![蘋果納豆怎麼做-蘋果納豆的做法]( "蘋果納豆怎麼做-蘋果納豆的做法")
- “今天來做一個水果納豆，加點香甜的沙拉醬，風味獨特，喜歡甜食的來參考一下。”食材明細主料納豆（120G）蘋果（1個）輔料香甜味沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果納豆的做法步驟1、準備食材2、把蘋果去皮去核3、蘋果切小丁。4、把攪拌好的納豆和蘋果丁放一起，然後放入...
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![蘋果土豆餅的做法 團圓飯~蘋果土豆餅 蘋果土豆餅怎麼做]( "蘋果土豆餅的做法 團圓飯~蘋果土豆餅 蘋果土豆餅怎麼做")
- “節日中午做個蘋果土豆餅吃，簡單省事，又榨了杯果汁喝，不錯一餐。”食材明細主料蘋果（1個）土豆（1個）輔料糯米粉（適量）油（適量）糖（3勺）麪包糠（少許）果味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果土豆餅的做法步驟1、備好食材。2、土豆去皮切片蒸熟。3、土豆壓泥，加糖，蘋果去皮切丁放入。4、再加入...
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![自制納豆的做法 自制納豆效果佳 自制納豆怎麼做]( "自制納豆的做法 自制納豆效果佳 自制納豆怎麼做")
- “納豆的營養豐富，含有很多人體所需物質，納豆中的纖維素、活性酶等成份具有健脾消食的功效，且可調節腸道菌羣的微生態平衡，亦有不宜食用的人羣。因為喜歡吃納豆，我每週做一次納豆。”食材明細主料幹黃豆（200g）輔料水（適量）調料納豆菌（1g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）神級（難度）自制納豆的...
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![維也納蘋果卷怎麼做-維也納蘋果卷的做法]( "維也納蘋果卷怎麼做-維也納蘋果卷的做法")
- “維也納蘋果卷外皮薄而脆，含油量不高，吃起來爽口而不膩；裏面卷的主要是酸酸的蘋果，還有葡萄乾、椰絲，味道很豐富。趕快的動手來做一下吧！”食材明細主料高筋麪粉（80克）低筋麪粉（40克）鹽（一小撮）雞蛋（1個）橄欖油（5ml）牛奶（35ml）輔料蘋果（2個）葡萄乾（30克）椰絲（30克）細砂糖（30克）牛奶（20ml）配料無鹽黃...
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![蘋果豆漿怎麼做-蘋果豆漿的做法]( "蘋果豆漿怎麼做-蘋果豆漿的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果豆漿的做法步驟1、黃豆浸泡一晚上，去除豆殼，蘋果清洗。2、蘋果去皮去核切細丁。3、黃豆和蘋果放入豆漿機中，加適量水啟動五穀豆漿程序。4、程序結束，濃郁的蘋果味豆漿喝起。...
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![納豆機做納豆怎麼做-納豆機做納豆的做法]( "納豆機做納豆怎麼做-納豆機做納豆的做法")
- 食材明細主料黃豆（400g）輔料納豆菌（少量）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）納豆機做納豆的做法步驟1、食材黃豆2、黃豆洗淨放水沒過黃豆，水位至少高出一個拇指高度，浸泡十五個小時3、浸泡好的黃豆用水清洗後挑出不好的豆子，然後倒入瀝水籃，在案板上下震動，把豆子表面多餘水分抖下...
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![白果蘋果豆漿怎麼做-白果蘋果豆漿的做法]( "白果蘋果豆漿怎麼做-白果蘋果豆漿的做法")
- “白果正大量上市。這東西一年比一年便宜。白果燉雞，最少鮮美。雖然各種關於白果的講述總是會提到白果有毒，食不可過十餘粒。然而，從小至今，貪食白果，後聞及此，大惑：超量數多矣，何未中毒？白果好吃，吃起來卻麻煩。首先得去掉堅硬的外殼，撕去紅色內皮，再用牙籤挑出中間的芽胚。燉一斤白...
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![酸奶/米酒/納豆機第一彈！ 納豆怎麼做-納豆的做法 納豆]( "酸奶/米酒/納豆機第一彈！ 納豆怎麼做-納豆的做法 納豆")
- “近幾年來，經日本的醫學家、生理學家研究得知，大豆的蛋白質具有不溶解性，而做成納豆後，變得可溶併產生氨基酸，而且原料中不存在的各種酵素會由於納豆菌及關聯細菌產生，幫助腸胃消化吸收。納豆的成分是：水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09的%、粗纖維2.2%、...
