甲狀腺結節食療

為什麼會得甲狀腺結節的毛病呢？原來歸根結底是過多攝入碘元素的緣故。攝入了過量的碘導致甲狀腺激素的分泌情況，這會嚴重影響到我們的生活狀況的。從而我得知食物治療似乎是治療甲狀腺結節的最好辦法。接下來就讓我們來學習甲狀腺結節食療大全吧。

甲狀腺結節食療

一、 在甲狀腺結節的飲食療法中最關鍵是要控制碘攝入量

由於碘的過量攝入會引起甲狀腺激素的分泌不足，從而影響甲狀腺素的合成，導致甲狀腺功能亢進症的形成。而且，碘物質也是大多數甲狀腺疾病的發病因素之一。

所以，對於碘攝入量，成年男性為120-165微克，成年女性為100-115微克，孕婦及哺乳婦女則需要適當的增加15-25微克的量。

二、 甲狀腺結節的飲食應注意熱量和營養的平衡

由於甲狀腺素會使人體腸道糖的吸收增加，糖原分解和糖加速氧化。同時，也能促進脂肪分解和氧化，從而增加體內的熱量產生和散熱能力，再加上蛋白質加速新陳代謝，使身體出現容易疲勞和肌肉萎縮的症狀。

所以，大量的能力消耗就致使甲亢患者食慾大增且急速消瘦。因此，該症患者需要使得每日的消耗和攝入平衡，應當多食用高熱量高蛋白飲食。

三、 甲狀腺結節的飲食療法提供有利的食物

高熱量高蛋白的食物應包括肉類、蛋奶類、豆製品類。同時需要補充豐富的維生素和纖維，如瓜果蔬菜類、燕麥等。同時，患者還應保證每日的水分攝入。此外，像濃茶、咖啡、煙酒這類刺激性的東西務必杜絕。

以上介紹的是甲狀腺結節的飲食調理，專家説對於已經患上甲狀腺結節的患者，也要按着以上飲食原則來進行，另外在患病期間，患者的身體免疫力會比較低，這時可以通過運動的方式來加強身體的抗病能力。

四、甲狀腺結節患者飲食可以多吃以下食物

1、應多吃與提高免疫力的食物，如木耳、蘑菇、蘑菇、大麥、紅棗、核桃、山藥和新鮮水果。

2、宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括油菜、芥菜、菱、獼猴桃等。

五、甲狀腺結節患者飲食注意忌吃以下食物

1 、不宜多吃含碘量高的食物，如海蜇、海蔘、乾貝、紫菜、發彩、海帶、龍蝦、甲魚等。

2 、忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等。

3、忌肥膩、油煎食物。

4、忌煙、酒。

甲狀腺結節食療的話，在許多方面都應該多加註意，比如不要再次攝入過量的碘元素，以免病情重蹈覆轍。應該多注意營養平衡，和卡路里的攝入。多吃一些肉類，豆製品和雞蛋，還有蔬菜水果等等這些富含維生素和膳食纖維的食物。