菌菇蔬菜粥怎麼做-菌菇蔬菜粥的做法

“菌菇它的氨基酸含量特別高，而且有多個不同的種類，另外還有維生素和粗纖維以及鈣、鋅以及鐵等多種微元量元素，人們食用以後可以滋補身體，也能保肪肝臟和胃炎，對預防胃潰瘍以及腸炎和便祕都有很不錯的功效。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

菌菇蔬菜粥的做法步驟

• 1、準備好材料

• 2、蔬菜洗淨切好

• 3、米入鍋大火煮開小火煮之酥軟

• 4、加入菌菇蔬菜火腿腸煮熟

• 5、成品