![營養白菜卷怎麼做-營養白菜卷的做法]( "營養白菜卷怎麼做-營養白菜卷的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）肉泥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養白菜卷的做法步驟1、白菜一顆，。2、取白菜葉清洗。3、鍋裏放清水放少許鹽燒開後放進白菜味氽軟。4、瀝水待用。5、拌好的香葱肉泥。6、取白菜葉平鋪，碼上...
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![白菜肉卷的做法 家常菜—白菜肉卷 白菜肉卷怎麼做]( "白菜肉卷的做法 家常菜—白菜肉卷 白菜肉卷怎麼做")
- 食材明細主料大白菜葉子（7片）肉末（100克）幹香菇（20克）馬蹄（20克）枸杞（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（2克）生抽（2克）生粉（2克）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜肉卷的做法步驟1、大白菜葉入鍋煮熟。2、馬蹄去皮拍碎，香菇提前浸泡，切末加入肉末裏，調入少許鹽，生抽，生粉用筷子順着一個方向攪拌5分鐘...
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![家常捲心菜的做法 清口小炒——家常捲心菜 家常捲心菜怎麼做]( "家常捲心菜的做法 清口小炒——家常捲心菜 家常捲心菜怎麼做")
- 食材明細主料捲心菜（適量）輔料肉丁（適量）蒜片（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常捲心菜的做法步驟1、準備材料2、材料改刀備用3、熱油鍋先煸肉丁4、變色為止5、加入蒜片爆香6、倒入切碎的捲心菜7、加生抽少許鹽8、淋花椒油，起鍋裝...
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![芹菜生菜的家常做法及營養價值]( "芹菜生菜的家常做法及營養價值")
- 日常生活中我們經常食用芹菜和生菜，那麼這兩者一起炒菜大家有沒有吃過呢?這兩種菜都是營養價值非常高的蔬菜，口感也很爽脆，大人小孩都喜歡吃。那麼我們通常在家裏要怎麼做芹菜生菜的家常做法呢？以及這兩種菜有哪些具體的營養價值？一、芹菜生菜的家常做法1.準備好小芹菜切開洗...
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![蒸白菜卷的做法 蒸白菜卷——好吃易做營養豐富 蒸白菜卷怎麼做]( "蒸白菜卷的做法 蒸白菜卷——好吃易做營養豐富 蒸白菜卷怎麼做")
- “這道菜鮮嫩可口，而且製作簡便，口感清爽，此外，白菜除煩解渴、清熱解毒、通利腸胃、養胃生津，尤為適合老人和小孩食用。”食材明細主料圓白菜（1棵）豬肉（100g）胡蘿蔔（1個）火腿腸（1根）姜（1小塊）蒜（2瓣）輔料鹽（適量）生抽（1茶匙）料酒（1茶匙）蠔油（1茶匙）澱粉（3茶匙）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒸白...
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![家常白菜燴菜怎麼做-家常白菜燴菜的做法]( "家常白菜燴菜怎麼做-家常白菜燴菜的做法")
- “大白菜燴菜是百姓餐桌上最常見的燴菜之一，配菜五花八門，精彩紛呈。而這款除了白菜，只加了海帶和胡蘿蔔。而肉則是用大燒過的紅燒肉。補記：紅燒肉分兩種做法：一是小燒（將肉切小塊，用白糖或冰糖炒糖色，加調味料、水燉制）。二是大燒（五花肉切大方塊，加調料煮至七八成熟，肉皮塗上蜂蜜或...
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![翡翠白菜卷的做法 營養美味的翡翠白菜卷 翡翠白菜卷怎麼做]( "翡翠白菜卷的做法 營養美味的翡翠白菜卷 翡翠白菜卷怎麼做")
- “翡翠白菜卷，這道菜，因顏色發綠，有點像翡翠色，所以稱翡翠。白菜寓意“百財”，財源滾滾來之意，寓意好，此菜做法簡單，還營養豐富，所以深受吃貨們的推崇，喜歡的就看看吧：”食材明細主料大白菜嫩葉（8片）豬肉餡（200克）輔料鹽（1小勺）胡椒粉（1克）生抽（8克）香油（3克）葱花（3克）薑末（2克）稀黃豆醬（1勺）雞精（1克）鹹...
