![澆汁秋葵怎麼做-澆汁秋葵的做法]( "澆汁秋葵怎麼做-澆汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香醋（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）澆汁秋葵的做法步驟1、秋葵清洗乾淨。2、蒜瓣拍扁切碎、辣椒切碎。3、沸水中加點鹽和油，放入秋葵焯水3分鐘。4、撈出晾涼，切成斜段放到盤中。5、生抽、蠔...
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![麻汁秋葵怎麼做-麻汁秋葵的做法]( "麻汁秋葵怎麼做-麻汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（10根）輔料大蒜（6粒）花生醬（適量）生抽（適量）香醋（適量）味精（適量）香油（適量）鹽（適量）香葱（一根）紅尖椒（一個）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁秋葵的做法步驟1、鍋裏水燒開撒一點鹽進去，然後把洗淨的秋葵放進開水鍋裏焯水3分鐘。（水裏放鹽是為了保持秋葵的碧綠顏色）2、撈出...
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![秋葵和黃秋葵的區別]( "秋葵和黃秋葵的區別")
- 秋葵可是一個響噹噹的網紅蔬菜，但是中華漢字文化博大精深，相同名字或者是近似的讀音，都可能是完全不同的兩個意思，那麼這兒就有一個和秋葵的雙胞胎兄弟“黃秋葵”。那麼現在我們就來看看秋葵和黃秋葵的區別。秋葵和黃秋葵的區別黃秋葵是秋葵的一個品種。在韓國，黃秋葵的營養價...
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![黃秋葵做法介紹-秋葵與黃秋葵的區別]( "黃秋葵做法介紹-秋葵與黃秋葵的區別")
- 很多朋友關注秋葵，畢竟它具有豐富的營養價值，且對身體有益，關於它的食用方法也非常多，因此備受大家青睞，而黃秋葵也是因此而備受喜愛的一種食物，那麼它們有什麼區別呢？所以今天就來詳細介紹下秋葵與黃秋葵的區別，黃秋葵做法介紹，一起看看吧！秋葵與黃秋葵的區別，黃秋葵做法介紹黃秋葵...
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![更厲害的是秋葵營養功效如此高-澆汁秋葵做法簡單又美味]( "更厲害的是秋葵營養功效如此高-澆汁秋葵做法簡單又美味")
- 秋葵其實也是這些年才剛剛開始流行的一種食材，在我們的餐桌上的秋葵的營養成分非常高，有朋友稱他為綠色人蔘，不僅營養高味道鮮美，而且做法還有很多，今天來和大家分享一下澆汁秋葵的做法，製作簡單容易上手，味道還不錯哦，更多營養成分可以幫助你調節身體健康。澆汁秋葵做法簡單又美...
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![蒜蓉蠔油澆汁秋葵怎麼做-蒜蓉蠔油澆汁秋葵的做法]( "蒜蓉蠔油澆汁秋葵怎麼做-蒜蓉蠔油澆汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）大蒜（適量）輔料植物油（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蠔油澆汁秋葵的做法步驟1、秋葵清洗乾淨，鍋中加水煮沸放入秋葵煮至斷生2、撈出過涼水，一般煮2分鐘左右即可，不要因煮的時間太長了影響口感3、煮熟的秋葵切除...
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![撈汁秋葵怎麼做-撈汁秋葵的做法]( "撈汁秋葵怎麼做-撈汁秋葵的做法")
- “營養豐富、簡單好做。”食材明細主料秋葵（適量）輔料葱絲（一段）蒸魚豉油（適量）葱香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）撈汁秋葵的做法步驟1、秋葵清洗乾淨，備用。2、秋葵去頭尾，中間切開，水開後放入燙一下撈出。3、放入涼水裏浸泡，至徹底涼涼。4、瀝乾水後襬盤。5、倒入蒸魚豉油。6、...
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![蠔汁秋葵怎麼做-蠔汁秋葵的做法]( "蠔汁秋葵怎麼做-蠔汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（十多根）輔料蠔油（1大勺）蒜（2瓣）生抽（適量）清水（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔汁秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨，切掉根部。2、再縱向對半切開。3、鍋裏坐水燒開，加點油和鹽，放入秋葵，焯水2-3分鐘，把秋葵焯熟。4、焯熟的秋葵撈出，瀝乾水分，放入盤子裏...
