![蘿蔔白菜清燉羊排的做法 滋補靚湯—蘿蔔白菜清燉羊排 蘿蔔白菜清燉羊排怎麼做]( "蘿蔔白菜清燉羊排的做法 滋補靚湯—蘿蔔白菜清燉羊排 蘿蔔白菜清燉羊排怎麼做")
- “給大家介紹下這道所用食材的營養及功效啊。。胡蘿蔔胡蘿蔔性温味甘，性平。成分本品含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素C及礦物質、揮發油等。胡蘿蔔有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳等功效。也可用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸...
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![清燉蘿蔔羊肉湯怎麼做-清燉蘿蔔羊肉湯的做法]( "清燉蘿蔔羊肉湯怎麼做-清燉蘿蔔羊肉湯的做法")
- 食材明細主料羊後腿（適量）水蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料水（適量）鹽（適量）花椒（適量）紅棗（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清燉蘿蔔羊肉湯的做法步驟1、羊後腿切塊，鍋中入水放入羊後腿，加入薑片和花椒，料酒焯水。2、肉取出來洗淨備用。3、大葱和薑片備用。4、鍋中另入水放入羊...
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![清燉白蘿蔔羊排怎麼做-清燉白蘿蔔羊排的做法]( "清燉白蘿蔔羊排怎麼做-清燉白蘿蔔羊排的做法")
- “俗話説的好“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，白蘿蔔是蔬菜中食補佳品。羊排也是適合冬季滋補的上品。讓我們在這個冬季吃出健康，趕快行動吧。。”食材明細主料羊排（600克）白蘿蔔（1/2個）大葱（1根）香菜（2根）輔料花椒（適量）八角（1個）精鹽（適量）雞精（適量）水（1500ml）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清燉白...
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![清燉羊排蘿蔔湯的做法 清燉羊排蘿蔔湯一廚作鑄鐵鍋版 清燉羊排蘿蔔湯怎麼做]( "清燉羊排蘿蔔湯的做法 清燉羊排蘿蔔湯一廚作鑄鐵鍋版 清燉羊排蘿蔔湯怎麼做")
- “萬物皆有時令，食物也如此，伴隨四季的嬗變交替，次第登場。就像羊肉和蘿蔔，它們天生是屬於冬季的。在寒冷的冬日裏，最適合燉一鍋羊肉來温暖自己和家人。中醫認為，羊肉補陽暖胃，在一年最冷的季節裏，從內裏提供熱量來對抗嚴寒，而蘿蔔性平，有益氣補虛之效，中和羊肉的燥熱，温和的滋補你的...
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![清燉羊排白蘿蔔什麼時候放]( "清燉羊排白蘿蔔什麼時候放")
- 起鍋前30分鐘放。清燉羊排需要先把羊肉煮1-2個小時，燉到一定程度，這個時候就可以放入白蘿蔔等蔬菜，再燉半個小時就可以起鍋。白蘿蔔不能跟羊肉一起放入水煮，這樣白蘿蔔燉的時間太久，最後會影響食用口感，切記一定要小火慢燉，這樣燉出來的清燉羊排湯更香。...
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![白蘿蔔燉羊肉如何做簡單又好吃-滋補湯品]( "白蘿蔔燉羊肉如何做簡單又好吃-滋補湯品")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料羊肉：適量白蘿蔔：適量輔料花椒：適量姜：適量蒜：適量香菜：適量具體步驟1.羊肉提前化凍，化凍後切塊放在涼水裏去血水，泡兩小時左右，期間換水2.泡完後，羊肉涼水上鍋煮，把血水逼出來，火開後關火，把羊肉撈出，把血沫沖掉3....
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![清燉紅蘿蔔羊排怎麼做-清燉紅蘿蔔羊排的做法]( "清燉紅蘿蔔羊排怎麼做-清燉紅蘿蔔羊排的做法")
- “今的天細雨濛濛，寒冷分外強烈。屈爸的羊肉就進門了，午餐來一款：清燉紅蘿蔔羊排，吃肉喝湯，完美！”食材明細主料羊排（適量）紅蘿蔔（一根）葱（適量）姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）水（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清燉紅蘿蔔羊排的做法步驟1、羊排洗淨備用2、...
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![滋補靚湯——淮山排骨湯]( "滋補靚湯——淮山排骨湯")
- 作為一個土生土長的廣東人，喝湯是生活中必不可少的一部分，每天每頓飯一定要有湯的陪伴才行。我也一直覺得喝湯其實挺好也很養生。淮山排骨湯是家裏常喝的湯，是一個養胃的湯，不僅營養，而且非常好喝，有鹹香細膩的口感，下面我將非常認真的將此湯推薦給你。一、淮山排骨湯的好處1、...
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![滋補羊排燉胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "滋補羊排燉胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘羊排又叫羊蠍子，一年秋補時，吃羊肉更健康美味。街邊的羊蠍子火鍋店都是人滿為患，羊排骨營養價值高，胡蘿蔔更是健康養生的蔬菜。它們在一起簡直絕配。羊肉微帶羶，胡蘿蔔的清甜剛好能把它壓住，變成獨特的香味。這...
