![韭菜燜良魚怎麼做-韭菜燜良魚的做法]( "韭菜燜良魚怎麼做-韭菜燜良魚的做法")
- 食材明細主料針良魚（500克）韭菜（200克）輔料鹽（10克）料酒（1.5勺）生抽（1勺）醋（1勺）水（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜燜良魚的做法步驟1、針良魚處理乾淨後，順着魚刺方向切段！2、然後放入鹽滷一下！3、把滷好的針良魚用澱粉裹一下！4、炒鍋燒油，熱油之後煎制針良魚！5、煎制有金黃色之...
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![韭菜魷魚的做法 家常小炒—韭菜魷魚 韭菜魷魚怎麼做]( "韭菜魷魚的做法 家常小炒—韭菜魷魚 韭菜魷魚怎麼做")
- “這個菜炒得時間切不可過長，韭菜下鍋以後一打蔫就馬上放魷魚，因為不論是對於韭菜也好，魷魚也好，炒時間長了都會讓它們變老，韭菜會變得有些塞牙，而魷魚本身就是焯過水以後熟了的。所以炒的速度一定要快，所有材料在鍋內的時間不超過兩三分鐘，足夠了！”食材明細主料魷魚（一隻）輔料韭菜...
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![韭菜炒燜子怎麼做-韭菜炒燜子的做法]( "韭菜炒燜子怎麼做-韭菜炒燜子的做法")
- “韭菜、燜子都是家人喜歡的食材，將二者搭配在一起，簡單的炒制，無需多種調味品，菜品相當好吃。食療功效也很多，潤腸，排毒，減肥，防癌。”食材明細主料韭菜（80g）燜子（300g）輔料油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒燜子的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨，燜子洗乾淨。2...
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![韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做]( "韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（200克）魷魚（300克）輔料色拉油（30克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒魷魚的做法步驟1、將魷魚清洗乾淨。2、去掉內臟，切成段，放入滾水中，焯一下。3、撈出，控淨水分，裝入盤中待用。4、熱鍋放油，爆香韭菜段，放入魷魚。5、翻炒，加...
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![燜奧爾良排骨怎麼做-燜奧爾良排骨的做法]( "燜奧爾良排骨怎麼做-燜奧爾良排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（2條）輔料奧爾良粉（適量）薑片（適量）葱（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燜奧爾良排骨的做法步驟1、排骨斬成大一點的塊備用2、斬好的排骨加入麪粉搓洗去血水後再衝洗乾淨3、洗淨的排骨加入少許生抽，蠔油，奧爾良粉4、將排骨抓勻，放入冰箱冷藏...
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![韭菜炒八爪魚的做法 韭菜炒八抓魚 韭菜炒八爪魚怎麼做]( "韭菜炒八爪魚的做法 韭菜炒八抓魚 韭菜炒八爪魚怎麼做")
- “這個八抓魚買的時候已經清理好，去墨，煮熟的。”食材明細主料八抓魚（適量）韭菜（適量）輔料辣椒（適量）葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒八爪魚的做法步驟1、食材。2、八抓魚去掉牙齒。眼睛也可以去掉。我把頭和身體切開了。小的八抓魚不...
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![改良版酸菜魚的做法 酸菜魚(改良版) 改良版酸菜魚怎麼做]( "改良版酸菜魚的做法 酸菜魚(改良版) 改良版酸菜魚怎麼做")
- “酸菜魚，酸爽可口，各人做法大同小異，自己醃製的酸菜，衞生吃得安心，少油少鹽更健康。今天我用的鹹菜即是酸菜。”食材明細主料酸菜（400克）羅非魚（1200克）輔料黃豆芽（適量）手工米粉（1個）葱（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜頭（適量）泡椒（少許）油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生粉（少許）蛋清（1個）酸鹹（口味）煮（工藝）一小...
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![奧爾良燜雞翅怎麼做-奧爾良燜雞翅的做法]( "奧爾良燜雞翅怎麼做-奧爾良燜雞翅的做法")
- 食材明細主料中雞翅（500克）奧爾良烤翅醃料（35克）涼水（35克）胡椒粉（少許）輔料料酒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）奧爾良燜雞翅的做法步驟1、準備好食材2、雞翅清洗乾淨，在中間劃幾刀，加料酒抓勻，醃一會兒3、新奧爾良烤翅醬料35克+35克涼水調好汁4、調好的汁倒入雞翅中，用手抓勻...
