![藕心充實的做法 偶心充實 藕心充實怎麼做]( "藕心充實的做法 偶心充實 藕心充實怎麼做")
- 食材明細主料藕（1個）糯米（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藕心充實的做法步驟1、1．藕洗淨、去皮，在藕的一頭橫切下“蓋”，放在一邊2、2．用小刀把中心掏空，留1釐米左右的邊，掏出的藕肉切碎裝盤3、3．將藕浸沒在加了幾滴白醋的清水中，防止變黑4、4．將切...
- 6113
![開心果藕粉怎麼做-開心果藕粉的做法]( "開心果藕粉怎麼做-開心果藕粉的做法")
- “早上泡一碗藕粉，撒上麥片，黃油脆皮，放點開心果，這樣營養豐富的早餐，你喜歡不？”食材明細主料藕粉（1勺）輔料麥片（1勺）開心果（1把）調料糖粉（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開心果藕粉的做法步驟1、取1勺藕粉。2、先用1勺涼白開調開。3、剝點開心果。4、撒上麥片，黃油脆片，開心果，...
- 20816
![芡實和藕帶哪個好吃]( "芡實和藕帶哪個好吃")
- 藕帶。藕帶的口感更為鮮嫩，芡實的表面有一層外皮，需要去皮後烹飪，否則會影響口感。藕帶古稱藕鞭、銀苗菜，又稱藕梢、藕梢子等，是植物蓮的幼嫩根莖部分，膨大後即為蓮藕。藕帶的吃法主要以炒製為主，可以製作酸辣炒藕帶、蓮子米炒藕帶、糖醋藕帶、清炒藕帶、茄汁炒藕帶、藕帶炒香腸...
- 24054
![芝心實意披薩怎麼樣]( "芝心實意披薩怎麼樣")
- 在眾多西餐種類之中，披薩佔據了很大的一部分，傳統的披薩就是在餅上撒上芝士等配料，製作簡單，但是芝心實意披薩完全顛覆了傳統的披薩製作理念，獨家推出了自己的芝士卷邊披薩，完全顛覆了圓圓的餅底那樣的傳統，利用全新的製作工藝征服了很大一批顧客，對於一些想要加盟芝心實意披薩的...
- 18054
![很充實也很鮮美的豬肝粉絲燙如何做簡單又好吃]( "很充實也很鮮美的豬肝粉絲燙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把新鮮的豬肝洗淨切片，放在碗裏，然後加點薑末拌一下。可以去腥。2.在鍋裏倒入少量的油，以保證加了水和青菜以後水面還飄着油花花。油熱以後把少量花椒粉放到油鍋中爆香。然後往鍋里加水。3.水...
- 27063
![清炒藕心菜怎麼做-清炒藕心菜的做法]( "清炒藕心菜怎麼做-清炒藕心菜的做法")
- “藕心菜也是季節菜，每年的四月底或五月初的時候陸續上市，可吃到七八月。新上市的藕心菜清脆爽口，在炎熱的夏季裏吃起來可開胃解暑。是夏季餐桌上一道必不可少的菜。”食材明細主料藕心菜（200克）紅椒（半個）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒藕心菜的做...
- 4441
![腔骨蓮藕湯的做法 益胃健脾補充鈣質的【腔骨蓮藕湯】 腔骨蓮藕湯怎麼做]( "腔骨蓮藕湯的做法 益胃健脾補充鈣質的【腔骨蓮藕湯】 腔骨蓮藕湯怎麼做")
- “熟藕性温、味甘，具有益胃健脾、養血補氣的功效腔骨就是脊椎骨，常用於煲湯蓮藕燉腔骨，非常適合老人和所有的人羣食用可以為老人和兒童補充鈣質，也還具有緩解胸悶，解除疲勞，減少壓力的功效，”食材明細主料脊骨（700克）蓮藕（350）輔料花生（50克）配料葱姜（適量）花椒、大料（適量）料酒、生抽、鹽...
- 14037
![心藕餅的做法 ❤️心藕餅 心藕餅怎麼做]( "心藕餅的做法 ❤️心藕餅 心藕餅怎麼做")
- “喜歡吃藕，恰逢蓮藕上市的季節，但又發愁不知道怎樣做藕給寶寶吃，今天嘗試這款藕餅，打破了藕的形態，煎出來的餅外面酥脆裏面汁多，營養豐富，很適合寶寶吃。”食材明細主料藕（一節）土豬肉（一塊）輔料雞蛋（一顆）生抽（適量）生粉（適量）料酒（適量）蒜蓉（適量）鹽（一小勺）黑胡椒粉（適量）白糖（一小勺）橄欖油（適量...
