![蝦仁青豆嫩豆腐湯怎麼做-蝦仁青豆嫩豆腐湯的做法]( "蝦仁青豆嫩豆腐湯怎麼做-蝦仁青豆嫩豆腐湯的做法")
- “這款康寧晶彩透明鍋來到我家後，愛不釋手啊！食材看得見，營養又健康，烹煮的過程不會遭遇溢鍋的困境，便於清洗，不留殘味。今再來一款：蝦仁青豆嫩豆腐湯，低油低脂，鮮美無比！”食材明細主料蝦仁（適量）嫩豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）水（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時...
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![金湯蝦仁豆腐怎麼做-金湯蝦仁豆腐的做法]( "金湯蝦仁豆腐怎麼做-金湯蝦仁豆腐的做法")
- 食材明細主料內脂豆腐（1盒）蝦仁（8只）鹹蛋黃（2個）輔料葱（適量）紅辣椒（適量）香葱葉（適量）姜（適量）醃蝦用料酒（1小勺）白胡椒粉（適量）鹽（0.5g）糖（0.5g）薑絲（適量）調料白胡椒粉（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）金湯蝦仁豆腐的做法步驟1、鹹蛋黃(實際用兩個)放在鍋內蒸熟。2、鮮蝦...
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![蝦仁豆腐湯怎麼做-蝦仁豆腐湯的做法]( "蝦仁豆腐湯怎麼做-蝦仁豆腐湯的做法")
- 食材明細主料內脂豆腐（1盒）蝦仁（100g）木耳（適合）香菜（適量）輔料花生油（1匙）葱薑末（少許）生抽（2匙）醋（1匙）調料鹽（適合）花椒粒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁豆腐湯的做法步驟1、炒鍋放油燒熱，放入花椒粒，葱薑末爆香。2、放入蝦仁炒變色。3、放入切碎的西紅柿翻炒出湯汁。4、放入生...
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![滑嫩玉子豆腐蒸蝦仁怎麼做-滑嫩玉子豆腐蒸蝦仁的做法]( "滑嫩玉子豆腐蒸蝦仁怎麼做-滑嫩玉子豆腐蒸蝦仁的做法")
- “玉子豆腐蒸蝦仁，這是一款非常好吃而且簡單易學的蒸菜。寶寶飯菜我多數以蒸燉為主口味比較清淡，寶寶多吃蒸菜對身體好，喜歡的媽媽們一定要學起來，挑食的寶寶也會愛上吃飯的。”食材明細主料鮮蝦（250克）玉子豆腐（2個）雞蛋（1個）輔料蠔油（1勺）生抽（1勺）花生油（2勺）葱花（5克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十...
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![蝦仁青椒炒豆腐怎麼做-蝦仁青椒炒豆腐的做法]( "蝦仁青椒炒豆腐怎麼做-蝦仁青椒炒豆腐的做法")
- “蝦仁的營養成分極高，蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；有利於預防高血壓及心肌梗死；而蝦仁中的蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑。豆腐是我國素食菜餚的主要...
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![蝦仁玉子豆腐的做法 滑滑嫩嫩滴【蝦仁玉子豆腐】 蝦仁玉子豆腐怎麼做]( "蝦仁玉子豆腐的做法 滑滑嫩嫩滴【蝦仁玉子豆腐】 蝦仁玉子豆腐怎麼做")
- “這是一道步驟簡單卻味道鮮美的蒸菜它外觀漂亮誘人，口感豐富爽滑軟嫩的玉子豆腐、鮮美彈牙的蝦仁、色亮清甜的豌豆多層次的食材撞擊讓食者的味蕾得到十分的滿足而且做法簡單快捷，非常適合廚房新手輕鬆操作，從中增添信心找到下廚的樂趣~~”食材明細主料日本玉子豆腐（2條）蝦仁（9...
