![時蔬牛肉餅怎麼做-時蔬牛肉餅的做法]( "時蔬牛肉餅怎麼做-時蔬牛肉餅的做法")
- “做了些牛肉餅，優質蛋白有啦！減肥就不遠啦！”食材明細主料牛裏脊（適量）輔料胡蘿蔔（一根）洋葱（半個）調料耗油（少許）白糖（5g）生抽（少許）鹽（少許）橄欖油（適量）雞蛋（一個）葱末（少許）澱粉（少許）薑末（少許）五香粉（一點）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬牛肉餅的做法步驟1、牛肉剁成肉糜。2、加入葱薑末...
- 16180
![牛肉腸時蔬炒飯怎麼做-牛肉腸時蔬炒飯的做法]( "牛肉腸時蔬炒飯怎麼做-牛肉腸時蔬炒飯的做法")
- “大愛百吃不厭，常吃常新的炒米飯。這款牛肉腸時蔬炒飯，營養豐富又均衡，味道好極了。”食材明細主料牛肉腸（100g）胡蘿蔔（80g）青椒（50g）土豆（60g）洋葱（30g）黑木耳（20g）米飯（100g）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉腸時蔬炒飯的做法步驟1、備好牛肉腸，胡蘿蔔、青椒、土豆...
- 11895
![鮑菇牛肉扣時蔬怎麼做-鮑菇牛肉扣時蔬的做法]( "鮑菇牛肉扣時蔬怎麼做-鮑菇牛肉扣時蔬的做法")
- “以前去港式酒樓就常常點杏鮑菇吃，那口感非常的棒！今天試一試自己弄這道菜！結果真的好好吃。”食材明細主料杏鮑菇（2個）芹菜（2根）韭菜花（250G）黑豆苗（200G）黃牛肉（150G）輔料京葱（1段）蒜粒（適量）配料黑胡椒（5G）醬油（10ML）油膏（10ML）黑胡椒汁（10ML）糖（5G）料酒（5G）花椒油（2G）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
- 29268
![燒烤味時蔬肉餅怎麼做-燒烤味時蔬肉餅的做法]( "燒烤味時蔬肉餅怎麼做-燒烤味時蔬肉餅的做法")
- “時蔬肉餅營養豐富味道好，老人小孩都喜歡。”食材明細主料豬肉餡（300克）輔料豌豆（1勺）紅蘿蔔（1個）玉米粒（1勺）調料甜麪醬（1勺）孜然粉（1匙）澱粉（1勺）孜然（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒烤味時蔬肉餅的做法步驟1、備好食材。2、時蔬先煮熟撈出來。3、放入肉餡里加入澱粉拌勻。4、團一個...
- 21154
![時蔬牛肉炒飯怎麼做-時蔬牛肉炒飯的做法]( "時蔬牛肉炒飯怎麼做-時蔬牛肉炒飯的做法")
- “每每變着花樣的為孩子做肉食的同時，也要儘量把蔬菜摻在裏面，對付不愛吃蔬菜的孩子，就要想盡辦法。每次蒸米飯我會多蒸點，放入冰箱，以備來不及精心做菜的時候，順手就可以炒個飯，既有飯也有蔬菜和肉，孩子會很喜歡，重要的是營養豐富。兒子很喜歡炒飯裏有牛肉，我一般用原切眼肉牛排，口...
- 21548
![牛肉炒時蔬的做法 家常炒菜，牛肉炒時蔬 牛肉炒時蔬怎麼做]( "牛肉炒時蔬的做法 家常炒菜，牛肉炒時蔬 牛肉炒時蔬怎麼做")
- “普通的家常炒菜，發上來和大家交流。”食材明細主料牛肉（50g）白蘑菇（100g）青椒（2個）西葫蘆（1個）輔料葵花籽油（1勺）葱（1顆）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒時蔬的做法步驟1、牛肉，西葫蘆，白蘑菇切片。青椒用手撕成塊。葱切碎。2、炒鍋放入葵花油炒牛肉。3、再放入...
