芸豆大碴粥的做法 秋季滋陰潤肺健脾粥——芸豆大碴粥 芸豆大碴粥怎麼做

“有個電燉鍋還真方便，提前預約，早上就能吃到大碴子粥，煮了足足5小時，軟爛香糯，口感特別好，幸福生活從早餐開啟。玉米是粗糧中最滋補的保健佳品，維生素的含量非常高，是稻米、小麥的5—10倍。同時，玉米還含有核黃素、維生素等營養物質，能有效預防冠心病、癌症等。秋冬季多吃大碴粥，還有助人體補充水分，令皮膚水嫩柔滑，讓你青春永駐哦！”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

芸豆大碴粥的做法步驟

• 1、備齊材料

• 2、大碴子芸豆淘洗乾淨

• 3、加入適量的水，少加一點小蘇打，煮熟的大碴粥軟爛黏糯

• 4、電燉盅預約，兩小時後開始工作，煮5小時

• 5、煮好的大碴子粥

• 6、OK!開餐啦，秋冬季多喝粥吧！