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![家常豆腐的做法 家常豆腐，白白嫩嫩，好吃還不貴！ 家常豆腐怎麼做]( "家常豆腐的做法 家常豆腐，白白嫩嫩，好吃還不貴！ 家常豆腐怎麼做")
- “豆腐當中含有豐富的鈣質、蛋白質以及各種微量元素、維生素等，能夠補充機體所需要的鈣，從而達到預防和糾正骨質疏鬆的目的，同時也能夠補充蛋白質，提升機體免疫力。但是想要把豆腐做出味道鮮美，也很困難，今天教大家做一道家常豆腐，希望下班後的你能夠在家體會下廚的快樂🙂”食材...
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![嫩豆腐青菜湯的做法 嫩豆腐青菜湯-超鮮超美味 嫩豆腐青菜湯怎麼做]( "嫩豆腐青菜湯的做法 嫩豆腐青菜湯-超鮮超美味 嫩豆腐青菜湯怎麼做")
- “既簡單又美味，青菜豆腐一青一白，既是色的享受，又是味的享受，而且製造非常簡單，一盒內脂豆腐，少許青菜（我的是自己陽台上種的綠色青菜），非常鮮美。”食材明細主料內脂豆腐（1盒）小青菜（少許）輔料鹽（適量）雞精（1小勺）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）嫩豆腐青菜湯的做法步驟1、內脂豆腐1盒...
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![蝦仁脆彈豆腐嫩的做法 蝦仁脆彈豆腐嫩，“舀”的就是這口鮮～ 蝦仁脆彈豆腐嫩怎麼做]( "蝦仁脆彈豆腐嫩的做法 蝦仁脆彈豆腐嫩，“舀”的就是這口鮮～ 蝦仁脆彈豆腐嫩怎麼做")
- 食材明細主料日本豆腐（2份）青椒（適量）蝦仁（5~6只）杏鮑菇（1小段）輔料麪粉（少許）調料鮑汁蠔油（2勺）芝麻香油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁脆彈豆腐嫩的做法步驟1、主要食材如圖所示示意，日本豆腐兩條、蝦仁、杏鮑菇、青椒。2、杏鮑菇、青椒滾刀切塊。3、蝦仁去殼洗淨，去除蝦線...
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![豆腐蝦仁青菜羹怎麼做-豆腐蝦仁青菜羹的做法]( "豆腐蝦仁青菜羹怎麼做-豆腐蝦仁青菜羹的做法")
- “豆腐富含鈣質和蛋白質，蝦仁除了優質蛋白質、鈣質還有礦物質維生素，雞蛋營養也是豐富，加上青菜，勾芡汁，這鍋湯就變成了羹，順滑可口，滋溜幾口就進肚子了，舒服啊……”食材明細主料豆腐（250g）雞蛋（2個）菜葉（50g）蝦仁（6只）輔料鹽（適量）雞粉（適量）芝麻油（適量）姜（幾片）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（...
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![家常酸辣嫩豆腐的做法 快手菜~家常酸辣嫩豆腐 家常酸辣嫩豆腐怎麼做]( "家常酸辣嫩豆腐的做法 快手菜~家常酸辣嫩豆腐 家常酸辣嫩豆腐怎麼做")
- “老趙買了剛出鍋的豆腐，用昨晚剩的醋蘸料，加了辣椒油和麻油，竟做出了酸辣味的好吃的豆腐，又麻又酸又辣又嫩，特好吃，5分鐘上桌快手菜，出乎意料的好吃。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料醋（適量）生抽（少許）蒜（3瓣）鹽（半勺）雞精（少許）油（適量）麻油（少許）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常酸辣嫩豆...
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![家常燒嫩豆腐怎麼做-家常燒嫩豆腐的做法]( "家常燒嫩豆腐怎麼做-家常燒嫩豆腐的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料豆瓣醬（適量）韓式辣醬（適量）油（適量）水澱粉（適量）醬油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常燒嫩豆腐的做法步驟1、一塊嫩豆腐準備就緒。2、大蒜和葱切碎備用。3、嫩豆腐切塊裝盤。4、鍋中入油燒熱放入蒜，豆瓣醬，辣醬炒香。5...
