![菌菇鱸魚太極粥怎麼做-菌菇鱸魚太極粥的做法]( "菌菇鱸魚太極粥怎麼做-菌菇鱸魚太極粥的做法")
- “這個粥其實簡單的説就是口蘑豆漿粥和菠菜鱸魚粥的雙拼，白色部分是豆漿和蘑菇加大米一起打出來的，綠色部分是菠菜、鱸魚肉和大米一起打出來的，用豆漿機做，很方便，也很細膩，適合小寶寶們，還有老人家，以及手術後康復期的病人，因為鱸魚非常利於傷口的癒合，總之是一款養生的粥吧”食材...
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![西式鱸魚粥怎麼做-西式鱸魚粥的做法]( "西式鱸魚粥怎麼做-西式鱸魚粥的做法")
- “私菜食譜經ーー西式鱸魚粥西式鱸魚粥是使用西式鱸魚骨頭高湯和冷白飯煮出來的味道鮮美，米飯口感粒粒分明，再加上歐芹香草奶油，使這一碗的鱸魚粥淡泊中帶了一點濃厚的口味。在此做了一碗“私菜食譜經ーー西式鱸魚粥”，請親愛的美食朋友慢慢地分享！”食材明細主料鱸魚肉片（差不...
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![太極羹怎麼做-太極羹的做法]( "太極羹怎麼做-太極羹的做法")
- “春天來了,萬物復甦。滿地的野菜又長了出來,這是吃野菜的最好季節。野菜有着純淨的品質，野菜無污染,營養豐富,清新可口,是絕佳的食材,也是極好的藥材。”食材明細主料車前草（適量）山藥（300克）輔料葛根粉（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）太極羹的做法步驟1、摘的車...
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![菌菇蔬菜粥怎麼做-菌菇蔬菜粥的做法]( "菌菇蔬菜粥怎麼做-菌菇蔬菜粥的做法")
- “菌菇它的氨基酸含量特別高，而且有多個不同的種類，另外還有維生素和粗纖維以及鈣、鋅以及鐵等多種微元量元素，人們食用以後可以滋補身體，也能保肪肝臟和胃炎，對預防胃潰瘍以及腸炎和便祕都有很不錯的功效。”食材明細主料蘑菇（適量）蟹味菇（適量）西藍花（1棵）火腿腸（1支）輔料鹽（適量）香油...
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![菌菇乾貝粥的做法 夏日好粥到－－菌菇乾貝粥 菌菇乾貝粥怎麼做]( "菌菇乾貝粥的做法 夏日好粥到－－菌菇乾貝粥 菌菇乾貝粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）輔料雞腿菇（適量）乾貝（適量）紅蘿蔔（適量）瘦肉（適量）配料蘑菇精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菌菇乾貝粥的做法步驟1、瘦肉3元、雞腿菇2個、紅羅卜1個、乾貝（量多）2、材料均切成丁3、乾貝泡好後，加米，直接煮到大米開花4、先加入紅蘿蔔後，再加雞腿菇，...
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![松茸菌菇粽子粥怎麼做-松茸菌菇粽子粥的做法]( "松茸菌菇粽子粥怎麼做-松茸菌菇粽子粥的做法")
- “忽然發現，解決剩餘粽子的最佳辦法就是煮粥，尤其是這種鹹粽。多加些果蔬配料，不僅內容豐富，還可以削減碳水化合物的比例，讓米粥不再是那麼單純的米粥。元祖的菌菇粽，又該用些什麼菜蔬來配搭呢？忽然就想到冰箱裏凍的松茸，既然是菌菇粽，索性就讓菌菇種類更多些，把它變成一鍋什錦菌菇...
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![鱸魚砂鍋粥怎麼做-鱸魚砂鍋粥的做法]( "鱸魚砂鍋粥怎麼做-鱸魚砂鍋粥的做法")
- “當清蒸過鱸魚後，鱸魚的鮮嫩讓我很想做一次鱸魚粥，這鱸魚只有主骨，根本不像鯽魚那樣那麼多細骨，所有煮粥不用擔心骨頭問題的呢，當然，前提是片魚片得片好哦！這次用來煮粥的鱸魚比較小，不過兩個人吃也是夠的，本來是不打算放魚頭和魚骨進去煮的，但是，又本着不浪費的原則，再説魚頭熬一熬...
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![皮蛋鱸魚粥怎麼做-皮蛋鱸魚粥的做法]( "皮蛋鱸魚粥怎麼做-皮蛋鱸魚粥的做法")
- 食材明細主料鱸魚（一條）皮蛋（2個）乾貝（10多顆）輔料薑片（5片）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）皮蛋鱸魚粥的做法步驟1、鱸魚買回來，像這樣骨肉分離。也可叫魚販殺好。2、魚肉切成丁，加入少許鹽，薑汁，胡椒粉，一個蛋清，抓醃20分鐘。3、皮蛋切成丁。4、熱鍋下油，放入姜爆香，魚頭，魚骨，煎至2面...
