![滒燒蓮子紅腰豆怎麼做-滒燒蓮子紅腰豆的做法]( "滒燒蓮子紅腰豆怎麼做-滒燒蓮子紅腰豆的做法")
- 食材明細主料鮮蓮子（200克）紅腰豆（1罐）輔料白糖（150克）柑餅（1個）腰果（50克（炸過的））油少量（5克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滒燒蓮子紅腰豆的做法步驟1、準備好材料。2、蓮子在水開後大火蒸15分鐘。3、蓮子蒸熟待用，紅腰豆開罐後洗一下，洗除表面鹹質。4、取鋁鍋加入100克水和150白...
- 13830
![紅豆蓮子紅棗粥怎麼做-紅豆蓮子紅棗粥的做法]( "紅豆蓮子紅棗粥怎麼做-紅豆蓮子紅棗粥的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）蓮子（適量）紅豆（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子紅棗粥的做法步驟1、提前準備材料。2、蓮子去芯3、三種材料放入高壓鍋，大火煮25分鐘4、加入白糖煮5分鐘。5、成品圖，早餐來一份不錯！6、成品圖！...
- 4368
![蓮子紅豆羹怎麼做-蓮子紅豆羹的做法]( "蓮子紅豆羹怎麼做-蓮子紅豆羹的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮子紅豆羹的做法步驟1、蓮子、紅豆提前浸泡。2、放到豆漿機中，加入1000ml水，啟動五穀豆漿程序。3、原味蓮子紅豆羹，喜歡吃甜的可以適量加糖。...
- 19504
![蓮子紅豆湯的做法 【消暑的好選擇】蓮子紅豆湯 蓮子紅豆湯怎麼做]( "蓮子紅豆湯的做法 【消暑的好選擇】蓮子紅豆湯 蓮子紅豆湯怎麼做")
- “前些天買了幾個蓮蓬回來，就想着做一道在炎熱的夏天為我們帶來一絲清涼的甜品，就做了這到簡單的蓮子紅豆湯。”食材明細主料紅豆（適量）蓮蓬（4-5個）水（適量）輔料砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子紅豆湯的做法步驟1、把蓮蓬裏面的蓮子剝好，放糖醃着備用。2、紅豆用流...
- 32638
![鵪鶉蛋滒燒白果怎麼做-鵪鶉蛋滒燒白果的做法]( "鵪鶉蛋滒燒白果怎麼做-鵪鶉蛋滒燒白果的做法")
- 食材明細主料白果（350g）鵪鶉蛋（16個）輔料白糖（適量）生粉（少許）胡蘿蔔（適量）熟白芝麻（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋滒燒白果的做法步驟1、食材。2、白果冷水下鍋大火煮15分鐘左右，煮除苦澀味。3、煮好後撈岀撒少許白糖醃製。4、胡蘿蔔切斜菱形，胡蘿蔔在這裏只是配色而已...
- 27923
![滒燒排骨怎麼做-滒燒排骨的做法]( "滒燒排骨怎麼做-滒燒排骨的做法")
- “很多年前吃過的一道菜，是一位老廚師做的挺喜歡，以前的老廚師會做些繁瑣且帶手工的菜，現在的廚師都不做這個了。排骨入口濃甜越嚼越越香最後骨頭又是香甜味道多重轉換，亞答枳甜甜糯糯的😄”食材明細主料排骨（適量）糖水亞答枳（1罐）輔料糖（適量）姜（適量）葱（1棵）熟芝麻（少許）甜味（口味）煮（工藝...
- 6498
![紅豆蓮子羅漢湯的做法 紅豆綠豆蓮子羅漢湯 紅豆蓮子羅漢湯怎麼做]( "紅豆蓮子羅漢湯的做法 紅豆綠豆蓮子羅漢湯 紅豆蓮子羅漢湯怎麼做")
- “清熱下火，潤肺止咳，美容養顏佳品！~”食材明細主料紅豆（一湯勺）綠豆（一湯勺）蓮子（少許）冰糖（一塊）水（一斤）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子羅漢湯的做法步驟1、綠豆一湯勺。2、紅豆一湯勺。3、蓮子少許~！4、羅漢果只需要半個就可以了！5、高壓鍋半小時後，熄火後放糖！小竅門蓮子...
- 7393
![蓮子紅豆湯怎麼做-蓮子紅豆湯的做法]( "蓮子紅豆湯怎麼做-蓮子紅豆湯的做法")
- “蓮子紅豆湯能夠很好的清熱解毒，益氣活血，潤肺止咳，健胃的效果也很好。此湯的營養物質和藥用功效，主要的功效有清心養神、固精益氣、止血以及強身健體。秋季多食用有益身體。”食材明細主料蓮子（適量）紅豆（適量）輔料洋薏仁（適量）冰糖（少許）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮子紅豆...
- 12670
![紅豆蓮子羹怎麼做-紅豆蓮子羹的做法]( "紅豆蓮子羹怎麼做-紅豆蓮子羹的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）輔料白砂糖（適量）調料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子羹的做法步驟1、適量的紅豆和蓮子用清水提前浸泡一下。2、浸泡過的蓮子去芯，和紅豆一起放入豆漿機中。3、加入適量的清水。4、選擇米糊豆沙鍵至程序結束，再加少許糖拌勻...