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![蝦仁豆腐青菜面怎麼做-蝦仁豆腐青菜面的做法]( "蝦仁豆腐青菜面怎麼做-蝦仁豆腐青菜面的做法")
- “一道清淡的家常面！”食材明細主料蝦仁（適量）嫩豆腐（幾塊）青菜（適量）麪條（適量）輔料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁豆腐青菜面的做法步驟1、提前準備材料備用。2、大火將水燒開，放入麪條。3、點三次水，其中用長筷子攪拌。4、最後放入青菜。5、加入一勺鹽，拌均勻出鍋。6...
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![家常蝦仁豆腐怎麼做-家常蝦仁豆腐的做法]( "家常蝦仁豆腐怎麼做-家常蝦仁豆腐的做法")
- 食材明細主料南豆腐（適量）蝦仁（適量）毛豆仁（適量）輔料生抽（適量）蒜蓉辣醬（適量）糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常蝦仁豆腐的做法步驟1、將豆腐切成2釐米左右的小塊。2、入鍋煎制。3、煎到兩面金黃撈出。4、吸油紙吸下油。5、毛豆仁洗淨。6、加水加鹽煮熟後涼水裏...
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![青菜蝦仁豆腐羹怎麼做-青菜蝦仁豆腐羹的做法]( "青菜蝦仁豆腐羹怎麼做-青菜蝦仁豆腐羹的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（150克）油菜（3顆）蝦仁（30克）鹽（適量）雞粉（少許）胡椒粉（少許）香油（少許）水澱粉（2匙）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蝦仁豆腐羹的做法步驟1、所需材料。2、將所有材料洗淨，豆腐切丁，蝦仁青菜切碎。3、上鍋入油，煸香蝦仁盛出。4、鍋裏再加入少許油，將菜末加...
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![豆腐蝦仁鮮湯怎麼做-豆腐蝦仁鮮湯的做法]( "豆腐蝦仁鮮湯怎麼做-豆腐蝦仁鮮湯的做法")
- “這湯菜鮮美營養，最大的特色就是清淡鮮美，而且色澤鮮亮。餐桌上不可少的美味😋”食材明細主料豆腐（200g）蝦仁（50克）油菜（3棵）香菇（8朵）輔料葱（小段）鹽（少許）生抽（1勺）植物油（少許）花椒（8粒）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐蝦仁鮮湯的做法步驟1、各種食材洗淨，備用。2、豆腐掰碎，一定是掰...
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![蝦仁豆腐的做法 簡單家常 — 蝦仁豆腐 蝦仁豆腐怎麼做]( "蝦仁豆腐的做法 簡單家常 — 蝦仁豆腐 蝦仁豆腐怎麼做")
- “蝦仁的營養豐富，無論對於老人還是孩子，都是很好的食材。清脆的蝦仁，配上嫩滑的日本豆腐，勾上芡汁，味道十分的鮮美。而且製作也特別的簡單。”食材明細主料日本豆腐（3根）活蝦（適量）輔料生薑（適量）香葱（適量）配料大喜大烤肉醬（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐的做法步驟1...
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![豆腐蝦仁湯怎麼做-豆腐蝦仁湯的做法]( "豆腐蝦仁湯怎麼做-豆腐蝦仁湯的做法")
- “一道清淡美味的家常下飯菜清湯，有營養的哦！”食材明細主料嫩豆腐（一塊）蝦仁（適量）西紅柿（幾個）葱花（一根）調料玉米油（8毫升）鹽（1.5克）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）豆腐蝦仁湯的做法步驟1、成品圖來一張！2、準備材料。基圍蝦煮熟去殼，西紅柿切塊，嫩豆腐切塊。3、油鍋燒至六成熟倒入...