- 20894
![愛心糯米藕如何做簡單又好吃]( "愛心糯米藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料藕：2根糯米：半斤輔料糖桂花：適量蜂蜜：適量冰糖：適量具體步驟1.藕的兩頭切開，泡好的糯米一點點的塞進藕裏，然後用牙籤將切下的兩頭小塊固定回原處，切記，一定要固定結實，不然煮的時候很容易開。2.準備好以後鍋裏...
- 26582
![菜心拌茄汁嫩藕片的做法 蒜蓉菜心拌茄汁嫩藕片 菜心拌茄汁嫩藕片怎麼做]( "菜心拌茄汁嫩藕片的做法 蒜蓉菜心拌茄汁嫩藕片 菜心拌茄汁嫩藕片怎麼做")
- “廣東菜心，品質脆嫩，風味獨特，營養豐富。可炒食、湯用，並有清熱解毒、殺菌、降血脂的功能。鮮藕含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的患者頗為適宜。用藕輔以其他素材煲湯補血就是這個道理。蓮藕的含糖量不算很高，又含有較高的維...
- 12424
![瞭解相關知識充實自己！-清腸茶有哪些]( "瞭解相關知識充實自己！-清腸茶有哪些")
- 現在的人都把養生、減肥放在第一位。平時吃的喝的都以健康為第一準則。雖然如此，但是很多人又經受不住美食的誘惑，於是很多人吃着美食，又像清腸減脂，於是為了迎合現代人的需求，很多商家就推出了各式各樣的清腸茶，品牌很多，種類也非常的多。那麼到底有哪些清腸茶呢？這些清腸茶真的...
- 3973
![好吃的糖心糯米藕如何做簡單又好吃]( "好吃的糖心糯米藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的糖心糯米藕是用蓮藕以及紅棗和糯米紅糖等多種食材作為主要的原材料加工製作而成的，蓮藕是一種在日常生活中經常可以吃到的食材，口感清脆爽口，藕斷絲連的感覺讓人很舒服，紅棗中含非常豐富的營養成分，有不...
- 30410
![真心實意生日蛋糕如何做簡單又好吃]( "真心實意生日蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料自發粉：600土雞蛋：6個輔料純牛奶：400ml白砂糖：150葡萄乾：70瓜子仁：10熟豬油：20鹽：少許柱形棉花糖：1包金富士蔬菜棒餅：1小包蘋果：1個梨：1個牙籤：若干具體步驟1.在乾淨的菜盆裏放入自發粉，加入純牛奶和120克白砂糖、熟豬...
- 22979
![充滿幸福感的冬日暖心煲如何做簡單又好吃-海帶蓮藕豬肉煲]( "充滿幸福感的冬日暖心煲如何做簡單又好吃-海帶蓮藕豬肉煲")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料燉好嗒豬肉：適量海帶：適量蓮藕：適量輔料香菜：適量葱：適量大蒜：適量姜：適量草菇老抽：適量糖：適量鹽：適量熱水：適量桂皮：適量八角：適量米酒：適量具體步驟1.蓮藕洗淨切塊，海帶泡發後切四方片（切法隨意，親們也可以切成滾刀...
- 23514
![→糯米飯如何做簡單又好吃-真心實意→]( "→糯米飯如何做簡單又好吃-真心實意→")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘糯米飯是中國傳統的主食之一，在我國南方深受人民的喜愛。適用於男女老少各類人羣，採用蒸制的方法，氣味芳香，口味軟糯，做法簡單，但是營養價值極高，簡單的糯米可以加入任何味道甜酸苦辣樣樣都行，糯米同時對食慾不佳，腹脹...
- 23999
![蓮藕雞心肝怎麼做-蓮藕雞心肝的做法]( "蓮藕雞心肝怎麼做-蓮藕雞心肝的做法")
- “秋冬適合吃白色的根莖類蔬菜，而動物肝臟類則是補血養生的最佳品。”食材明細主料雞心（6個）雞肝（6個）蓮藕（1段）輔料味淋（2勺）配料醬油（2勺）柴魚粉（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕雞心肝的做法步驟1、準備好材料。2、燒一鍋熱水，倒入料酒少許，給雞心肝過燙去腥。3、起油鍋，放...