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![奧爾良醃料燜燒草魚的做法 創意菜品：奧爾良醃料燜燒草魚 奧爾良醃料燜燒草魚怎麼做]( "奧爾良醃料燜燒草魚的做法 創意菜品：奧爾良醃料燜燒草魚 奧爾良醃料燜燒草魚怎麼做")
- “我喜愛吃草魚，最喜歡尋不同的方子嘗試清燉或紅燒的獨到之處。”食材明細主料草魚（1條）輔料奧爾良雞翅（適量）料酒（10克）食鹽（半勺）生抽（1勺）洋葱（半個）生薑片（若干）鹹甜（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奧爾良醃料燜燒草魚的做法步驟1、準備草魚一條。2、魚腹清洗乾淨之後斬塊。3、放入漏...
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![奧爾良燜雞腿怎麼做-奧爾良燜雞腿的做法]( "奧爾良燜雞腿怎麼做-奧爾良燜雞腿的做法")
- “這道菜做過多次，感覺還是不錯的，不加一滴油一點鹽，健康不失美味，做完後發現燜入味更好吃（現做現吃也可以），總之非常值得一試！”食材明細主料雞腿（適量）輔料葱薑片（適量）奧爾良醃料（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清水（適量）鹹香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）奧爾良燜雞腿的做法步驟1、...
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![奧爾良啤酒燜魚怎麼做-奧爾良啤酒燜魚的做法]( "奧爾良啤酒燜魚怎麼做-奧爾良啤酒燜魚的做法")
- 食材明細主料草魚（1條）生薑片（12片）洋葱（1個）金針菇（1把）輔料食用油（適量）生抽（1大勺）老抽（1大勺）蠔油（1大勺）奧爾良醃料（1大勺）啤酒（半聽）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）奧爾良啤酒燜魚的做法步驟1、準備草魚一條。2、去頭去尾並切段。3、將切好的魚片放入盆內，加入1大勺生抽。4、1大勺老...
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![韭菜魷魚怎麼做-韭菜魷魚的做法]( "韭菜魷魚怎麼做-韭菜魷魚的做法")
- “美味家常，超級下飯。”食材明細主料魷魚（兩隻）韭菜（250克）輔料紅椒絲（適量）朝天椒（一個）料酒（適量）生抽（少許）郫縣豆瓣醬（一勺）薑絲（適量）蒜末（適量）白糖（少許）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨，撕去黑膜。2、如圖乾乾淨淨的啦！切下小耳朵，打上花刀。3、魷魚身45...
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![韭菜燜豆腐怎麼做-韭菜燜豆腐的做法]( "韭菜燜豆腐怎麼做-韭菜燜豆腐的做法")
- “豆腐爽滑鹹香可口”食材明細主料嫩豆腐（400克）韭菜（10根）小米椒（7個）輔料紅燒汁（一小勺）濃縮雞汁（一小勺）鹽（少量）味精（2克）澱粉（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜燜豆腐的做法步驟1、備原料2、小米椒洗淨切碎韭菜洗淨切段豆腐切條備紅燒汁濃縮雞汁3、鍋內放入油燒至五成熱時...
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![韭菜水燜蛋怎麼做-韭菜水燜蛋的做法]( "韭菜水燜蛋怎麼做-韭菜水燜蛋的做法")
- “吃膩了韭菜炒雞蛋可以試試這個做法，簡單方便”食材明細主料韭菜（1把）輔料雞蛋（5個）調料鹽（適量）胡椒粉（1勺）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜水燜蛋的做法步驟1、韭菜切成末備用。2、雞蛋磕入碗中，攪散。3、雞蛋液倒入韭菜裏面，能完全包裹韭菜，不夠可以再加雞蛋。4、加...
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![韭菜燉魚怎麼做-韭菜燉魚的做法]( "韭菜燉魚怎麼做-韭菜燉魚的做法")
- “備註：大醬和辣醬必須是朝鮮族的或者韓國商店賣的那種，做出來的味道才夠純正。其實做出來以後，魚肉反而沒有韭菜好吃，魚的味道和辣醬的味道都已被韭菜吸去，所以韭菜更為好吃。這道菜吃起來很辣很過癮很下飯哦。”食材明細主料鯉魚（適量）韭菜（適量）輔料辣醬（適量）大醬（適量）葱（適量）姜（適...
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![新奧爾良蝦仁韭菜怎麼做-新奧爾良蝦仁韭菜的做法]( "新奧爾良蝦仁韭菜怎麼做-新奧爾良蝦仁韭菜的做法")
- “(百度)蝦性温，味道甘甜鮮美，和韭菜一起吃，兩者之間的營養物質會完美的結合在一起，從而起到温腎補陽、補氣血的作用。”食材明細主料韭菜（適量）白蝦仁（適量）輔料新奧爾良醃料（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）新奧爾良蝦仁韭菜的做法步驟1、準備食材2...
