![黃瓜炒腰花怎麼做-黃瓜炒腰花的做法]( "黃瓜炒腰花怎麼做-黃瓜炒腰花的做法")
- 食材明細主料豬腰（適量）黃瓜（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）油（適量）鹽（適量）葱（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒腰花的做法步驟1、豬腰洗好。2、然後輕輕的切一些紋路。先橫紋。3、然後再斜切。薄片。就是花腰了。4、黃瓜姜蒜。葱切好。5、腰花加入生抽鹽，薑片醃製好...
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![補腎黃瓜炒豬腰如何做簡單又好吃]( "補腎黃瓜炒豬腰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘豬腰是我個人特別喜歡吃的菜，有補腎氣，通膀胱之效，腎氣不足者可以多食。而且豬腰本身口感很好，再加上黃瓜的清爽口感，可以使的黃瓜炒豬腰這道菜變得爽口而且味道更好。在這個夏季，這道菜簡直可以讓我多吃一碗大...
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![黃瓜花炒蛋怎麼做-黃瓜花炒蛋的做法]( "黃瓜花炒蛋怎麼做-黃瓜花炒蛋的做法")
- 食材明細主料黃瓜花（適量）雙黃蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜花炒蛋的做法步驟1、新鮮採摘下的黃瓜花(陽台上種的，量有點少）。2、黃瓜花在淡鹽水中泡10分鐘，清洗乾淨。3、雙黃蛋一個，加鹽、料酒打散。4、蒜切碎、...
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![炒腰花怎麼做-炒腰花的做法]( "炒腰花怎麼做-炒腰花的做法")
- 食材明細主料腰花（2個）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（半個）蠔油（適量）生抽（適量）生薑（適量）葱頭（適量）紅薯粉（少量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒腰花的做法步驟1、將腰花對半劃開，剃掉白色筋，斜刀切薄片。2、放入碗中，加入1小勺食用鹽，揉捏均勻，直到血色變白。3、揉捏出來的顏色。4、倒入過濾籃...
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![辣炒腰花怎麼做-辣炒腰花的做法]( "辣炒腰花怎麼做-辣炒腰花的做法")
- 食材明細主料腰子（適量）尖椒（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老乾媽（適量）水澱粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辣炒腰花的做法步驟1、把腰子從中間切開如圖。2、把白色部分切去。3、打花刀，切塊。4、水開炒兩分鐘。5、鍋中熱油加...
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![爆炒腰花的做法 鮮嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 鮮嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “鮮嫩爽口的腰花，這樣做沒有臊味！”食材明細主料豬腰（兩個）輔料胡蘿蔔（半根）青椒（一個）木耳（一小把（喜歡吃可以多一點））洋葱（三分之一個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）料酒（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）爆炒腰花的做法步驟1、豬腰過冷水泡10分鐘，撈出備用2...
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![美味的黃瓜炒腰果如何做簡單又好吃]( "美味的黃瓜炒腰果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有很多人去酒樓吃飯的時候，特別是在吃喜宴的時候，人們通常會發現腰果是作為一道菜的，為什麼呢？除了腰果有很多功能之外，對人們的身體健康有許多益處外，它還是一個不可忽缺的零食哦！只要把腰果炒一炒，小朋友都會爭...
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![黃瓜豬腰子怎麼做-黃瓜豬腰子的做法]( "黃瓜豬腰子怎麼做-黃瓜豬腰子的做法")
- “最近老公身體不太舒服，醫生説不要吃太油膩，太辣的食物，昨天中午做了這盤黃瓜炒豬腰子。”食材明細主料豬腰子（一個）黃瓜（半條）輔料鹽（小半勺）油（8克）生抽（5克）雞精（2克）孜然粉（2克）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜豬腰子的做法步驟1、豬腰子一個2、去裏面的白色，白色的東西有尿腥味...