- 24946
![臘腸滒燒芋頭怎麼做-臘腸滒燒芋頭的做法]( "臘腸滒燒芋頭怎麼做-臘腸滒燒芋頭的做法")
- “我們這裏的臘腸白肉偏多，有酒香微甜，聞起來很香。用滒燒方式來煮也很配的，芋頭鬆粉香甜，臘腸也甜濃濃臘香味卻沒有被糖掩蓋，吃起來才有淡淡鹹味來中和一下甜膩。”食材明細主料芋頭（1斤）糖（250g）臘腸（適量）輔料熟芝麻（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸滒燒芋頭的做法步驟1...
- 32846
![紅薯蓮子紅豆湯怎麼做-紅薯蓮子紅豆湯的做法]( "紅薯蓮子紅豆湯怎麼做-紅薯蓮子紅豆湯的做法")
- “小寒過後，天氣越來越冷了，馬上又要下雪了，對於很多女性朋友來説，冬天容易手腳冰涼，特別難熬，因此可多喝些湯湯水水讓身體暖和起來。今天就給大家推薦一款美容養顏還能瘦身減肥的甜羹---“紅薯蓮子紅豆湯”，不但能讓身體暖暖的，而且能讓你變得更漂亮。紅豆一直以來都是女性朋友...
- 13245
![紅豆蓮子粥怎麼做-紅豆蓮子粥的做法]( "紅豆蓮子粥怎麼做-紅豆蓮子粥的做法")
- “家裏青菜沒多少，但五穀雜糧還有點。”食材明細主料紅豆（一把）蓮子米（20+）紅棗（10+）新米（適量）輔料礦泉水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子粥的做法步驟1、準備的食材。2、清洗乾淨。3、一次性加足水。4、電飯煲按煮粥功能。5、煮好的粥。6、出鍋。7、青菜沒多少，五...
- 13805
![紅豆蓮子湯怎麼做-紅豆蓮子湯的做法]( "紅豆蓮子湯怎麼做-紅豆蓮子湯的做法")
- “把紅豆、綠豆和黑豆與蓮子一起煮，再加點冰糖，香甜可口，營養互補，特別適合在夏天吃，老少皆宜，既能消暑解渴，還能滋補營養，三天兩頭吃一次，脾胃舒坦身體好，輕輕鬆鬆過夏天。”食材明細主料紅小豆（80g）綠豆（50g）黑豆（50g）蓮子（50g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子湯的...
- 21648
![紅豆紅棗蓮子湯怎麼做-紅豆紅棗蓮子湯的做法]( "紅豆紅棗蓮子湯怎麼做-紅豆紅棗蓮子湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅豆紅棗蓮子湯的做法步驟1、紅豆、蓮子泡發，紅棗清洗。2、紅豆、紅棗、蓮子加適量水放入高壓鍋中，蓋限壓閥大火燒上汽後轉小火15分鐘。3、加入適量紅糖拌勻。...
- 10410
![紅燒豬腰怎麼做-紅燒豬腰的做法]( "紅燒豬腰怎麼做-紅燒豬腰的做法")
- “剛做的嚐嚐吧”食材明細主料鮮豬腰（150克）冬茹（10克）輔料生薑（10克）葱（10克）花生油（30克）濕生粉（20克）麻油（5克）清湯（50克）配料鹽（10克）味精（8克）白糖（3克）老抽王（10克）蠔油（5克）胡椒粉（少許）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒豬腰的做法步驟1、1、豬腰切厚片、冬茹、生薑切片、葱切段。2、2、...
- 23217
![紅棗紅豆蓮子湯怎麼做-紅棗紅豆蓮子湯的做法]( "紅棗紅豆蓮子湯怎麼做-紅棗紅豆蓮子湯的做法")
- “不知不覺秋天巳到，好多天沒下雨了，天氣比較乾燥，跟“美食中國”的風，同網友一起做初秋滋補湯，搞笑的是找不到國內的正宗紅豆，用美國大紅豆頂上，呵呵，做菜與鍋友一起分享經驗，甚好！”食材明細主料大紅棗（5枚）紅豆（1把）玉竹（1把）蓮子（20粒）桂圓肉（8粒）調料紅糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡...
- 28065
![蓮子紅燒肉怎麼做-蓮子紅燒肉的做法]( "蓮子紅燒肉怎麼做-蓮子紅燒肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）幹蓮子（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）姜（適量）冰糖（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子紅燒肉的做法步驟1、食材:五花肉切塊焯水，幹蓮子用温水浸泡半小時（不喜歡蓮子芯的可以去掉）。2、五花肉放入鍋中小火煎至兩面金黃。3、放入姜...