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![韭菜燜鮮河蝦的做法 獻給母親---韭菜燜鮮河蝦 韭菜燜鮮河蝦怎麼做]( "韭菜燜鮮河蝦的做法 獻給母親---韭菜燜鮮河蝦 韭菜燜鮮河蝦怎麼做")
- “河蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。韭菜有温中行氣、散血解毒、保暖、健胃整腸的功效。又準備母親節啦，特地為母親做上這道對身體好的菜菜...
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![家常韭菜黃豆燜魚如何做簡單又好吃]( "家常韭菜黃豆燜魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘許多家常菜中，韭菜黃豆燜魚是一道很受歡迎的菜。因為裏面的鯉魚很美味，肉質甚佳，香氣濃郁。黃豆是很富含營養價值的，裏面的維生素和微量元素對人體都是有幫助的。韭菜看起來青翠，一條條的粘在一起，吃的時候夾起...
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![韭菜燒魚怎麼做-韭菜燒魚的做法]( "韭菜燒魚怎麼做-韭菜燒魚的做法")
- “燒魚時加入少量韭菜，味道還不錯。”食材明細主料魚（1條）韭菜（適量）輔料油（3勺）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）味極鮮醬油（1勺）六月鮮醬油（1勺）料酒（適量）白糖（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜燒魚的做法步驟1、魚清理乾淨，切成塊。2、韭菜摘洗乾淨，切段。3、葱姜切好備用。4、鍋裏油熱加...
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![墨魚韭菜怎麼做-墨魚韭菜的做法]( "墨魚韭菜怎麼做-墨魚韭菜的做法")
- “菜名韭菜墨魚絲所屬菜系浙江菜特點燙墨魚絲的時間不要太長；可用雞精代替鹽來調味，味道更鮮。”食材明細主料墨魚（適量）輔料韭菜（適量）配料鹽（適量）姜（20克）紹酒（適量）油（2湯匙）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）墨魚韭菜的做法步驟1、將墨魚除去外皮洗淨，切成絲；韭菜切成3公分的段；把姜...
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![奧爾良燜雞怎麼做-奧爾良燜雞的做法]( "奧爾良燜雞怎麼做-奧爾良燜雞的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）輔料奧爾良醃料（適量）啤酒（適量）生抽（適量）料酒（適量）老抽（適量）葱姜（適量）鹹香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奧爾良燜雞的做法步驟1、雞腿洗淨打上一字刀，便於入味。2、放入葱薑絲。3、少許料酒生抽蠔油或老抽。4、兩勺奧爾良醃料，抓勻入味，醃製一小時。5、醃好的...
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![韭菜炒魷魚的做法 絕配--韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做]( "韭菜炒魷魚的做法 絕配--韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做")
- “魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；其所...
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![韭菜燜土豆怎麼做-韭菜燜土豆的做法]( "韭菜燜土豆怎麼做-韭菜燜土豆的做法")
- 食材明細主料小土豆（適量）韭菜（適量）輔料蒜末（適量）豆瓣醬（1勺）老乾媽（1勺）鹽（適量）醬香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜燜土豆的做法步驟1、起鍋燒油下入蒜末炒香，加一勺豆瓣醬。2、加一勺老乾媽。3、放入土豆，加水。4、放鹽。5、放韭菜。6、蓋上蓋子，燜幹湯汁即可。7、成品圖。...
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![韭菜炒魷魚的做法 【閩菜】韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做]( "韭菜炒魷魚的做法 【閩菜】韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（一隻）韭菜（適量）輔料姜（適量）葱白（適量）料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒魷魚的做法步驟1、原料洗淨備用。2、魷魚從中間剖開，撕去外面紅色的皮，呈45度角、劃斜刀；劃完後以之前的劃線呈90度角、劃斜刀。3、把劃好的魷魚切成片備用。4...
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![韭菜燜羊血怎麼做-韭菜燜羊血的做法]( "韭菜燜羊血怎麼做-韭菜燜羊血的做法")
- 食材明細主料羊血（適量）韭菜（適量）輔料紅尖椒（適量）姜（適量）葱白（適量）瘦肉（適量）配料料酒（適量）蠔油（適量）雞精（適量）辣椒醬（適量）胡椒粉（適量）其他（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜燜羊血的做法步驟1、將羊血切小塊備用。2、韭菜洗淨切段。3、紅尖椒、姜和葱白切碎，瘦肉剁末。4、燒開水，倒入羊...
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味味甜
