- “有個電燉鍋還真方便,提前預約,早上就能吃到大碴子粥,煮了足足5小時,軟爛香糯,口感特別好,幸福生活從早餐開啟。玉米是粗糧中最滋補的保健佳品,維生素的含量非常高,是稻米、小麥的5—10倍。同時,玉米還含有核黃素、維生素等營養物質,能有效預防冠心病、癌症等。秋冬季多吃大碴粥,還...
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- “大碴子粥搭配鹹鴨蛋和小鹹菜,是過去的年代裏東北農家最典型的吃法,地道的東北農家飯,那個時候到了冬天,除了白菜土豆和蘿蔔,基本沒有新鮮蔬菜,大碴子粥作為主食,或者搭配鹹鴨蛋,或者搭配點小鹹菜就是一頓飯,別看簡單,越吃越香,現在想想都流口水。”食材明細主料大碴子(1碗)芸豆(適量)...
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- “秋季天氣轉涼,胃部受寒,就需要粥來食補,今天我們就做秋季養肺黃金粥。”食材明細主料黃金粥(100g)紅棗(8顆)黑玉米(一根)輔料薏米(20g)黃豆(20g)其它輔料(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)秋季養肺黃金粥的做法步驟1、準備食材黃金粥100g,紅棗8顆,黑玉米一根,薏米20g,黃豆20g,其它輔...
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- “前段時間在抖音上看到有大碴子和芸豆,就買了些回來,今天剛下過雨,天氣好涼快,就用它煮粥喝。我再加了幾顆紅棗,真的很好喝,芸豆軟糯、大碴子粘稠再加上紅棗的甜香,特別好喝。”食材明細主料芸豆(適量)黏大碴子(適量)輔料紅棗(6個)調料清水(1600ml)花生油(2滴)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡...
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- 食材明細主料大米(少許)小米(少許)玉米渣(少許)輔料冰糖(2塊)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)秋季滋陰潤肺粥的做法步驟1、把大米小米玉米直接混一起放入高壓鍋,放適量水2、放入適量冰糖3、我喜歡喝湯,所以水放的多點,喝起來喉嚨非常潤滑...
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- “完美健康!秋季滋陰潤肺潤肺”食材明細主料銀耳(100g)蓮子(12g)百合(10g)大棗(13g)輔料梨糖(10g)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)大棗枸杞湯的做法步驟1、準備好各種食材,2、這個是大塊兒的雪梨糖,這樣可以不用加梨子也能潤肺的功效3、把他們都一起放在電燉鍋裏面煮哦!4、不斷的攪拌...
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- 嗓子疼痛、乾啞、不舒服是非常難受的。而生活當中。有很多的食物是可以治療桑子疼痛的。那麼,究竟滋陰潤肺的食物有哪些呢?其實,還是有很多的食物的。下面,小編就一起告訴大家有哪些食物是可以滋陰潤肺的以及它的功效:滋陰潤肺的食物1.梨梨子性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。每...
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- “天氣太熱,大碴子粥鹹鵝蛋最有魅力,東北人就愛這一口,咋吃都不膩,粗纖維,潤腸通便助消化。尤其搭配鹹鵝蛋,一碗濃粥一個鹹鵝蛋,那叫一個香,再來點蘸醬菜,東北話,沒治了,小時候的味道。炒菜都省了,一鍋大碴子粥頂飽又解饞,最適合晚餐,飽腹還不長胖。”食材明細主料黏大碴子(1小碗)輔料芸...
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- “秋季滋陰潤肺少不了銀耳哦”食材明細主料銀耳(適量)大棗(適量)梨汁(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳潤肺湯的做法步驟1、首先必須準備好大顆大顆的冰糖,這裏我選擇了非常好吃的黃糖2、然後呢就是把上好的銀耳,一朵一朵的,給他放在水裏面讓他浸泡一會兒3、...
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- 經歷了夏季的炎熱,身體裏的胃、肝等器官也經歷冰冷食物的“侵害”,到了秋季,天氣好個秋。對於人的身體而言,秋季是一個適合養身的季節。另一方面,肝臟作為身體排毒的重要器官,其好壞直接關係我們的身體健康,因此在秋季養身中需要對肝臟進行格外的呵護。今天,小編就為各位介紹一下...
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- “銀耳味甘、性平,歸肺、胃、腎經;有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效;用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症;對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的病人是一種良好的補品。蓮...
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- 準備時間:無    烹飪時間:19分鐘潤肺健脾粥,自然有對肺部有很好的去火功效,脾也可以很好的得到保養。粥易於消化,營養豐富,食用後很温和,暖暖的並且口味豐富,老人小孩都喜歡。山藥酥嫩,入口即化,青梅紅棗的清香完美結合,使得這個粥雖清淡,但是口味極佳...
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- “這道粥雖然沒有五顏六色那麼漂亮,但是營養成分也是不錯的,用現磨的豆漿搭配大棗,很是補血養胃呢!”食材明細主料粳米(適量)現煮豆漿(適量)大紅棗(五粒)輔料冰糖(適量)清水(適量)其他(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)豆漿大棗粥的做法步驟1、黃豆一杯。2、放適量清水泡發脹大。3、放入豆...