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![營養滋卷的做法 陝西小吃——營養滋卷 營養滋卷怎麼做]( "營養滋卷的做法 陝西小吃——營養滋卷 營養滋卷怎麼做")
- “滋卷本是陝西民間的一種食品，只有在農村才能吃到正宗的陝西滋卷。後來人們的生活水平日益提高後它才慢慢被引入到宴席中。一般陝西人做滋卷的話習慣用韭菜、雞蛋和粉條調餡，捲入其中。吃起來特別地美味。但是，是美食就不用拘泥於形式，美食就是隨心所欲，只要健康，只要喜歡！所以...
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![蔬菜粥的家常做法及營養價值]( "蔬菜粥的家常做法及營養價值")
- 日常生活中我們吃慣了大魚大肉也要吃點清淡的飲食這樣對我們的胃口以及身體都有很大的好處，尤其是現在夏天來臨了，通常吃大魚大肉會覺得沒有食慾來點蔬菜粥會增強你的食慾。那麼蔬菜粥的家常做法是怎樣的，蔬菜粥又有哪些營養價值呢？蔬菜是人們生活必不可少的食物，平時炒的、水...
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![白菜營養]( "白菜營養")
- 白菜的營養價值非常之高，裏面富含多種維生素，以及人體所需的微量元素，經常吃白菜，可以防止維生素缺乏症、即壞血病。在農村生活過的小夥伴應該都知道，蘿蔔白菜可是相當於人蔘的價值，可見其營養價值是多麼的高。所以，大家平時要多吃白菜。一、白菜營養除了上面説的之外，還有一些藥...
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![家常營養白菜卷如何做簡單又好吃]( "家常營養白菜卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白菜：500肉泥：300輔料鹽：適量油：適量辣椒粉：適量十三香：適量具體步驟1.鮮白菜，2.取白菜葉清洗，3.鍋裏放清水撒上點鹽燒開，下入白菜葉焯軟，4.瀝水待用。5.拌好的香葱肉泥。6.白菜平鋪，7.碼上肉泥，8.捲起，9.再將左右...
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![營養的家常醋溜白菜如何做簡單又好吃]( "營養的家常醋溜白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘很多人都喜歡吃白菜，確實作為家常蔬菜之王。白菜中含有豐富的微量元素和維生素，氨基酸等等。總的來説，白菜含有很高的營養價值，對人的身體很好。並且白菜有很多做法，例如炒蒸煮燉等等，今天這道好吃的家常醋溜白...
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![家常營養小炒怎麼做-家常營養小炒的做法]( "家常營養小炒怎麼做-家常營養小炒的做法")
- 食材明細主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡蘿蔔（8片）雞蛋（2只）輔料鹽（2克）雞精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓勻醃製十分鐘。2、青瓜切片、胡蘿蔔切片。3、雞蛋兩隻打散入鍋煎熟，鏟成小塊...
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![減脂又營養-家常菜譜素菜3種常見素菜的家常做法]( "減脂又營養-家常菜譜素菜3種常見素菜的家常做法")
- 素菜指的是一些蔬菜，豆製品，水果，乾果等，在炒這類菜的時候加入油，或者乾脆用蒸煮，涼拌的方式來烹飪。素菜吃起來清淡爽口，營養豐富，深受很多人的喜愛，有三高症狀的中老年人和減肥的人羣尤其鍾愛素菜。今天，我們就一起來用幾種常見的素菜來做三道家常菜。家常菜譜素菜3種常見素菜的...
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![家常炒白菜怎麼做-家常炒白菜的做法]( "家常炒白菜怎麼做-家常炒白菜的做法")
- “微辣，鹹鮮適口，快手小炒。”食材明細主料白菜（適量）輔料花生油（適量）花椒（適量）紅椒（適量）蒜苗（一根）鹽（適量）生抽（適量）老抽（一點）白糖（一點）陳醋（一點）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒白菜的做法步驟1、白菜葉適量。2、撕成大小合適的片。3、鍋內適量油燒熱，紅椒，蒜苗，花椒炒出香味兒...
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![蕨菜營養價值及家常做法]( "蕨菜營養價值及家常做法")
- 蕨菜，是東北的一種特產野菜，營養豐富，可入藥，還能醫治多種疾病。蕨菜適宜大多數人羣食用，但是脾胃虛寒的人羣還是要慎食的。蕨菜可以煎湯，煮食，炒食，入藥。在《本草綱目》中記載蕨菜具有治咳嗽、理氣的功效，但是不宜多食，並且在女性經期期間是不宜使用蕨菜的。一、蕨菜營養價值及家...