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![爆炒腰花的做法 【魯菜】-爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【魯菜】-爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “爆炒腰花是一道常見的家常菜，以豬腰為主料。經過爆炒製成，其特點是鮮嫩，味道醇厚，滑潤不膩。具有較高的營養價值。”食材明細主料豬腰（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）水澱粉（適量）老抽（適量）葱（適量）姜（適量）料酒（適量）植物油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...
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![黃瓜腰果炒蝦仁怎麼做-黃瓜腰果炒蝦仁的做法]( "黃瓜腰果炒蝦仁怎麼做-黃瓜腰果炒蝦仁的做法")
- “蝦仁蛋白質豐富，味道鮮美，炒蝦仁也是比較常見的吃法，和黃瓜，腰果的搭配倒也是很完美的，蝦仁彈，黃瓜脆，腰果香，一定要三樣食材一起放嘴邊裏，相互之間的碰撞，豐富又享受！”食材明細主料蝦仁（250克）黃瓜（1根）腰果（適量）輔料鹽（適量）料酒（1大勺）生粉（適量）胡椒粉（少許）蛋清（1只）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗...
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![嫩炒黃瓜花怎麼做-嫩炒黃瓜花的做法]( "嫩炒黃瓜花怎麼做-嫩炒黃瓜花的做法")
- 食材明細主料黃瓜花（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）嫩炒黃瓜花的做法步驟1、黃瓜花洗淨瀝水備用2、雞蛋兩個，放少許料酒和清水，打散備用。3、不粘鍋放油燒熱，放入雞蛋，炒至成形盛出。放入黃瓜花，少許鹽和雞精，大火翻炒再放入雞蛋，半分鐘出鍋。...
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![腰花怎麼炒好吃]( "腰花怎麼炒好吃")
- 腰花怎麼炒好吃關於這個問題的答案大家不要着急，小編這就給大家答案哦，腰花這個東西大家一定都不會陌生的哦，小編還是非常喜歡吃腰花的，但是今天喜歡吃腰花的朋友就可以做味道最好吃的腰花了哦，大家看看下面吧。腰花怎麼炒好吃爆炒豬腰子材料：豬腰子1只、紅椒、青椒、枸杞、姜...
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![爆炒腰花的做法 【魯菜】--爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【魯菜】--爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- 食材明細主料豬腎（2個）黃瓜（適量）輔料木耳（50克）黃瓜（1個）葱（10克）姜（5克）配料料酒（15毫升）老抽（10毫升）生抽（10毫升）鹽（2克）白糖（10克）醋（15毫升）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）爆炒腰花的做法步驟1、先把豬腰子洗淨，從中間切開去掉中間的腺體組織。2、先橫刀切，再斜刀切成花刀。3、放到...
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![黃花菜炒黃瓜怎麼做-黃花菜炒黃瓜的做法]( "黃花菜炒黃瓜怎麼做-黃花菜炒黃瓜的做法")
- “這道黃花菜炒黃瓜沒想到兒子還愛吃，一盤菜被他吃了大半，黃花菜的花香中透着淡淡的黃瓜清香，吃着都能讓人心情愉悦，而且黃花菜有“健腦菜”之稱，對兒童的智力發育有很大的幫助。”食材明細主料黃瓜（一根）黃花菜（20克）輔料食用油（適量）鹽（適量）蒜（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![爆炒腰花的做法 【魯菜】：爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【魯菜】：爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “爆炒腰花是一道常見的家常菜，以豬腰為主料。經過爆炒製成，其特點是鮮嫩，味道醇厚，滑潤不膩。具有較高的營養價值。”食材明細主料豬腰（2個）輔料泡發黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）配料老抽（1/2勺）香醋（1/3勺）料酒（1勺）水澱粉（3勺）蒜片（適量）小葱（適量）原味（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）爆炒腰花的...
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![爆炒腰花怎麼做-爆炒腰花的做法]( "爆炒腰花怎麼做-爆炒腰花的做法")
- 食材明細主料豬腰子（1副）輔料青椒（2個）紅椒（1個）烹飪料油（30ml）調料生抽（10ml）料酒（30ml）白糖（10g）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒腰花的做法步驟1、青紅椒和豬腰子準備。2、豬腰子表皮洗淨，從中間切開。3、這個是兩個豬腰子的樣子。4、把腰騷去，除一定要去除乾淨，否則會很騷。5、...