- 16807
![紅腰豆蓮子陳皮糖水怎麼做-紅腰豆蓮子陳皮糖水的做法]( "紅腰豆蓮子陳皮糖水怎麼做-紅腰豆蓮子陳皮糖水的做法")
- “蓮子的功效與作用補脾止瀉、固腎澀精、養心安神蓮子為蓮的乾燥成熟種子，分佈於我國南北各省，含有豐富的蛋白質、澱粉、磷脂、生物鹼、類黃酮以及多種維生素等營養保健成分，而且其鐵的含量也非常豐富。蓮子具有補脾止瀉、固腎澀精、養心安神的功效。1、補脾止瀉：蓮子可以用...
- 20758
![紅豆蓮子豆漿怎麼做-紅豆蓮子豆漿的做法]( "紅豆蓮子豆漿怎麼做-紅豆蓮子豆漿的做法")
- 食材明細主料紅豆（2勺）蓮子（1勺）輔料白糖（2勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子豆漿的做法步驟1、準備食材；2、蓮子，用水，清洗去浮塵；3、紅豆也洗去浮塵；4、蓮子和紅豆都放入豆漿機裏，加入適量的水；5、啟動幹豆模式；6、模式結束，加入白糖，就可以喝了～～～...
- 26696
![紅腰豆蓮藕豬骨湯怎麼做-紅腰豆蓮藕豬骨湯的做法]( "紅腰豆蓮藕豬骨湯怎麼做-紅腰豆蓮藕豬骨湯的做法")
- “蓮藕湯是一年四季都適宜的靚湯，蓮藕有健脾開胃的功效，不過生藕性寒、熟藕卻性温，煲的時候最好加點其他食材中和一下，加入紅腰豆、無花果和豬尾骨一起和蓮藕煲湯，紅腰豆營養豐富，補血抗衰老，無花果清潤抗炎，豬尾骨補脾潤腸豐肌，合而為湯，不寒不燥。功效：不寒不燥、補血潤膚。尤其適...
- 9925
![蓮子紅豆粥怎麼做-蓮子紅豆粥的做法]( "蓮子紅豆粥怎麼做-蓮子紅豆粥的做法")
- “天氣逐漸熱起來了，熬一碗蓮子紅豆百合紅棗粥，再冰鎮一下，很涼爽啊！”食材明細主料蓮子（50g）紅豆（一碗）百合（50g）紅棗（3-4顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）蓮子紅豆粥的做法步驟1、蓮子紅豆提前半小時洗淨，温水泡發。2、紅豆我提前一晚泡好了，先清水洗乾淨了，撈去泡沫...
- 23316
![紅腰豆雙棗粽子怎麼做-紅腰豆雙棗粽子的做法]( "紅腰豆雙棗粽子怎麼做-紅腰豆雙棗粽子的做法")
- “這個粽子是用的紅腰豆，粽葉則是用了竹子葉，因竹子葉比較寬大，粽子個頭也比較大，棗則是同時用力蜜棗和紅棗。煮好的粽子腰豆特別的綿軟，配上棗的香甜，喜歡甜味粽子的，一定喜歡這款粽子。我老公就大愛這個口味的。”食材明細主料糯米（1300g）紅腰豆（150g）紅棗（50g）蜜棗（50g）輔料粽葉（50張）...
- 19289
![滒燒紫薯山藥怎麼做-滒燒紫薯山藥的做法]( "滒燒紫薯山藥怎麼做-滒燒紫薯山藥的做法")
- “糖是個看似不起眼的調味品，這種給人甜蜜的調味品在潮汕人心中地位更高，以前潮汕是一個主要的產糖區，種蔗產糖歷史悠久直到生產隊解散才逐漸減少種蔗，雖然現在不產糖了，但對糖的喜愛依然不減。在這個以前產糖豐裕的地區自然會衍生岀很多的糖製品小吃等，逢年過節拜神拜祖都會用...
- 23270
![蓮子紅豆沙怎麼做-蓮子紅豆沙的做法]( "蓮子紅豆沙怎麼做-蓮子紅豆沙的做法")
- “深秋午後，來一碗甜蜜香濃的紅豆沙再好不過，細膩的口感、軟糯的蓮子，又因為加了塊上好的陳皮提味，所以吃起來更加香濃可口。選用美的AH煲燉煮，做一碗上好的港式蓮子紅豆沙就是一件非常輕鬆簡單的事情。”食材明細主料紅豆（200克）蓮子（15顆）陳皮（1片）輔料冰糖（100克）水（適量）甜味（口味）煮（...
- 29890
![板栗南瓜蓮子腰豆糖水怎麼做-板栗南瓜蓮子腰豆糖水的做法]( "板栗南瓜蓮子腰豆糖水怎麼做-板栗南瓜蓮子腰豆糖水的做法")
- “今天要給大家推薦的這個，能在炎熱的夏天給大家帶來一絲清涼，降血糖又消渴，夏天少不了的一道養生糖水，隔三差五的煮上一鍋，能清熱解毒，預防中暑少生病。材料簡單都能買到，注重養生和關心家人健康的你，可不要錯過喲！”食材明細主料板栗南瓜（半個）紅腰豆（100克）蓮子（1袋）茨實（1袋）輔料冰糖（...
- 20590
味味甜
