![如何做簡單又好吃-美味蔬菜卷]( "如何做簡單又好吃-美味蔬菜卷")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘美味蔬菜卷，蔬菜卷是很健康的一道美食，可以是餐前點心，也可以是日常小零嘴。家裏有小朋友的，更是要把這到簡單易學的美味蔬菜卷學會，孩子喜歡這種形式的吃食即使蔬菜卷裏包了很多平時不吃的蔬菜。在保證美味的...
- 15118
![美味蔬菜雞腿卷如何做簡單又好吃]( "美味蔬菜雞腿卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿：2個胡蘿蔔：1根黃瓜：1根香葱：少許輔料萬字醬油：1勺鹽：1/4小匙黑胡椒碎：適量蜂蜜水：適量具體步驟1.配合雞肉的長度把胡蘿蔔、黃瓜、香葱分別切成細長條。2.廚房剪將雞腿剔除骨頭。3.刀背將雞腿肉敲敲鬆，撒上...
- 17455
![美味蔬菜卷如何做簡單又好吃]( "美味蔬菜卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味蔬菜卷是一道常見的點心小吃，也可以當做夜宵食用。而且，美味蔬菜卷的製作方法也非常簡單，原料也是日常生活中的隨處可見的食材。胡蘿蔔等蔬菜富含大量的維生素給我們提供日常所需的微量元素。美味蔬菜卷...
- 29916
![高湯蔬菜卷的做法 健康捲起來——高湯蔬菜卷 高湯蔬菜卷怎麼做]( "高湯蔬菜卷的做法 健康捲起來——高湯蔬菜卷 高湯蔬菜卷怎麼做")
- “你和高高一樣，也是個上班族嗎？動動小手，只需十分鐘，就可以為自己和家人奉上一道冬日鮮湯，如果喜歡，還可以按自己的口味，捲入不同的食材，獲得不一樣的感受。”食材明細主料筒骨湯（1份）豆皮（8張左右）輔料白菜（少許）香菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）高湯蔬菜卷的做法步驟1、將...
- 18258
![風味蔬菜卷怎麼做-風味蔬菜卷的做法]( "風味蔬菜卷怎麼做-風味蔬菜卷的做法")
- “還是想上些低卡清爽的食譜，參考了一個軟件工程師的家庭分享，便有了這一期的內容。別笑，是軟件工程師，沒什麼，做美食本來就是一件人人都能快樂參與的事情。right?”食材明細主料胡蘿蔔（1根）紅椒（1個）北豆腐（1塊）越南春捲皮（5張）輔料香菜（2根）薄荷（適量）大葱（1根）白芝麻（50克）鹽（少許）胡椒粉（少許...
- 27763
![美味蔬菜湯-蔬菜湯]( "美味蔬菜湯-蔬菜湯")
- “酸甜可口，很適合小寶寶。”食材明細主料西紅柿（2個）捲心菜（1顆）土豆（1個）輔料醬油（適量）鹽（適量。）番茄醬（適量）油（適量）雞精（適量）葱（少許。）姜（2片）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味蔬菜湯的做法步驟1、捲心菜用手掰碎，土豆切片，西紅柿切塊。2、葱姜切好，備用。3、鍋倒入油，放入葱姜爆香...
- 3907
![美味雞絲蔬菜卷如何做簡單又好吃]( "美味雞絲蔬菜卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞絲蔬菜卷的美味可能是無人能抵擋的，咬一口都能聽到那清脆的蔬菜聲，夾雜着肉絲的味道，真的是欲罷不能啊！它的做法也是非常的簡單方便易學，只需要短短的幾分鐘就可以搞定啦！吃剩的肉絲和蔬菜可以起到一定的作用...
- 16067
![健康美味蔬菜卷如何做簡單又好吃]( "健康美味蔬菜卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蔬菜卷主要用到了各種各樣的蔬菜，其中含有豐富的纖維素以及維生素可以增強人體的免疫力，而且可以促進人們的腸胃的蠕動，有助於人們消化吸收，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的健康美味蔬菜卷吧，一口都是滿滿的驚喜呢...
- 29280
![美味的蔬菜春捲如何做簡單又好吃]( "美味的蔬菜春捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘麪食製品富含大量澱粉類物質，可以快速的為人體提供工作學習所需要的能量。而蔬菜類食材富含大量的維生素，二者解釋人體中營養物質的有效來源。而今天小編要給大家介紹的就是在河這道美味的蔬菜春捲，蔬菜與面...