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![清湯白蘿蔔燉羊肉怎麼做-清湯白蘿蔔燉羊肉的做法]( "清湯白蘿蔔燉羊肉怎麼做-清湯白蘿蔔燉羊肉的做法")
- “冬日，一道適合冬天的，既温暖身體，也不至於過於肥膩而導致難以消化的清湯白蘿蔔燉羊肉。一般白蘿蔔燉羊肉都是先燜好羊肉，再放白蘿蔔，這樣口感會更爽。但白蘿蔔需要小火慢燜才能避免破氣，所以選擇和羊肉一起燜煮，這樣更適合體虛人羣食用。羊腩具有調和脾胃，補血益氣的作用。在這...
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![白蘿蔔燉羊排怎麼做-白蘿蔔燉羊排的做法]( "白蘿蔔燉羊排怎麼做-白蘿蔔燉羊排的做法")
- “人們習慣將羊肉作為冬季的禦寒佳品，卻不知三伏天吃羊肉也有諸多好處，有些地方的習俗大暑一定要吃羊肉喝羊湯，中醫也有冬病夏治一説，很多寒病三伏天治療效果更佳。尤其是入伏以來天氣炎熱，很多人都喜歡吃冷飲吹冷氣，導致脾胃虛弱，容易引發疾病，此時多吃點羊肉，不但能強壯身體，補氣...
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![蘿蔔清燉羊蹄湯怎麼做-蘿蔔清燉羊蹄湯的做法]( "蘿蔔清燉羊蹄湯怎麼做-蘿蔔清燉羊蹄湯的做法")
- “寒風凜冽，來碗散發着清香的羊蹄湯，夾一塊羊肉，慢慢送入口中，熱騰騰鮮美浸入喉舌後，留下的是胃與心的完全臣服。”食材明細主料羊蹄（一根）羊骨（一根）白蘿蔔（一根）蒜苗（三棵）胡蘿蔔（一根）輔料姜（適量）鹽（適量）料酒（兩勺）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔清燉羊蹄湯的做法步驟1、準備材料，...
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![清燉羊排蘿蔔湯燉多久]( "清燉羊排蘿蔔湯燉多久")
- 60分鐘。清燉羊排的主要食材有羊排、白蘿蔔。配料有香葉、桂皮、八角、香菜、姜、大葱、鹽。加入胡椒粉可使湯味更加濃郁。羊排味道比較重，燉湯前需要焯水，去掉表面上沖洗不乾淨的血沫以及髒物質。燉羊排需把配料炒出香味，再放入鍋內與羊排一起燉。燉出來的羊排味道鮮香濃郁...
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![清火滋補靚湯怎麼做-清火滋補靚湯的做法]( "清火滋補靚湯怎麼做-清火滋補靚湯的做法")
- 食材明細主料豬排骨（750克）冬瓜（500克）輔料竹蓀（6支）幹黃花菜（30棵）幹黑木耳（6棵）枸杞子（適量）姜（1塊）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）清火滋補靚湯的做法步驟1、將冬瓜洗淨去掉瓜瓤切丁;幹黃花菜熱水泡發洗淨;竹蓀、黑木耳冷水泡發洗淨;枸杞子洗淨;姜洗淨切片。備用。2、排骨...
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![蘿蔔燉羊肉的做法 冬季滋補懶人蘿蔔燉羊肉 蘿蔔燉羊肉怎麼做]( "蘿蔔燉羊肉的做法 冬季滋補懶人蘿蔔燉羊肉 蘿蔔燉羊肉怎麼做")
- 食材明細主料羊肉（800g）白蘿蔔（1個）輔料姜（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）醬香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔燉羊肉的做法步驟1、準備好食材，羊肉洗淨加姜鹽拌勻，蘿蔔切好2、羊肉加入鍋中，大火炒到羊肉水份快乾時候，加入酒，蠔油，胡椒粉把羊肉的多餘水分炒幹。3、把羊肉撈出4、把炒...
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![清燉牛肉蘿蔔湯-營養靚湯來啦]( "清燉牛肉蘿蔔湯-營養靚湯來啦")
- 今天給大家介紹的是一款非常好喝又非常好做的營養湯——清燉牛肉蘿蔔湯！牛肉本身就非常有營養，搭配有着“土人蔘”之稱的蘿蔔，簡直不要太贊哦！這款湯的口味比較清淡鮮甜，適合熬夜的上班族哦！所以，接下來就一起看一看怎麼樣去做這樣一道靚湯呢？營養靚湯來啦，清燉牛肉蘿蔔湯一、清燉...
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![清燉羊肉蘿蔔湯怎麼做-清燉羊肉蘿蔔湯的做法]( "清燉羊肉蘿蔔湯怎麼做-清燉羊肉蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料羊肉（750g）輔料葱（半根）姜（1塊）花椒（適量）八角（1顆）調料幹辣椒（2只）白酒（5g）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）清燉羊肉蘿蔔湯的做法步驟1、羊肉切塊，涼水入鍋燒開焯一遍。2、焯羊肉的同時砂鍋放水，放入葱姜，花椒，八角，幹辣椒，白酒燒開。3、羊肉焯好後砂鍋裏的水也燒熱了，把...