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![蘋果土豆泥怎麼做-蘋果土豆泥的做法]( "蘋果土豆泥怎麼做-蘋果土豆泥的做法")
- 食材明細主料蘋果泥（適量）土豆泥（適量）輔料胡蘿蔔（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果土豆泥的做法步驟1、蒸熟的土豆壓成泥。2、放入蒸熟的胡蘿蔔碎。3、放入蘋果泥。4、做成圓球。5、撒黑芝麻粉。...
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![蘋果紅豆卷怎麼做-蘋果紅豆卷的做法]( "蘋果紅豆卷怎麼做-蘋果紅豆卷的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）蜜紅豆（適量）餛飩皮（適量）輔料食用油（適量）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅豆卷的做法步驟1、準備原料。2、蘋果削皮切小粒。3、餛飩皮上當蘋果粒和紅豆。4、包起來。5、電餅鐺預熱刷油放入做好的卷。6、煎至兩面金黃。7、成品。...
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![納豆的做法 納豆的做法 納豆怎麼做]( "納豆的做法 納豆的做法 納豆怎麼做")
- “納豆是來自日本的一種傳統食品，在日本已經有一千多年的歷史，納豆最初是利用稻草上自然的枯草菌發酵，在寺廟的廚房製造，因為寺廟的廚房叫“納所”，所以叫納豆。納豆當時是素食的僧侶們重要的營養來源，也是日本皇室、僧侶、貴族、武士經常食用的食物。納豆是以黃豆為原料，以納豆...
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![納豆酥怎麼做-納豆酥的做法]( "納豆酥怎麼做-納豆酥的做法")
- “宅在家裏那就做美食來消遣時光，自制一款街頭小吃酥酥脆脆裏面裹滿了納豆的香甜，很是解饞”食材明細主料納豆（適量）蛋撻皮（適量）輔料錫紙（1張）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）納豆酥的做法步驟1、蛋撻皮從冰箱拿出提前去掉錫紙部分。2、納豆一些。3、蛋撻皮解凍10分鐘後把納豆...
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![蘋果熟豆豆漿怎麼做-蘋果熟豆豆漿的做法]( "蘋果熟豆豆漿怎麼做-蘋果熟豆豆漿的做法")
- “並不是第一次做蘋果豆漿。那時候豆漿機還健在，蘋果太多，或天氣太冷，就把它們和豆子一起扔進豆漿機裏，喝蘋果。但，如此速成的蘋果熟豆豆漿還真真是第一次。毫無懸念，蘋果的香甜糅合了豆子的醇香。由於蘋果佔比過多，蘋果甚至搶了豆子的風頭。。。”食材明細主料蘋果（1個）黃豆（1/2杯...
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![黑豆納豆怎麼做-黑豆納豆的做法]( "黑豆納豆怎麼做-黑豆納豆的做法")
- “（百度）納豆自中國秦漢以來開始製作。始於中國的豆豉，日本也曾稱納豆為“豉”。納豆，即枯草桿菌發酵大豆，是盛產於日本的一種保健食品。納豆中富含納豆菌和優質繕食纖維，可以抑制腸內病原菌生長，清理腸道，防止便祕，改善消化系統。還具有除皺、抑制雀斑的美容功效。具有溶解血栓、...
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![豆果蘋果派怎麼做-豆果蘋果派的做法]( "豆果蘋果派怎麼做-豆果蘋果派的做法")
- “豆果蘋果派是大家再熟悉不過的甜品，味道香甜，做法簡單，你知道豆果蘋果派怎麼做好吃嗎？下面就一起了做做吧！”食材明細主料麪粉（200克）蘋果（300克）輔料黃油（30克）白糖（30克）水澱粉（30克）蛋黃（30克）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆果蘋果派的做法步驟1、1、麪粉加温水和麪，揉成團醒10分...
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![蘋果土豆餅的做法 饞嘴小吃---蘋果土豆餅 蘋果土豆餅怎麼做]( "蘋果土豆餅的做法 饞嘴小吃---蘋果土豆餅 蘋果土豆餅怎麼做")
- “蘋果土豆餅是一道新式口味的甜點小吃。用土豆和蘋果配上糯糯的糯米粉，外皮焦酥內裏香軟清甜，可以給你一種不一樣的新鮮口感。”食材明細主料大土豆（一個）蘋果（一個）輔料糯米粉（50克）麪包糠（適量）配料檸檬汁（15克）白糖（10克）果味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果土豆餅的做法步驟1、...