- 23443
![蔬菜卷的做法 健康早餐——蔬菜卷 蔬菜卷怎麼做]( "蔬菜卷的做法 健康早餐——蔬菜卷 蔬菜卷怎麼做")
- “餌塊粑粑是雲南的特產，我來到雲南才知道這種粑粑，大米做的，很香。油腐乳是雲南楚雄牟定的特產，味道很贊。”食材明細主料餌塊粑粑（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）油腐乳（適量）醬香（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜卷的做法步驟1、材料：餌塊粑粑2、材料：黃瓜、胡...
- 31167
![省時美味蔬菜卷如何做簡單又好吃]( "省時美味蔬菜卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蔬菜卷。蔬菜有太多種，我們無法同一時間完全顧忌，但又控制不住對美食的迷戀。把各種蔬菜進行搭配，口感變得更加豐富有意思。今天做個蔬菜卷，形狀獨特，小朋友看了非常喜歡，這樣不用擔心小孩子挑食了。來看看怎麼...
- 23769
![蔬菜卷怎麼做-蔬菜卷的做法]( "蔬菜卷怎麼做-蔬菜卷的做法")
- “有麻麻問：“我家寶寶明明平時吃飯不少，也沒有疾病，為什麼就是不見長呢？”。寶寶吃吃喝喝是每個寶媽"頭等大事"，但是這個過程中你最不能忽略的就是每一餐的營養密度。如果經常吃一些低營養密度的食物，表面上看寶寶似乎吃飽了，但其實根本沒有攝取到有價值的營養成分，比如優質蛋...
- 22730
![美味蔬菜粉皮卷如何做簡單又好吃]( "美味蔬菜粉皮卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘如果你想換個口味烹飪，大家可以適量吃點蔬菜粉皮卷，營養又易消化。其中蔬菜的營養十分豐富，口感豐富，可以製作成各種不同的菜餚，與此同時，皮卷的口感也是十分不錯的，蔬菜的顏色讓這道菜餚十分好看，讓人食慾大增。...
- 5888
![蔬菜卷的做法 營養早餐搭配、蔬菜卷 蔬菜卷怎麼做]( "蔬菜卷的做法 營養早餐搭配、蔬菜卷 蔬菜卷怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半個）豆皮（一張）黃瓜（一根）輔料生抽（一勺）老乾媽（一勺）醋（一勺）鹽（2克）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜卷的做法步驟1、把黃瓜和胡蘿蔔豆皮切成絲備用。2、鍋裏倒入水，把蔬菜燙一下、拿出瀝乾。3、把黃瓜用刨子刨成長條，把蔬菜捲起來。4、把調好的醬汁均勻的倒...
- 22320
![蔬菜蛋糕卷的做法 蔬菜（粉）蛋糕卷 蔬菜蛋糕卷怎麼做]( "蔬菜蛋糕卷的做法 蔬菜（粉）蛋糕卷 蔬菜蛋糕卷怎麼做")
- “蛋糕卷系列之二……這款創意蛋糕卷是用3種（即：菠菜粉、胡蘿蔔粉、甜菜粉）蔬菜粉手繪製作，雖沒有食用色素的豔麗，但卻不失色彩，且是健康營養零添加的天然美食，老少皆宜。”食材明細主料雞蛋（4個）低粉（90g）食用油（50g）白糖（85g）水（60g）輔料白醋（5滴）鹽（1g）菠菜粉（2g）胡蘿蔔粉（2g）甜菜粉（2g）甜味（口味）...
- 7698
![培根蔬菜卷的做法 學習《培根蔬菜卷》 培根蔬菜卷怎麼做]( "培根蔬菜卷的做法 學習《培根蔬菜卷》 培根蔬菜卷怎麼做")
- 食材明細主料培根（適量）輔料紅燈籠椒（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）配料黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）培根蔬菜卷的做法步驟1、準備培根、紅燈籠椒、黃瓜、胡蘿蔔；隨個人口味選擇不一樣的蔬菜，切絲備用；黑胡椒。2、舖一片培根，放上蔬菜絲，慢慢捲起來。3、用牙籤固定。4、...
- 5467
![美味彩色蔬菜卷如何做簡單又好吃]( "美味彩色蔬菜卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉片：適量蘆筍：適量胡蘿蔔：適量輔料麪包糠：適量麪粉：適量雞蛋：適量椒鹽：適量具體步驟1.蘆筍、胡蘿蔔、切條2.豬肉切薄片，蘆筍、胡蘿蔔開水煮三十秒3.兩條蘆筍兩條胡蘿蔔用肉片卷好、4.卷好以後就是這樣的5....
