得了甲狀腺吃什麼呢？

甲狀腺吃什麼好呢？吃什麼才能對消除甲狀腺有幫助呢？相信每個朋友都有類似的經歷，得過甲狀腺。甲狀腺並不是什麼可怕的一種症狀，所以大家不要太擔心，對此有大的反應，影響到自己的心情。下面小編為大家總結一下有關於得了甲狀腺吃什麼好。

甲狀腺吃什麼

甲減患者甲狀腺功能低下，應供應足夠的蛋白質和熱量，以改善甲狀腺功能。甲減時血漿膽固醇合成雖不快但排出較緩慢，因而其血濃度升高，三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高，故宜限制脂肪的攝入。甲狀腺素不足可影響紅細胞生成素合成而致骨髓造血功能減低，還與月經過多、鐵吸收障礙、胃酸內因子、維生素B12、葉酸缺乏有關。由於以上原因。甲減病人的飲食必須注意以下幾點：

(1)補充適量碘

(2)忌用生甲狀腺腫物質：避免食用黃豆、捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生申甲狀腺腫大。

(3)供給足量蛋白質。

(4)限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血症，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食,並限制富含膽固醇的飲食。

(5)糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝製劑等。

甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身症狀。

(1)增加熱量供應

三高一忌一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補充鈣、磷等。

1)每日應給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗。每日能量供給12 540～14 630千焦(3 000～3500千卡)，比正常人增加 50%～75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

2)保證蛋白質供給：每日每千克體重供應蛋白質1.5克，但應限制動物性蛋白。

3)注意維生素供給：直供給豐富的多種維生素。因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應保證供給，同時補充維生素A和維生素C.

4)適當鈣、磷供給：為預防骨質疏鬆、病理性骨折，應適量增加鈣、磷的供給，尤其是對症狀長期不能得到控制的患者和老年人。

5)忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內有大量碘劑存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發甲亢，可使甲亢症狀加劇，所以應忌用含碘的食物和含碘的 藥物。對各種含碘的造影劑也應慎用。

(2)增加餐次

為了糾正體內消耗，在每日三餐主食外，兩餐間增加點心，以改善機體的代謝紊亂。

(3)膳食調配

1)直選食物：根據病人平時的飲食習慣，可選用各種含澱粉食物，如米飯、麪條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物，如牛肉、豬肉、各種魚類等;各種新鮮

水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等。低鉀時，可多選橘子、蘋果等。

2)忌選食物：忌用含碘食物，忌食海產品、黃豆、白蘿蔔、竹筍、包心菜、玉米、核桃、加碘食鹽等。

3)注意食物的性昧功能：從中醫觀點來説，食物直選有滋陰功效的，如龜、鼈、母水鴨等，少吃温熱、辛辣刺激性的食物。

有關於得了甲狀腺吃什麼這個疑問，上述內容是小編為大家整理準備的有關於甲狀腺吃什麼好，哪些食物對甲狀腺症狀有壞的影響。希望小編總結的這些內容能對大家有所幫助吧，希望得了甲狀腺的小夥伴們趕快痊癒，就可以喝啤酒吃烤串了。