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![拌汁玉米秋葵怎麼做-拌汁玉米秋葵的做法]( "拌汁玉米秋葵怎麼做-拌汁玉米秋葵的做法")
- “零脂肪健康食品”食材明細主料秋葵（9個）玉米粒（250g）輔料聖女果（3顆）小青檸（3顆）拌菜汁（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌汁玉米秋葵的做法步驟1、準備食材：秋葵、玉米粒、聖女果、小青檸、拌菜汁2、玉米粒放入鍋中煮熟後撈出。（約5分鐘）3、秋葵放入鍋中煮1分鐘左右後撈出。...
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![黃秋葵和秋葵一樣嗎]( "黃秋葵和秋葵一樣嗎")
- 一樣。黃葵和秋葵其實是同一種植物，只是叫法不同，他們同屬於錦葵科，生長在較為温暖的氣候地帶，多分佈於熱帶和亞熱帶地區。秋葵的外形形似辣椒，是一種食用價值很高的食物，表面附着一層絨毛，內部含有非常豐富的粘液，可涼拌也可清炒。...
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![茄汁秋葵怎麼做-茄汁秋葵的做法]( "茄汁秋葵怎麼做-茄汁秋葵的做法")
- “兩個月前做的了，所以文字也是兩個月前寫的，懶得改動了：休假了，好開心。不用主持節目，不用審片審稿，不用網站值班，這是怎樣的一種幸福呢？20多天的假期，除了回烏魯木齊看望父母之外，剩下的時間可以外出，做美食，看電影，玩遊戲。O(∩_∩)O——可是，沒搞懂這個秋葵為什麼是紫色的，不過是純...
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![撈汁兒秋葵怎麼做-撈汁兒秋葵的做法]( "撈汁兒秋葵怎麼做-撈汁兒秋葵的做法")
- “清爽的口感，減肥的好東西，還降血脂。這個是超市裏一盒的量。”食材明細主料秋葵（適量）輔料糖（1勺）蠔油（2勺）小米椒（1一2個）香油（幾滴）白醋（半勺）魚露（1勺）鮮醬油（4勺）木耳（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁兒秋葵的做法步驟1、淸洗去蒂，大火2分鐘，斷生。不要超過三分鐘，水裏放幾滴炒...
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![熗汁秋葵怎麼做-熗汁秋葵的做法]( "熗汁秋葵怎麼做-熗汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（200g）輔料蒜瓣（2顆）小米辣（2個）鹽（1/2勺）生抽（1大勺）食用油（適量）蒜香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗汁秋葵的做法步驟1、蒜瓣切末。2、小米辣切末。3、秋葵要挑顯嫩一點的更好吃。4、去掉頭部和尾部清洗乾淨。5、鍋中加入適量清水一丟丟的鹽煮開。6、放入秋葵焯水...
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![涼拌秋葵的做法 秋葵 涼拌秋葵怎麼做]( "涼拌秋葵的做法 秋葵 涼拌秋葵怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜米（10g）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵的做法步驟1、將秋葵洗淨。2、過水沖涼切丁。3、蒜切米，小米辣切丁。4、加鹽，味，雞粉，陳醋伴均勻。...
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![豉油澆秋葵怎麼做-豉油澆秋葵的做法]( "豉油澆秋葵怎麼做-豉油澆秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料熟白芝麻（適量）調料水（適量）蒸魚豉油（適量）油（適量）鹹鮮（口味）焯（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豉油澆秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨備用。2、蒸魚豉油備用。3、鍋中入水煮沸放入秋葵焯水，滴幾滴油顏色會很贊哦。4、焯水過涼瀝乾水分。5、取出秋葵蒂部。6、將改刀後的...
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![蒜香澆汁秋葵怎麼做-蒜香澆汁秋葵的做法]( "蒜香澆汁秋葵怎麼做-蒜香澆汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料小葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香澆汁秋葵的做法步驟1、取適量秋葵洗淨備用。2、電熱鍋入水煮沸放入秋葵焯水，加一點油顏色會很好看呢。3、焯水後撈出秋葵過涼備用。4、秋葵淋幹水分...
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![秋葵為什麼有粘稠的汁]( "秋葵為什麼有粘稠的汁")
- 秋葵的粘液是糖聚合體，成分主要包括果膠、黏性糖蛋白等，這些物質組合成糖聚合物，所以就會呈現黏黏的狀態。秋葵一般指咖啡黃葵，別名黃秋葵、越南芝麻、羊角豆、糊麻等，分佈於熱帶和亞熱帶地區，在中國的湖南、湖北、廣東等省均有栽培，花期在5-9月。...