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![金針菇蒸鱸魚怎麼做-金針菇蒸鱸魚的做法]( "金針菇蒸鱸魚怎麼做-金針菇蒸鱸魚的做法")
- 食材明細主料鱸魚（1條）金針菇（適量）輔料蒜蓉（適量）姜（適量）蒸魚豉油（適量）老抽（適量）鹽（適量）香菜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇蒸鱸魚的做法步驟1、金針菇切去根部洗淨備用2、鱸魚殺好洗淨擦去水份，將一面魚肉片起不切斷3、將金針菇鋪在盤中4、擺上鱸魚5、蒜頭和姜剁碎6...
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![菌菇魚頭湯怎麼做-菌菇魚頭湯的做法]( "菌菇魚頭湯怎麼做-菌菇魚頭湯的做法")
- “好久沒有用過菜籽油了，這次婆婆從老家帶來一桶，用它炒菜真的是炒出奶奶味外婆菜的感覺哦。人體對菜籽油的吸收率很高，可達99%，因此它所含的亞油酸等不飽和脂肪酸和維生素E等營養成分能很好地被機體吸收，具有一定的軟化血管、延緩衰老之的功效。由於榨油的原料是植物的種實，一...
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![魚香香菇鐵板鱸魚的做法 【兔紙私房菜】鱸魚新做法——魚香香菇鐵板鱸魚 魚香香菇鐵板鱸魚怎麼做]( "魚香香菇鐵板鱸魚的做法 【兔紙私房菜】鱸魚新做法——魚香香菇鐵板鱸魚 魚香香菇鐵板鱸魚怎麼做")
- “老是在外面吃烤魚，總是覺得太油了~這次買的鱸魚不是鮮活的，想了想，實在不能吃清蒸的。只好退而求其次咯，在家試着做做烤魚吧。可惜了，嘻嘻，鐵板的力度不夠，也怕把魚給烤糊了，所以沒有考出來，變成了煎魚。但是誤打誤撞，這次的味道得到大家的一致好評！分享給大家咯！”食材明細主料鱸...
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![太極芋泥的做法 【閩菜】—太極芋泥 太極芋泥怎麼做]( "太極芋泥的做法 【閩菜】—太極芋泥 太極芋泥怎麼做")
- “閩菜必吃榜－【太極芋泥】芋頭歷來是盤中佳餚。【太極芋泥】是閩菜傳統甜食之一，福州地區逢吉辰喜慶，筵席上多有此菜。它的出名，有一段趣聞：清道光十九年（公元1839年），林則徐為欽差大臣到廣州禁煙時，英、德、美、俄等國的領事為了奚落中國官員，特備了西餐涼蓆“招待”林則徐，企圖讓...
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![鱸魚豆漿菌菇煲如何做簡單又好吃]( "鱸魚豆漿菌菇煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱸魚：一條豆漿約：250ML各種菌菇：若干葱：適量姜：適量料酒：適量澱粉：適量蛋青等：適量輔料具體步驟1.1。鱸魚切蝴蝶片，鱸魚片用少量鹽，味精，蛋青，澱粉入味10分鐘。2.2。鍋熱後加少量色拉油，投入鱸魚頭尾和骨頭稍微煎一下，...
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![美味鱸魚菌菇湯如何做簡單又好吃]( "美味鱸魚菌菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鱸魚菌菇湯是一款家常類的美味湯品。鱸魚的營養很豐富，而鱸魚菌菇湯則最大限度地保留了鱸魚的營養價值和菌菇的鮮度，並含有豐富的維生素和蛋白質，具有健脾養肝、補腎安胎，維護神經系統的功效。湯清淡而味美，口...
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![太極飯怎麼做-太極飯的做法]( "太極飯怎麼做-太極飯的做法")
- “烏米飯的傳説：目蓮的母親在十八層地獄餓鬼道受苦受難，目蓮修行得道後，費盡周折，求得恩准，去地獄看望母親，但每次備了飯菜都被沿途的餓鬼獄卒搶吃一空。目蓮為了讓捱餓的母親吃上飽飯，百思不得其法，為此，經常在山上徘徊。有一天（其時為農曆四月初八），目蓮在無奈、煩躁之中，不經意地在...
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![雞絲青豆菌菇粥怎麼做-雞絲青豆菌菇粥的做法]( "雞絲青豆菌菇粥怎麼做-雞絲青豆菌菇粥的做法")
- “雞胸肉蛋白質含量高又較其它肉類的脂肪低，易被人體吸入利用，而且肉質細嫩，質味鮮美。每100克雞胸肉的熱量大約是133大卡，因此是減肥健美人士的選擇之一。青豆是植物食物中唯一含有完全蛋白質的食物，可與肉和蛋中的蛋白質媲美，富含胡蘿蔔素，維生素E鉀，銅,磷鈣，鎂。白玉菇含有人體...