- 25472
![美味牛肉蔬菜卷如何做簡單又好吃]( "美味牛肉蔬菜卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛肉卷：適量生菜：適量金針菇：適量輔料烤肉醬：適量葱花：適量姜：適量蒜：適量鹽：少許味精：少許十三香：適量料酒：適量具體步驟1.把牛肉卷和金針磨用水煮10分鐘左右2.用牛肉把金針磨和生菜捲起來3.然後在國內倒入油把葱姜...
- 23645
![美味海鮮蔬菜卷如何做簡單又好吃]( "美味海鮮蔬菜卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦仁：適量蠣黃：適量輔料香菜：適量洋葱絲：適量幹豆腐：適量胡蘿蔔：適量青椒：適量黃瓜：適量土豆：適量具體步驟1.所有蔬菜切絲，幹豆腐用開水煮兩分鐘，切小方塊2.土豆用勺子壓成泥，最簡單的方法是把蒸熟的土豆放保鮮袋裏，用...
- 10871
![圓白菜美味蔬菜卷怎麼做-圓白菜美味蔬菜卷的做法]( "圓白菜美味蔬菜卷怎麼做-圓白菜美味蔬菜卷的做法")
- “忽然想吃點清淡的，就想到了這個既簡單又好吃的圓白菜卷。而且很好看啊。嘿嘿。。。”食材明細主料圓白菜葉（4片）黃瓜（1條）火腿（0.5根）輔料麻醬（適量）鹽（1小勺）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）圓白菜美味蔬菜卷的做法步驟1、圓白菜葉子焯水之後過涼水，瀝淨水分，在案板上鋪平備用...
- 25217
![蔬菜春捲的做法 蔬菜春捲~便當 蔬菜春捲怎麼做]( "蔬菜春捲的做法 蔬菜春捲~便當 蔬菜春捲怎麼做")
- “今天是立春，家裏都有吃春餅春捲的習慣，我這個蔬菜春捲算是把兩者結合了吧，呵呵，想當容易好做，大家來做起”食材明細主料墨斗魚（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）黃豆芽（適量）豬肉（適量）尖椒（適量）春捲皮（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）黑胡椒粉（適量）大蒜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普...
- 16202
![彩色蔬菜捲餅的做法 韓國風味彩色蔬菜捲餅 彩色蔬菜捲餅怎麼做]( "彩色蔬菜捲餅的做法 韓國風味彩色蔬菜捲餅 彩色蔬菜捲餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（2-3碗）雞蛋（適量）輔料土豆（1-2個）菠菜（適量）火龍果皮（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）葱（適量）香黃瓜（適量）香菜（適量）配料豆瓣醬（適量）韓國辣醬（適量）沙拉醬（適量）千島醬（適量）鹽（適量）油（適量）其他（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色蔬菜捲餅的做法步驟1、把各種喜歡的蔬果，打...
- 30735
![蔬菜蛋卷的做法 早餐新發現-蔬菜蛋卷 蔬菜蛋卷怎麼做]( "蔬菜蛋卷的做法 早餐新發現-蔬菜蛋卷 蔬菜蛋卷怎麼做")
- “早餐給寶寶來點花樣吧，蔬菜蛋卷，簡單方便，15分鐘搞定，配上酸奶或者牛奶，一頓營養美味的早餐搞定”食材明細主料麪粉（50克）胡蘿蔔（一根）香菇（一個）雞蛋（3個）西葫蘆（半根）輔料鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜蛋卷的做法步驟1、食材全家福，西葫蘆.胡蘿蔔.香菇.雞蛋.麪粉...
- 26562
![美味蔬菜春捲如何做簡單又好吃]( "美味蔬菜春捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘新鮮富含維生素的蔬菜搭配着各種粉類製作成色香味俱全的美食小吃蔬菜春捲，搭配着一杯鮮榨果汁食用讓人一整天都可以擁有好心情。口感軟糯香甜惹人胃口大開，如此美妙無比的麪點小吃着實吸引了眾多美食愛好者...
- 24944
![牛肉蔬菜卷的做法 營養與美味兼得的牛肉簡易做法——【牛肉蔬菜卷】 牛肉蔬菜卷怎麼做]( "牛肉蔬菜卷的做法 營養與美味兼得的牛肉簡易做法——【牛肉蔬菜卷】 牛肉蔬菜卷怎麼做")
- “都知道牛肉蛋白質含量高，脂肪含量低，味道也非常鮮美，素有“肉中驕子”的美稱。牛肉的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，對提高人體抗病能力非常有益，所以這個美稱也可以説是名副其實了。如果百度一下，我們還會發現它許多的好處，在這就不多説了，大家可能比我瞭解得深。值得一提的...
- 6568
味味甜