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![滋補紅蘿蔔燉羊排如何做簡單又好吃]( "滋補紅蘿蔔燉羊排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘紅蘿蔔燉羊排。羊排是大家都非常愛吃的食材不管是拿來烤還是燉湯。我們這道紅蘿蔔燉羊排，不僅充分體現了羊排的香濃，同時配上紅蘿蔔不僅解了羊排的油膩，同時在營養成分上更近一步。羊排的香醇配上紅蘿蔔的甘...
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![羊排燉白蘿蔔怎麼做-羊排燉白蘿蔔的做法]( "羊排燉白蘿蔔怎麼做-羊排燉白蘿蔔的做法")
- “朋友送我的羊排還沒吃完，下一波羊腿又在路上啦。乾淨拿出來燉上，免得羊腿到了，冰箱又沒地方啦。”食材明細主料羊排（適量）白蘿蔔（半個）輔料食用油（半匙）純淨水（若干）調料葱（適量）花椒八角（小許）食鹽（2g）雞精（2g）香葱（1棵）香菜（1棵）生抽（5g）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊排燉白蘿蔔的...
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![滋補羊肉白蘿蔔煲怎麼做-滋補羊肉白蘿蔔煲的做法]( "滋補羊肉白蘿蔔煲怎麼做-滋補羊肉白蘿蔔煲的做法")
- 食材明細主料羊肉（1斤）白蘿蔔（半個）枸杞（1小撮）輔料葱姜（適量）生抽（適量）料酒（30ml）白糖（5g）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）滋補羊肉白蘿蔔煲的做法步驟1、羊肉洗淨，切塊2、葱姜切段和片3、羊肉焯水去除浮沫4、白蘿蔔洗淨去皮5、切塊6、鍋中放油煸葱段，煉葱油，扔掉煉完的葱，留葱油7、放...
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![清燉羊排白蘿蔔怎麼做-清燉羊排白蘿蔔的做法]( "清燉羊排白蘿蔔怎麼做-清燉羊排白蘿蔔的做法")
- “有沒有那種感覺，突然的大風降温，身心比遭遇三九天還冷？沒有做好精神的、物質的準備的猝不及防的冷，是真冷啊。廚房做好準備了，極寒極熱又奈何。北京，大風降温後的空氣異常冷靜，是否在等温熱不上火、清淡舒坦的羊排與蘿蔔？”食材明細主料羊排（一斤半）白蘿蔔（一大根）輔料葱（適量）姜（適量...
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![滋補羊肉蘿蔔湯怎麼做-滋補羊肉蘿蔔湯的做法]( "滋補羊肉蘿蔔湯怎麼做-滋補羊肉蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料羊腿肉（300g）蘿蔔（600g）輔料香菜（20g）葱（適量）姜（適量）蒜（兩瓣）配料鹽（適量）大料（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋補羊肉蘿蔔湯的做法步驟1、將羊腿肉切塊，放入水中焯一下，撈出；2、將蘿蔔洗淨，去皮切塊，葱切段、薑切片；3、將焯好的羊肉、三分之一的蘿蔔放...
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![羊肉蘿蔔湯的做法 清淡又滋補的羊肉蘿蔔湯 羊肉蘿蔔湯怎麼做]( "羊肉蘿蔔湯的做法 清淡又滋補的羊肉蘿蔔湯 羊肉蘿蔔湯怎麼做")
- “家裏人少冰箱中不喜歡存放太多東西，採購回來的食物一般都希望儘快食用完。前幾天小朋友們的好友想吃羊肉串，按要求給做過烤過羊肉串、炒過孜然羊肉、做過羊肉拌飯，羊肉燉湯好久沒做，燉湯是最簡單又最滋補的方法，問題是家裏那兩位不喜歡喝，偶兒做的話都是儘量少做，現在不喝也沒...
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![清燉羊排蘿蔔湯怎麼做-清燉羊排蘿蔔湯的做法]( "清燉羊排蘿蔔湯怎麼做-清燉羊排蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料羊排（適量）輔料白蘿蔔（適量）配料桂皮（適量）香葉（適量）姜（適量）香菜（適量）大葱（適量）鹽（適量）八角（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清燉羊排蘿蔔湯的做法步驟1、羊排洗淨切塊。2、蘿蔔切滾刀塊備用。3、鍋裏放入清水，大葱，薑片和羊排。4、大火燒開。5、去血水放入温水裏洗...
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![白蘿蔔清燉羊肉怎麼做-白蘿蔔清燉羊肉的做法]( "白蘿蔔清燉羊肉怎麼做-白蘿蔔清燉羊肉的做法")
- “羊肉益氣補虛，温中暖下，是寒冬暖身的好食物。原汁原味，鍋裏有湯有肉有蘿蔔，湯鮮肉香，還沒有羶味，清爽鮮香。”食材明細主料羊後腿（300g）白蘿蔔（一個）輔料純淨水（適量）葱（少許）姜（一小塊）蒜苗（兩棵）枸杞（10粒）調料鹽（少許）白酒（少許）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔清燉羊肉的做法步驟1...
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味味甜
