒的做法步驟1、材料：青豆、玉米粒、肉末2、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，加適量的生抽。5、翻炒一下。6、然後，合入...
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![青椒花肉炒毛豆怎麼做-青椒花肉炒毛豆的做法]( "青椒花肉炒毛豆怎麼做-青椒花肉炒毛豆的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）毛豆米（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒花肉炒毛豆的做法步驟1、毛豆米去殼清洗乾淨2、鍋中燒水，水開後放入毛豆米煮三分鐘撈出瀝水3、青椒切片4、五花肉切片5、鍋中放入一點點油潤滑一下鍋，放入五花肉...
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![豆豉肉末炒青椒怎麼做-豆豉肉末炒青椒的做法]( "豆豉肉末炒青椒怎麼做-豆豉肉末炒青椒的做法")
- 食材明細主料青椒（40g）五花肉（100g）豆豉（50g）紅椒（40g）輔料蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉肉末炒青椒的做法步驟1、青椒粒、五花肉、蒜。2、陽江豆豉。3、油燒熱放入肉末煸出油。4、倒入豆豉一起爆香。5、再放入蒜粒。6、肉末的油煸幹，蒜和豆豉炒得非常香了，最後倒入...
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![肉末炒青椒怎麼做-肉末炒青椒的做法]( "肉末炒青椒怎麼做-肉末炒青椒的做法")
- “冰箱裏有些肉末，沒想到好的搭配，就拿來炒青椒了也不錯。”食材明細主料肉末（適量）青椒（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）糖（適量）蠔油（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）肉末炒青椒的做法步驟1、準備好肉末。有肥有瘦才好吃。2、青椒洗乾淨，去核，切好。3、備...
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![青椒肉末炒土豆絲怎麼做-青椒肉末炒土豆絲的做法]( "青椒肉末炒土豆絲怎麼做-青椒肉末炒土豆絲的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）青椒（適量）肉末（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）老乾媽（適量）醋（適量）蔬之鮮（適量）姜粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒肉末炒土豆絲的做法步驟1、肉末和青椒，葱備用。2、土豆去皮洗淨。3、土豆切絲衝去多餘澱粉。4、葱和大...
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![肉末炒毛豆米怎麼做-肉末炒毛豆米的做法]( "肉末炒毛豆米怎麼做-肉末炒毛豆米的做法")
- “毛豆鉀含量很高，膳食纖維含量也是數一數二的，不僅能改善便祕，還有利於血壓和膽固醇的降低。”食材明細主料豬肉（250g）毛豆米（300g）胡蘿蔔（100g）輔料大蒜（一頭）葱（適量）調料豆瓣醬（兩勺）生抽（一勺）料酒（一勺）澱粉（一勺）鹽（適量）油（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒毛豆米的做法步驟1...
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![青椒炒毛豆怎麼做-青椒炒毛豆的做法]( "青椒炒毛豆怎麼做-青椒炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（335克）青椒（215克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）青椒炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、青椒。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將青椒去蒂去籽清洗清洗撈出。4、放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入翻炒翻炒。6、接着，加適量的清水煮上7到8分...
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![小米辣肉末炒毛豆怎麼做-小米辣肉末炒毛豆的做法]( "小米辣肉末炒毛豆怎麼做-小米辣肉末炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（400g）輔料肉末（100g）小米辣（100g）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小米辣肉末炒毛豆的做法步驟1、食材，小米辣切碎，蒜，肉沫。2、新鮮毛豆加鹽焯水撈出備用3、鍋中放油，油熱下蒜末肉沫煸炒4、放入辣豆豉5、再下入小米辣翻炒出辣味6、再放入毛豆，調味，加少許生抽，鹽，蠔...
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![甜椒肉末炒毛豆怎麼做-甜椒肉末炒毛豆的做法]( "甜椒肉末炒毛豆怎麼做-甜椒肉末炒毛豆的做法")
- “甜椒肉末炒毛豆，營養好吃的快手菜。夏天天氣炎熱，由於毛豆中含有鉀，能緩解疲勞和食慾不佳。”食材明細主料豬瘦肉（200克）毛豆粒（300克）甜椒（半個）輔料香葱（2棵）姜（1塊）蒜（3瓣）調料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒肉末炒毛豆的做法步驟1、200克瘦肉...
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味味甜