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![腰果炒青瓜怎麼做-腰果炒青瓜的做法]( "腰果炒青瓜怎麼做-腰果炒青瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（4根）腰果（50克）輔料鹽（適量）味精（適量）澱粉（適量）香油（適量）色拉油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腰果炒青瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨去皮。2、把去了皮的黃瓜用刀切成滾刀塊。3、炒鍋燒熱，倒入色拉油，加入腰果，炒至金黃色，倒出。4、炒鍋重新加色拉油，倒入切好塊的...
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![麻油黃耆炒腰花如何做簡單又好吃]( "麻油黃耆炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將豬腰切開後將白色帶紅筋組織切掉，再切成斜刀片狀，用滾水汆燙30秒後撈出過冷水作去腥降温動作。2.取鍋燒熱至約80℃後倒入黑麻油，將薑片下鍋爆香，再加1碗水及所有中藥材煮滾約3分鐘後放入腰花...
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![爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎麼做")
- “一開始買來的豬腰我都是切片，後來看到一個切腰花的方法，真的很好用啊，強烈推薦！保準你也能切出好看的腰花。”食材明細主料豬腰（適量）輔料胡蘿蔔（適量）西芹（適量）配料姜（適量）花椒（適量）葱（適量）鹽（適量）油（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）爆炒腰...
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![辣炒腰花的做法 [經典家常]《辣炒腰花》 辣炒腰花怎麼做]( "辣炒腰花的做法 [經典家常]《辣炒腰花》 辣炒腰花怎麼做")
- 食材明細主料豬腰（兩個）輔料黃辣椒（80克）紅辣椒（20克）黃剁椒（10克）蒜頭（10克）姜（8克）配料鹽（2克）味精（1克）醬油（1克）蠔油（5克）料酒（10克）胡椒粉（1克）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）辣炒腰花的做法步驟1、新鮮黃椒和紅椒分別切成小丁。2、蒜用刀輕拍一下和姜分別切成丁備用。3、豬腰剝去外膜對...
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![黃瓜炒腰果怎麼做-黃瓜炒腰果的做法]( "黃瓜炒腰果怎麼做-黃瓜炒腰果的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）即食腰果（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒腰果的做法步驟1、準備食材。2、黃瓜去皮洗淨切成腰果大小的黃瓜丁。3、鍋裏倒油燒熱，放入黃瓜丁翻炒約3分鐘，期間看情況可加少許清水，炒至黃瓜熟。4、放入即食腰果，加少量鹽炒...
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![美味的黃瓜炒豬腰如何做簡單又好吃]( "美味的黃瓜炒豬腰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘美味的黃瓜炒豬腰，其實我製作的美味的菜式也是很棒的，因為我覺得最近自己的腰部不適很舒服，所以我們現在就想要製作一下美味的豬腰，因為之前聽説過以形補形嘛，所以現在我就想吃來補充一下，想要學習的朋友們就來學...
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![美味黃瓜炒腰果如何做簡單又好吃]( "美味黃瓜炒腰果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味黃瓜炒腰果不僅做法簡單，而且吃起來也很可口，是一道好吃易做的菜品，口味也可以根據調料盒做法產生多種變化。就營養價值而言，腰果經常食用可美容肌膚、延緩衰老、強身健體、提高機體抗病能力。而這道菜，入...
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![爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “豬腰的營養價值豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。喜歡多種吃腰子的方法，燒烤，爆炒，喜歡那種嫩嫩的口感，腰花一般人羣均可食用1.適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用；適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用；2.血脂偏高者、...
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![小炒腰花的做法 #禦寒美食#小炒腰花 小炒腰花怎麼做]( "小炒腰花的做法 #禦寒美食#小炒腰花 小炒腰花怎麼做")
- “豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。營養價值豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。一般人羣均可食用適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用；適宜老年人腎虛耳聾、...
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味味甜
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