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![蘋果納豆如何做簡單又好吃]( "蘋果納豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蘋果有多有多好不用我多説。一天一蘋果醫生遠離我，而納豆配合蘋果是一種十分具有創意而又好吃的吃飯。納豆蘋果丁讓許多初次嘗試納豆並覺得納豆臭的人一個新的體驗。畢竟納豆也是一種具有許多益處的食品，這...
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![蘋果豆漿的做法 【營養豆漿】——蘋果豆漿 蘋果豆漿怎麼做]( "蘋果豆漿的做法 【營養豆漿】——蘋果豆漿 蘋果豆漿怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（適量）蘋果（適量）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果豆漿的做法步驟1、準備所需材料，黃豆提前泡浸8小時。2、蘋果用鹽水泡10分鐘，洗淨切塊。（不用去皮）3、將泡過的黃豆倒入豆漿機內。4、加入蘋果。5、加入適量的清水。6、啟動豆漿機的果蔬豆...
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![納豆的做法 家庭自制納豆的做法超詳細多圖全攻略——納豆 納豆怎麼做]( "納豆的做法 家庭自制納豆的做法超詳細多圖全攻略——納豆 納豆怎麼做")
- “納豆是什麼呢？（以下來自萬能的網絡）納豆是日本常見的傳統發酵食品，由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成，具有黏性，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。...
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![納豆的做法 減肥消脂納豆 納豆怎麼做]( "納豆的做法 減肥消脂納豆 納豆怎麼做")
- “這些天一直在關注一個健康減肥的微博，其中提到納豆減肥，哎~肥胖的人吃啥都會後悔，要從好的飲食習慣做起，才能做到健康減肥，用納豆做代餐，我不反對也不贊成，但是會試試，至少不會傷身體，而且吃了過後也有飽腹感，廣東這邊的超市沒有納豆賣，大城市應該有，二三線城市就沒，想吃就只能自己...
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![蘋果黑豆漿怎麼做-蘋果黑豆漿的做法]( "蘋果黑豆漿怎麼做-蘋果黑豆漿的做法")
- “沒有想象中的好。選了一個顏色發青的蘋果，這樣的蘋果啃起來口感較硬，且不甜。蘋果豆漿正是為着解決這樣的蘋果。把黃豆換成黑豆，顏色一下子深了不少。許是蘋果太青，再加上黑豆花青素的作用，蘋果黑豆漿不在有慣常那明顯的甜味，仔細咂摸，倒覺出一點似有若無的澀味來。。。”食材...
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![納豆的做法 不用納豆機做納豆 納豆怎麼做]( "納豆的做法 不用納豆機做納豆 納豆怎麼做")
- “嫂子去了趟日本，問她在日本都吃啥好好了，她説吃了好多，但是納豆是個好東西，日本人保護心腦血管好，全指望這個東西。這個東西我到是吃過，但是對它還真不太瞭解，又百度了一下，大概就是：納豆源於中國（即老百姓平時做的“醬豆”）。納豆類似中國的發酵豆、怪味豆，納豆傳入日本後，根據日本...
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![蘋果紅豆豆漿怎麼做-蘋果紅豆豆漿的做法]( "蘋果紅豆豆漿怎麼做-蘋果紅豆豆漿的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅豆豆漿的做法步驟1、紅豆浸泡一晚上，蘋果清洗。2、蘋果去皮去核切細。3、紅豆、蘋果放入料理機中，加適量水啟動五穀豆漿程序。4、香甜豆漿喝起。...
- 4356
![納豆怎麼做-納豆的做法]( "納豆怎麼做-納豆的做法")
- “研究表明，納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、皂青素、維生素K2等多種功能因子有關。納豆中富含皂青素，能改善便祕，降低血脂，預防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預防高血壓和動脈硬化，抑制艾滋病病毒等功能；納豆中含有遊離的異黃酮類物質及多種對人體有益的酶...
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![蘋果豆粥怎麼做-蘋果豆粥的做法]( "蘋果豆粥怎麼做-蘋果豆粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）大米（適量）小米（適量）輔料蘋果（一個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘋果豆粥的做法步驟1、準備食材2、煮鍋上火，加入足量的清水，先放入紅豆、綠豆，冷水入鍋大火開煮，鍋開後，轉中小火煮至紅豆、綠豆都開花，再下入大米、小米煮，熬出米油3、蘋果去皮去核，...
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味味甜