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- “1.提高人體免疫力芸豆含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分,具有提高人體免疫能力、增強抗病能力、激活淋巴細胞,促進去氧核糖核酸的合成等功能。2.緩解慢性疾病尿素酶對於肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,尤其適合心臟病、動脈硬化、高...
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- 食材明細主料銀耳(20g)梨(1只)輔料枸杞子(5g)果味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、銀耳泡發洗淨,梨去皮去心切塊,枸杞子衝一下即可4、鍋中放水放入銀耳5、再倒入梨煮6、煮至濃稠放入枸杞子煮開即可7、成品圖...
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- 滋陰潤肺是我們養生常常談的話題。尤其是在秋季乾燥的時候,滋陰潤肺顯得格外重要。當然,不同的季節是有不同的做法的。你或許也會常常聽到一些有關的經驗。現在,這裏有一個更加全面的食譜,來告訴你哪些是可以滋陰潤肺的。滋陰潤肺滋陰潤肺的中藥1、麥冬麥冬性甘寒質潤,有滋陰...
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- “甜杏仁有較好的滋陰潤肺作用,這款粥具有滋陰潤肺,止咳平喘,潤腸通便的功效,適宜乾燥的秋冬季節”食材明細主料大米(100克)甜杏仁(50克)輔料清水(1000毫升)冰糖(少許)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜杏仁粥的做法步驟1、準備材料2、甜杏仁提前浸泡3、去皮後的杏仁與大米淘洗乾淨...
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- “糯米富含B族維生素,能温暖脾胃、補益中氣,百合具有養陰、潤肺、止咳功效,薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,白薯富含澱粉和纖維素,合煮粥能滋陰排毒,益氣健脾。”食材明細主料糯米(適量)輔料薏米(適量)白薯(適量)百合(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)糯米...
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- “鴨肉粥味道鮮美,補腦益智,滋陰養血,適用於陰血不足引起的心煩失眠、記憶力減退者,同時對於春季的呼吸疾病也有着很好的預防作用。寶寶輔食可以吃鴨肉粥~~美味呀美味^~^”食材明細主料早米(45g)鴨肉(45g)輔料料酒(1g)鹽(1g)水(300g)葱(少許)其他(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)秋季滋陰潤...
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- “新大米非常適合熬粥,米粥濃稠,米粒Q軟,更喜歡新米熬粥的米油,最近的天氣又開始出現霧霾,粥裏添加了百合、銀耳,起到滋陰潤肺的功效”食材明細主料大米(150克)銀耳(半朵)百合幹(15克)輔料清水(2000毫升)枸杞(少許)冰糖(少許)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合銀耳米粥的做法步驟1、準...
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- “節後要多吃粗糧,尤其大碴子粥富含粗纖維,常吃大碴子粥,有益肺寧心,健脾開胃,潤腸通便,健腦益智,促進新陳代謝等作用。尤其是經常用眼的人,應多吃一些黃色的玉米,玉米黃質還可以延緩眼睛老化,刺激大腦細胞,讓大腦細胞保持活力。”食材明細主料普通小碴子(150g)黏小碴子(150g)輔料芸豆(80...
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- “梨皮潤肺止咳的功效遠超過果肉,所以無論你做啥雪梨食品,雪梨皮一定別扔,要放湯粥裏一起煮,煮好以後揀出來扔掉或者吃掉隨便你。人蔘果,雪梨,大棗都是甜的,所以這款粥是甜口的,若果喜歡更甜一些,加冰糖也可以。”食材明細主料雪梨(適量)糯米(適量)輔料人蔘果(適量(苧麻根))百合(適量)大棗(適...
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- “自家產的有機雜糧黏玉米磨成的大碴子,顆粒飽滿,幾乎是整個玉米粒,口感滑滑脆脆的,配上芸豆,我還撒了點枸杞子,香甜黏糯,太好吃了!”食材明細主料大碴子(400g)芸豆(50g)輔料枸杞子(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芸豆黏大碴子粥的做法步驟1、大碴子洗淨,米粒很大,需要提前冷水浸...
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- 你知道喝什麼湯滋陰潤肺嘛,很多人的肺都不好,那今天我為大家帶來這篇食譜就是教大家如何通過健康的湯品來補充我們費的營養物質,如果你需要的話,那你一定要學以致用的學起來哦!很多人都想問我怎麼補分?其實通過健康的飲食就可以做到。如果你需要一定要學起來。什麼湯滋陰潤肺一...
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- “雪梨水分大,性略寒,可以生津潤燥,清熱化痰。”食材明細主料雪梨(2個)輔料銀耳(適量)桃膠(適量)蓮子(適量)冰糖(適量)其他(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)秋季潤肺滋陰梨子湯的做法步驟1、準備雪梨兩個,桃膠適量2、銀耳泡發好洗淨3、所有材料放入燉鍋加水,按煲湯就行4、2小時左右就可以喝...
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