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![家常圓白菜的做法 【遼寧】家常圓白菜 家常圓白菜怎麼做]( "家常圓白菜的做法 【遼寧】家常圓白菜 家常圓白菜怎麼做")
- “最普通的菜，最家常的菜，最貼近老百姓的餐桌，你做，我做，我們一起來製作，人生最幸福的事情，就是陪着自己的家人吃一輩子的飯，難道不是嗎？平平常常才是真，家常菜才是我們的最愛：”食材明細主料圓白菜（400克）幹辣椒（3個）輔料葱花（適量）薑末（適量）蒜末（適量）白糖（2勺）白醋（1勺）醬油（適量）鹽（適量）微辣（口味...
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![家常白切雞的做法 家常白切雞，營養美味隔壁小孩都饞哭了 家常白切雞怎麼做]( "家常白切雞的做法 家常白切雞，營養美味隔壁小孩都饞哭了 家常白切雞怎麼做")
- “作為一位信宜人，白切雞是從小吃到大的，外出求學工作，無不念着家裏自養的那隻雞的美味，那是在大城市無法得到的美味。”食材明細主料家養雞（1只）蟲草花（15g）紅棗（5只）輔料正宗花生油（10g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）家常白切雞的做法步驟1、把家養雞殺好，弄乾淨內臟保持整隻雞...
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![家常黑白菜怎麼做-家常黑白菜的做法]( "家常黑白菜怎麼做-家常黑白菜的做法")
- “黑白菜是我們東北的一道以素為主的菜餚，飯店裏做得比較繁瑣，自己在家做又不想講究那麼多而麻煩，可以像我這麼做，方法簡單而省時。”食材明細主料木耳（適量）白菜（適量）輔料豬瘦肉（適量）葱（適量）姜（適量）配料玉米油（適量）精鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常黑...
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![營養蛋卷怎麼做-營養蛋卷的做法]( "營養蛋卷怎麼做-營養蛋卷的做法")
- “把胡蘿蔔和洋葱加入蛋液裏，讓蛋卷更香了，也更能引起小朋友們的食慾。”食材明細主料洋葱（一兩）胡蘿蔔（一兩）雞蛋（五個）輔料鹽（適量）花生油（適量）醬油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養蛋卷的做法步驟1、準備材料：雞蛋五個，洋葱一兩，胡蘿蔔一兩，將洋葱和胡蘿蔔切碎，儘量切碎一點...
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![營養白菜卷如何做簡單又好吃]( "營養白菜卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜：一棵臘腸：一些輔料鹽：一些具體步驟1.把白菜剝成一大片煮熟2.用白菜白色的部分切條放入砂布中放水煮熟3.把臘腸放水蒸熟4.把臘腸切碎放一些鹽和白菜裏的白色東西5.開包，完成烹飪技巧我們沒臘腸可以用...
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![小白菜的營養]( "小白菜的營養")
- 説起小白菜，不少朋友應該是相當瞭解，那可是我們平時飯桌上相當常見的一道蔬菜，也算是一道很普遍的家常菜，不過説起我們經常吃的這道菜，大家是否又知道它的營養了？今天小編就以小白菜為話題，和大家分享一下小白菜的營養！一、小白菜的營養1.提供營養、強身健體2.保持血管彈性：小白菜...
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![白菜有哪些營養價值-素菜白菜的家常做法有哪些]( "白菜有哪些營養價值-素菜白菜的家常做法有哪些")
- 白菜是我國北方十分常見的的一種蔬菜，不僅味道好吃，而且價格也十分低廉，很多商品在大甩賣時都會叫作“白菜價”，可見白菜在人們的心裏有多麼地親民，別看白菜廉價，它的營養價值絲毫不遜色於其他蔬菜，那麼，白菜有哪些素菜的家常做法呢？一、素菜白菜的家常做法(一)素蟹肉絲白菜（1）材料：...
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![家常白菜怎麼做-家常白菜的做法]( "家常白菜怎麼做-家常白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（四分之一個）調料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常白菜的做法步驟1、切白菜。2、葱薑蒜熱油爆香，喜歡辣椒的可以加辣椒。3、爆的香味出來了。4、加入白菜幫翻炒。5、白菜幫炒五六分鐘後加入白菜葉。6、加入醬油、鹽繼續翻炒...
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![家常菜白菜的做法]( "家常菜白菜的做法")
- 白菜是一種很常見的家常菜，很多人都喜歡吃白菜。不僅僅因為它是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼，就有人問了，家常菜白菜的做法有哪些。現在就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。家常菜白菜的做法一、幹鍋辣白菜食材：大白菜400g、五花肉10...
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味味甜