- 7513
![牛肉時蔬燜飯怎麼做-牛肉時蔬燜飯的做法]( "牛肉時蔬燜飯怎麼做-牛肉時蔬燜飯的做法")
- “牛肉時蔬燜飯，有菜有肉有米飯，營養豐富，深厚家人的喜愛，簡單快捷真是好極了！”食材明細主料熟牛肉粒（適量）胡蘿蔔（半根）豌豆粒（適量）香菇（適量）大米（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）千禾醬油（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉時蔬燜飯的做法步驟1、大米洗淨（加了...
- 30166
![時蔬牛肉湯怎麼做-時蔬牛肉湯的做法]( "時蔬牛肉湯怎麼做-時蔬牛肉湯的做法")
- “大姐的女兒上大學，一天到晚吵着沒東西吃。在學校真的想吃喜歡的不易。於是我送她了一個豆漿機，一個煮杯。然後就教她玩，想喝什麼湯自己來一份簡單得。今天我就用豆漿機做了一款時蔬牛肉湯，簡單也有味哦。”食材明細主料牛肉（50克）小土豆（2個）洋葱（半個）輔料番茄（1個）細鹽（1小匙）鹹鮮（...
- 15729
![時蔬燴牛肉的做法 時蔬燴牛肉（喵~） 時蔬燴牛肉怎麼做]( "時蔬燴牛肉的做法 時蔬燴牛肉（喵~） 時蔬燴牛肉怎麼做")
- 食材明細主料牛肉塊（約270g）土豆（2頭）胡蘿蔔（1條）西蘭花（1／2顆）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）老抽（適量）鹽（適量）糖（適量）花椒（少許）大料（少許）幹辣椒（少許）桂皮（1片）料酒（少許）澱粉（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）時蔬燴牛肉的做法步驟1、準備材料～牛肉約（女生的纖細小手三把喵)。2、胡蘿蔔土豆切丁...
- 32320
![時蔬牛肉腸飯糰怎麼做-時蔬牛肉腸飯糰的做法]( "時蔬牛肉腸飯糰怎麼做-時蔬牛肉腸飯糰的做法")
- “這是給倆小寶準備的點心，簡單版的壽司，我想稱它們為米團更合適。裏面配入有的香腸，青椒，白菜葉，胡蘿蔔，真的是營養滿分呢。”食材明細主料牛肉腸（2條）鮮米（1份）青椒（半個）胡蘿蔔（半個）輔料沙拉醬（適量）熟芝麻（適量）壽司醋（適量）白菜葉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬牛肉腸飯糰的...
- 4709
![牛肉鮑魚時蔬粥怎麼做-牛肉鮑魚時蔬粥的做法]( "牛肉鮑魚時蔬粥怎麼做-牛肉鮑魚時蔬粥的做法")
- “也許內內陸的人覺得鮑魚海蔘大蝦是好東西，在我們家，少爺和他爹都是極討厭吃這一段，東西。只有做了粥呀疙瘩湯呀，他們爺倆才吃。因為我切丁了，不容易撿出來，要不，都是撿出來直接放我跟前。我説他們身在福中不知福。”食材明細主料鮑魚（2只）熟牛肉（1塊）芹菜（1小棵）圓白菜（50克）胡蘿蔔（30...
- 19153
![特受家人喜歡的一道菜 牛肉烤時蔬怎麼做-牛肉烤時蔬的做法 【牛肉烤時蔬】－－－]( "特受家人喜歡的一道菜 牛肉烤時蔬怎麼做-牛肉烤時蔬的做法 【牛肉烤時蔬】－－－")
- “牛肉烤時蔬，是我們家每一個人都喜歡的。不但色彩繽紛、營養豐富，而且香味特別濃郁。很多時候，美味和難度不是成正比的，這盤菜的製作方法很簡單，只要調好味就成功了大半了。配菜也可以根據自己的喜好進行搭配。”食材明細主料牛肉（一塊）輔料洋葱（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）小番茄（適...