- 8217
![香酥藕夾的做法 平凡外表下的真心實意——湖北名菜香酥藕夾 香酥藕夾怎麼做]( "香酥藕夾的做法 平凡外表下的真心實意——湖北名菜香酥藕夾 香酥藕夾怎麼做")
- “素有“千湖之省，魚米之鄉”美譽的湖北，盛產蓮藕，且聞名全國。無論是涼拌、熱炒，還是蒸、燉、炸、烤，湖北人對吃藕總是情有獨鍾，逢年過節或是婚慶喜宴，湖北人更是少不了這道保留菜餚——炸藕夾。由於蓮藕具有很高的營養價值，近年來被越來越多的人們所接受，使用蓮藕製作的菜餚也越...
- 24317
![芡實與藕的關係是什麼]( "芡實與藕的關係是什麼")
- 都屬於睡蓮科的植物。現在市場上的蓮藕有粉藕也有脆藕，粉蓮藕含有澱粉多，吃起來粉糯；而脆藕含有澱粉少，吃起來比較甜。購買的時候可以掰開一段看一下蓮藕的孔，粉藕有11個孔，脆藕有9個孔。也可以看一下掰開之後的拉絲，脆藕的拉絲較多。...
- 8186
![如何做簡單又好吃-充滿愛意的愛心蛋糕吐司]( "如何做簡單又好吃-充滿愛意的愛心蛋糕吐司")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘蛋糕吐司自帶一種特有的西方的浪漫情調，帶有生活玲瓏精緻的美感，而做成愛心形狀的愛心蛋糕吐司自然就更加具有心意了。吐司麪包鬆軟香甜，牛奶味十足，再加上蛋糕夾心，一口咬下去，得到的是美妙的雙重享受。無論是...
- 25814
![精美又營養充分的心形煎蛋如何做簡單又好吃]( "精美又營養充分的心形煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料心形煎鍋1個：適量輔料雞蛋：適量具體步驟1.首先，在鍋里加一些油。【油的量--你覺得面積比荷包蛋稍微大一點就行。】2.然後，開大火，等油開始有點熱時，將雞蛋打進去。【輕輕的放到油中。不要等油滾熱，要不然雞蛋放...
- 5484
![實心椒如何做簡單又好吃]( "實心椒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料辣椒：6個五花肉：一小塊豆腐：兩塊輔料生薑末：適量葱花：適量生抽：適量碘鹽：適量雞精：適量白糖：適量料酒：適量具體步驟1.將瘦肉，豆腐，香葱，生薑清洗乾淨，分開切碎。把切好的五花肉和豆腐葱花生薑末放在一起，倒入適量的生抽，...
- 19786
![充滿元氣的沙蔘玉竹豬心湯如何做簡單又好吃]( "充滿元氣的沙蔘玉竹豬心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘沙蔘玉竹豬心湯，一聽此道菜的名字就感覺有點高大上的感覺。首先，玉竹，味甘，可養陰潤燥。其次，沙蔘具有滋陰生津、清熱涼血之功。最後，豬心主治驚悸、怔忡、自汗、不眠等。此湯不僅可以使食客的味蕾滿足葷味，同時...
- 14679
![實心實意的獅子頭怎麼做-實心實意的獅子頭的做法]( "實心實意的獅子頭怎麼做-實心實意的獅子頭的做法")
- “本來菜譜的名稱不是“實心實意”這個詞，可是隻吃了一個獅子頭，就有飽的感覺，於是菜譜名就被“實心”替代了。”食材明細主料豬肉（４００克）輔料油菜（２棵）白菜幫（２片）葱（１棵）姜（１塊）鹽（６克）十三香（２克）胡椒粉（少許）醬油（１湯勺）香油（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）實心實意的獅子頭的做法步驟1、大料３...
- 16258
![黑豆蓮藕豬心湯怎麼做-黑豆蓮藕豬心湯的做法]( "黑豆蓮藕豬心湯怎麼做-黑豆蓮藕豬心湯的做法")
- “寒冷的時候喜歡喝些滋補的湯水。藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，有益於心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。根據中國科學家的一項研究發現，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀，所以冬天補血養...
- 6972
![蓮藕青瓜炒雞丁的做法 【蓮藕青瓜炒雞丁】精力好充沛 蓮藕青瓜炒雞丁怎麼做]( "蓮藕青瓜炒雞丁的做法 【蓮藕青瓜炒雞丁】精力好充沛 蓮藕青瓜炒雞丁怎麼做")
- “蓮藕含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及鈣，有清涼止血、散瘀生津之功效，對因缺鈣引起的青春期精神倦怠、四肢麻木有較好的療效。”食材明細主料嫩蓮藕（一節）輔料雞胸肉（一塊）青瓜（一根）紅辣椒（一隻）姜（5片）配料生抽（適量）白糖（適量）生粉（適量）熟豬油（一勺）鹽（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...
- 7934
味味甜