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![魚籽菌菇湯怎麼做-魚籽菌菇湯的做法]( "魚籽菌菇湯怎麼做-魚籽菌菇湯的做法")
- 食材明細主料黃顙魚（3條）魚籽（適量）輔料平菇（適量）白玉菇（適量）調料鹽（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚籽菌菇湯的做法步驟1、魚籽焯水撈出。2、鍋裏熱油把魚兩面煎一下。3、一次性加足水煮。4、打去浮沫。5、轉入砂鍋，給少許鹽和幾滴醋。6、加入平菇。7、...
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![清蒸鱸魚的做法 美味無極限——清蒸鱸魚 清蒸鱸魚怎麼做]( "清蒸鱸魚的做法 美味無極限——清蒸鱸魚 清蒸鱸魚怎麼做")
- “鱸魚（weever），又稱花鱸、寨花、鱸板、四肋魚等，俗稱鱸鮫，與長江鰣魚、太湖銀魚並稱為“四大名魚”之一。鱸魚肉質白嫩、清香，沒有腥味，肉為蒜瓣形，最宜清蒸、紅燒或燉湯。”食材明細主料鱸魚（一條）肉末（適量）輔料姜（適量）蒜頭（適量）葱（適量）蘿蔔乾（適量）配料味極鮮醬油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口...
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![好喝的鱸魚菌菇湯如何做簡單又好吃]( "好喝的鱸魚菌菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘熬湯是我們廣東人最大的愛好，廣東的老火靚湯是出了名的。今天熬一個清淡的鱸魚菌菇湯。這款湯雖然清淡，但是營養價值很高，鱸魚很鮮美，熬出來的湯喝起來，人都覺得舒服。夏天就要多喝點清淡的湯，清熱解暑。喜歡喝...
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![杏鮑菇爆鱸魚怎麼做-杏鮑菇爆鱸魚的做法]( "杏鮑菇爆鱸魚怎麼做-杏鮑菇爆鱸魚的做法")
- 食材明細主料鱸魚（1條）輔料杏鮑菇（2個）青紅椒（適量）配料蠔油（適量）糖（適量）生抽（適量）熟芝麻（適量）生粉（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）微辣（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇爆鱸魚的做法步驟1、洗好鱸魚，切去鱸魚頭。2、沿着脊骨把魚肉給剔下。3、然後再剔下腹部上的刺。4、把魚肉的上部3...
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![菌菇燒魚片怎麼做-菌菇燒魚片的做法]( "菌菇燒魚片怎麼做-菌菇燒魚片的做法")
- 食材明細主料草魚（500克）香菇（50克）竹蓀（10克）黃花菜（50克）黑木耳（10克）筍乾（50克）酸菜（1包）生薑（1塊）輔料郫縣豆瓣醬（2大勺）料酒（2大勺）花椒（10顆）香料（適量）麻辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菌菇燒魚片的做法步驟1、準備的用料。2、準備好的菌菇用水泡開。3、泡好的食才洗淨瀝乾，酸菜切絲。4、...
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![美味營養的鱸魚菌菇湯如何做簡單又好吃]( "美味營養的鱸魚菌菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味營養的鱸魚菌菇湯，一聽這個菜的名字，就可以知道這是一道非常有營養的菜，我們平常喝的魚湯，都喜歡加一些葱之類的作料，以壓下魚的腥味，這道菜裏也可以加葱之類的。菜的搭配有杏鮑菇等等，非常的合理，營養又好喝...
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![菌菇黑魚片怎麼做-菌菇黑魚片的做法]( "菌菇黑魚片怎麼做-菌菇黑魚片的做法")
- “很久沒吃黑魚了，今天在菜場選了一條中等個頭的，看上去很健碩，(*^__^*)嘻嘻……吃的就是它了！原來想做個水煮魚的，可是想着寶寶也能吃點，就有點猶豫。想起了家裏還有些小菌菇，將就一下做菌菇魚片吧。”食材明細主料黑魚（一條）菌菇（少許）輔料鹽（適量）澱粉（適量）豆瓣醬（適量）紹興黃酒（適量）黑...
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![菌菇燜草魚怎麼做-菌菇燜草魚的做法]( "菌菇燜草魚怎麼做-菌菇燜草魚的做法")
- “我家真是離不了魚，今天又有草魚燜菌菇。味兒好不好，家人喜歡才重要。有喜歡這個配法的朋友，調味料你們按自己個人的口感再調整一下哦，送上先家常小菜就這麼上來了。”食材明細主料草魚段（500克）輔料菌菇（1份）醬油（適量）色拉油（適量）料酒（適量）青蒜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![鱸魚蒸金針菇的做法 #團圓飯#鱸魚蒸金針菇 鱸魚蒸金針菇怎麼做]( "鱸魚蒸金針菇的做法 #團圓飯#鱸魚蒸金針菇 鱸魚蒸金針菇怎麼做")
- “蒜香濃郁，鹹鮮適口，造型漂亮，簡單易做。可作團圓飯必備一菜。”食材明細主料鱸魚（一條）金針菇（適量）輔料姜蒜末（適量）胡蘿蔔末（適量）玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鱸魚蒸金針菇的做法步驟1、鱸魚一條。2、去脊骨。頭保持完整。3、...
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味味甜