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![豆腐皮蝦仁湯的做法 10個月以上豆腐皮蝦仁湯 豆腐皮蝦仁湯怎麼做]( "豆腐皮蝦仁湯的做法 10個月以上豆腐皮蝦仁湯 豆腐皮蝦仁湯怎麼做")
- “好多媽媽有時候家裏沒有高湯，做湯不好吃咋辦呢？今天教你一個兩分鐘做高湯的方法，真的很提鮮哦。就是你需要蝦，我這個是紅蝦生的就是很紅的而且超級大隻所以我就放了一隻，如果你蝦比較小可以多放幾隻哦，也可以多做一點油多放一點熬出蝦油放起來，做食物放一點也是超級讚的。”食...
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![蝦仁燒嫩豆腐怎麼做-蝦仁燒嫩豆腐的做法]( "蝦仁燒嫩豆腐怎麼做-蝦仁燒嫩豆腐的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（1塊）大蝦（適量）西藍花（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）耗油（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁燒嫩豆腐的做法步驟1、大蝦去頭，剝出蝦仁沖洗乾淨。2、蝦仁放鹽，胡椒粉，澱粉抓勻醃製十分鐘。3、嫩豆腐切小塊。4、鍋中水開加一勺鹽，放...
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![嫩豆腐蝦仁蒸蛋怎麼做-嫩豆腐蝦仁蒸蛋的做法]( "嫩豆腐蝦仁蒸蛋怎麼做-嫩豆腐蝦仁蒸蛋的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（適量）蝦仁（適量）雞蛋（二個）輔料鹽（適量）油（適量）葱花（適量）五香粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）嫩豆腐蝦仁蒸蛋的做法步驟1、碗中打入二個雞蛋。2、嫩豆腐切小塊。3、蛋液攪撒過濾到浮沫。4、然後1：1的量加温水然後加入葱花和能豆腐塊。5、適量鹽和五香粉...
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![小白菜蝦仁豆腐湯的做法 小白菜 蝦仁 豆腐湯 小白菜蝦仁豆腐湯怎麼做]( "小白菜蝦仁豆腐湯的做法 小白菜 蝦仁 豆腐湯 小白菜蝦仁豆腐湯怎麼做")
- “小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力，蝦仁和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質，豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。”食材明細主料小白菜（4棵）...
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![洋葱蝦仁豆腐湯怎麼做-洋葱蝦仁豆腐湯的做法]( "洋葱蝦仁豆腐湯怎麼做-洋葱蝦仁豆腐湯的做法")
- “洋葱健胃潤腸；豆腐高蛋白低脂肪，加上番茄還有富含鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等營養的蝦仁，這個湯消食開胃，是男女老少皆宜的春日養生靚湯。”食材明細主料豆腐（1塊）洋葱（半個）番茄（2個）鮮蝦（150克）雞蛋（1個）輔料姜（2片）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱蝦仁豆腐湯的...
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![家常豆腐燒蝦仁怎麼做-家常豆腐燒蝦仁的做法]( "家常豆腐燒蝦仁怎麼做-家常豆腐燒蝦仁的做法")
- “今天分外忙碌，盒馬下單的蝦仁，配上農家豆腐，成就今的一款：家常豆腐燒蝦仁，簡直是米飯殺手！家宴款待一定會很受歡迎哦！”食材明細主料農家豆腐（適量）蝦仁（適量）葱（適量）蒜（適量）豆瓣醬（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）澱粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常豆腐燒蝦仁的做法步驟1...
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![凍豆腐蝦仁湯怎麼做-凍豆腐蝦仁湯的做法]( "凍豆腐蝦仁湯怎麼做-凍豆腐蝦仁湯的做法")
- 食材明細主料凍豆腐（適量）太湖小白蝦（適量）黃豆（適量）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐蝦仁湯的做法步驟1、買來的南豆腐整塊放進冰箱裏面凍傷一晚上，早上拿出來自然解凍或是放在水裏面；小白蝦買來是生的話先用水，加料酒，鹽，味精煮一下2、凍豆腐切成1...
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味味甜