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![冰鎮秋葵佐焙煎芝麻汁的做法 醇香爽脆---冰鎮秋葵佐焙煎芝麻汁 冰鎮秋葵佐焙煎芝麻汁怎麼做]( "冰鎮秋葵佐焙煎芝麻汁的做法 醇香爽脆---冰鎮秋葵佐焙煎芝麻汁 冰鎮秋葵佐焙煎芝麻汁怎麼做")
- “芝麻的香味與秋葵的清鮮完美結合，滑嫩酸甜讓人頓時胃口大開，精神也為之一振，堪稱治癒系營養食品。”食材明細主料秋葵（適量）輔料焙煎芝麻汁（適量）酸甜（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮秋葵佐焙煎芝麻汁的做法步驟1、將秋葵蒂切除，洗淨瀝乾備用。2、入沸水中焯20秒撈出。3、浸...
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![黃秋葵和秋葵的區別]( "黃秋葵和秋葵的區別")
- 今天來向大家介紹黃秋葵和秋葵的區別。作為秋葵的一個品種，黃秋葵不僅風味獨特，營養價值高，堪比人蔘，而且還能增強人的耐力和抗疲勞能力，具有一定的抗癌作用和預防心腦血管病的效果。下面向大家推薦一道家常黃秋葵菜譜，歡迎大家嘗試。黃秋葵和秋葵的區別黃秋葵是秋葵的一個品種...
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![蒜汁秋葵怎麼做-蒜汁秋葵的做法]( "蒜汁秋葵怎麼做-蒜汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（200g）輔料蒜（3瓣）小米椒（1個）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）澱粉（1匙）清水（小半碗）蒜香（口味）焯（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜汁秋葵的做法步驟1、秋葵。2、清洗乾淨，切去頭尾部分。3、準備些許蒜末和辣椒圈。4、用蠔油、澱粉和水，調一個料汁備用。5、水開放入油和鹽調個底味，下...
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![原汁原味清蒸秋葵怎麼做-原汁原味清蒸秋葵的做法]( "原汁原味清蒸秋葵怎麼做-原汁原味清蒸秋葵的做法")
- “（一）秋葵的功效【性味】淡；寒。【歸經】歸腎、膀胱經。【功能主治】利咽，通淋，下乳，調經。主咽喉腫痛，小便淋澀，產後乳汁稀少，月經不調。（二）秋葵的作用助消化，護腸胃。黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。降血脂。黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效...
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![番茄蓋澆秋葵怎麼做-番茄蓋澆秋葵的做法]( "番茄蓋澆秋葵怎麼做-番茄蓋澆秋葵的做法")
- “第一次燒是逼上梁山的情況下，家裏沒菜又有長輩的危急關頭臨時起意，看見番茄秋葵突發奇想的，沒想到很成功，味道很贊，這次刻意做了拍下給大家分享，只是為了吃卻少了擺盤的閒情雅緻”食材明細主料秋葵（12個）番茄（2個）輔料生抽（1勺）鹽（1勺）蒜（1塊）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蓋澆...
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![秋葵麻汁怎麼做-秋葵麻汁的做法]( "秋葵麻汁怎麼做-秋葵麻汁的做法")
- 食材明細主料秋葵（500）麻汁（適量）輔料香菜（適量）紅辣椒（適量）香油（適量）香葱（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）秋葵麻汁的做法步驟1、秋葵洗淨備用。最好稍微泡下。2、鍋放水和秋葵一起煮，開鍋撈出。涼水衝下晾乾。3、麻汁調好，放入蒜泥，香油，葱花，香菜。4、根據個人喜好放入其他佐...
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![赤汁秋葵釀肉的做法 赤汁秋葵釀肉，每口都是鮮 赤汁秋葵釀肉怎麼做]( "赤汁秋葵釀肉的做法 赤汁秋葵釀肉，每口都是鮮 赤汁秋葵釀肉怎麼做")
- “一道費心思的菜品，烹飪起來像做手工~簡單的秋葵釀肉，淋上醬汁，每口都是鮮。”食材明細主料秋葵（5~6只）豬肉沫（適量）輔料雞蛋（適量）澱粉（少許）調料臻品蠔油（1勺）味極鮮醬油（1勺）胡椒粉（半勺）糖（半勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高級（難度）赤汁秋葵釀肉的做法步驟1、主要食材如圖所示示意，...
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![沙拉汁拌秋葵怎麼做-沙拉汁拌秋葵的做法]( "沙拉汁拌秋葵怎麼做-沙拉汁拌秋葵的做法")
- “秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富維他命A和B羣、鈣、磷、鐵等，以及含鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特。沙拉汁拌秋葵，完全保住了秋葵的黏性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。豐富的維生素C和可溶性纖維，可使皮...
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味味甜