- 24333
![牛肉時蔬炒麪片怎麼做-牛肉時蔬炒麪片的做法]( "牛肉時蔬炒麪片怎麼做-牛肉時蔬炒麪片的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）麪粉（適量）輔料青椒（適量）蒜薹（適量）西葫蘆（適量）洋葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉時蔬炒麪片的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、麪粉加温水和成硬一點的麪糰，醒三十分鐘，中間...
- 30727
![五彩時蔬燴牛肉怎麼做-五彩時蔬燴牛肉的做法]( "五彩時蔬燴牛肉怎麼做-五彩時蔬燴牛肉的做法")
- “五彩時蔬燴牛肉，在寒冷的冬季，給視覺及味覺雙重的享受，真是幸福的味道…”食材明細主料牛肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黃椒（適量）青椒（適量）花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩時蔬燴牛肉的做法步驟1、準備好食材：牛肉適量洗淨，切成薄片放入鍋中，加...
- 18032
![牛肉丸時蔬湯怎麼做-牛肉丸時蔬湯的做法]( "牛肉丸時蔬湯怎麼做-牛肉丸時蔬湯的做法")
- “今來一款低脂菜品：牛肉丸燉時蔬，牛肉丸是自己手工自制的，口感很不一樣哦，時蔬隨意搭配，喜歡皆可”食材明細主料牛肉丸（適量）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）木耳（適量）筍瓜（適量）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丸時蔬湯的做法步驟1、時蔬備用2、木耳提前浸泡3、筍瓜胡...
- 22024
![時蔬滑炒牛肉粒的做法 “牛肉”時蔬滑炒牛肉粒 時蔬滑炒牛肉粒怎麼做]( "時蔬滑炒牛肉粒的做法 “牛肉”時蔬滑炒牛肉粒 時蔬滑炒牛肉粒怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（100克）洋葱芽（適量）青辣椒（一個）西蘭花葉子（小許）小杏鮑菇（1個）花生油（適量）食鹽（0.3克左右）雞精（小許）澱粉（小許）生抽（2克）紅辣椒（一個）輔料洋葱葉（小許）清水（10克）白胡椒粉（小許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬滑炒牛肉粒的做法步驟1、鮮牛肉。2、改刀。3、時蔬備好。4、時...
- 10401
![牛肉粒時蔬焗飯怎麼做-牛肉粒時蔬焗飯的做法]( "牛肉粒時蔬焗飯怎麼做-牛肉粒時蔬焗飯的做法")
- “我挺喜歡吃焗飯的，但是一般都是必勝客才吃得到，而且好貴。我覺得這麼簡單又好吃的美食，完全可以在家動手做嘛O(∩_∩)O~”食材明細主料米飯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）小筍（適量）洋葱（適量）西蘭花（適量）蘑菇（適量）牛肉粒（適量）番茄（適量）配料香草（適量）淡奶油（適量）味精（少許）鹽（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量...
- 12183
![牛肉燉時蔬怎麼做-牛肉燉時蔬的做法]( "牛肉燉時蔬怎麼做-牛肉燉時蔬的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）胡蘿蔔（1個）土豆（1個）輔料辣椒（2個）洋葱（0.5個）芹菜葉（適量）薑絲（適量）葱（適量）桂皮（1克）胡椒粉（2克）鹽巴（6克）醬油（3克）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）未知（難度）牛肉燉時蔬的做法步驟1、葱分開切2、牛肉放入桂皮，醬油，胡椒粉醃製3、辣椒切斷4、胡蘿蔔切塊5、土豆切塊6、牛肉放入...
- 20639
![牛肉卷時蔬燉鍋怎麼做-牛肉卷時蔬燉鍋的做法]( "牛肉卷時蔬燉鍋怎麼做-牛肉卷時蔬燉鍋的做法")
- 食材明細主料牛肉卷（適量）白菜（適量）紅薯（適量）土豆（適量）豆腐（適量）豆皮（適量）青蒜（適量）魚丸（適量）紅薯粉（適量）木耳（適量）輔料葱薑蒜（適量）火鍋底料（適量）香菜（適量）花椒（適量）調料水（適量）鹽（適量）油（適量）甜辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛肉卷時蔬燉鍋的做法步驟1、一盒牛肉卷準備就緒。2、青筍和白...
- 14968
![牛肉炒香芹時蔬怎麼做-牛肉炒香芹時蔬的做法]( "牛肉炒香芹時蔬怎麼做-牛肉炒香芹時蔬的做法")
- “鹹香味美，色澤豔麗，是一道家常美味下飯菜！”食材明細主料香芹（適量）牛肉片（適量）胡蘿蔔（半根）荷蘭豆（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒香芹時蔬的做法步驟1、備好食材：如圖，胡蘿蔔切成薄片，香芹切成小段，荷蘭豆一切二備用。2、熱鍋加入適量豬油...
- 8390
![牛肉時蔬粥怎麼做-牛肉時蔬粥的做法]( "牛肉時蔬粥怎麼做-牛肉時蔬粥的做法")
- “牛肉富含豐富的蛋白質，多多食用可以強身健體，但是大多數寶寶咬不動牛肉，因此用了尚唯爾S266輔食機將牛肉打碎和蔬菜煮粥，讓寶寶營養更加全面。”食材明細主料牛肉（150g）大米（半杯）小米（半杯）胡蘿蔔（半根）輔料西蘭花（11朵）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉時蔬粥的做法步驟1、準...
- 23233
![牛肉腸時蔬沙拉怎麼做-牛肉腸時蔬沙拉的做法]( "牛肉腸時蔬沙拉怎麼做-牛肉腸時蔬沙拉的做法")
- “這道美味選用的是黑椒牛肉腸，口感彈嫩有嚼勁兒，香辣爽口，有着濃郁的胡椒香。搭配時蔬做沙拉，營養豐富，味道好極了。”食材明細主料牛肉腸（150g）秋葵（90g）黃瓜（80g）冬瓜（80g）西蘭花（100g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）蜂蜜（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉腸時蔬沙拉的做法...
- 14300
![時蔬炒牛肉怎麼做-時蔬炒牛肉的做法]( "時蔬炒牛肉怎麼做-時蔬炒牛肉的做法")
- “牛肉含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。”食材明細主料牛肉（300克）香菇（50g）芹菜（50g）胡蘿蔔（30g）葱（10g）姜（5g）蒜（5g）蛋清（1個）輔料蠔油（1勺）一品鮮醬油（1勺）糖（0.5勺）料酒（2匙）鹽（2匙...
- 4733
![烤時蔬牛肉串怎麼做-烤時蔬牛肉串的做法]( "烤時蔬牛肉串怎麼做-烤時蔬牛肉串的做法")
- “冬季裏吃肉，絕對少不了它，論物價，現在的它比豬肉還划算，豬肉現在是35元一斤，這肉雖然也漲價了，但是幅度不高，它的各類蛋白和營養也比豬肉更高，所以吃豬肉不如吃它更划算，和羊肉相比，它比羊肉更養人，冬季常吃手腳不怕凍。它就是牛腩肉，前天去菜場買菜的時候，這料理好的牛腩肉才32元一...
- 6583
![牛肉時蔬炒麪皮怎麼做-牛肉時蔬炒麪皮的做法]( "牛肉時蔬炒麪皮怎麼做-牛肉時蔬炒麪皮的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）水（適量）番茄（適量）筍瓜（適量）洋葱（適量）牛裏脊（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉時蔬炒麪皮的做法步驟1、牛裏脊切薄片。2、適量麪粉加水和成硬一點的麪糰醒三十分鐘，中間多揉幾次...
- 17403
味味甜
