![黑椒肉絲炒土豆粉怎麼做-黑椒肉絲炒土豆粉的做法]( "黑椒肉絲炒土豆粉怎麼做-黑椒肉絲炒土豆粉的做法")
- 食材明細主料土豆粉（1包）肉絲（100克）輔料紅蘿蔔（1根）黑木耳（1把）黃瓜（1顆）配料黑胡椒碎（適量）料酒（適量）澱粉（適量）醬油（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒肉絲炒土豆粉的做法步驟1、準備好原材料；2、肉絲中放入適量的鹽、料酒、澱粉和醬油，攪拌均勻，醃製五分鐘；3、燒鍋開...
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![黑木耳土豆炒粉絲怎麼做-黑木耳土豆炒粉絲的做法]( "黑木耳土豆炒粉絲怎麼做-黑木耳土豆炒粉絲的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）黑木耳（適量）粉絲（45克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳土豆炒粉絲的做法步驟1、食材：土豆、黑木耳（已泡發清洗）、粉絲（已泡）2、將土豆洗淨去皮。3、放在案板上切成片。4、用清水清洗清洗土豆的澱粉。5、接着，將土豆和黑木耳下入清水...
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![青椒土豆絲的做法 青椒炒土豆絲 青椒土豆絲怎麼做]( "青椒土豆絲的做法 青椒炒土豆絲 青椒土豆絲怎麼做")
- 食材明細主料青椒（1個）土豆（2個）輔料雞蛋（2個）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒土豆絲的做法步驟1、土豆去皮和青椒洗淨切絲備用。2、雞蛋打散攤成蛋皮切絲備用。3、起油鍋，油7分熱倒入青椒和土豆絲煸炒。加適量鹽。4、加入蛋皮絲再煸炒一會兒即可出鍋。...
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![肉絲青椒炒土豆絲怎麼做-肉絲青椒炒土豆絲的做法]( "肉絲青椒炒土豆絲怎麼做-肉絲青椒炒土豆絲的做法")
- “土豆的藥用價值土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，學名馬鈴薯，與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。中醫認為馬鈴薯“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。減肥沒商量吃馬鈴薯不...
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![青椒肉末炒土豆絲怎麼做-青椒肉末炒土豆絲的做法]( "青椒肉末炒土豆絲怎麼做-青椒肉末炒土豆絲的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）青椒（適量）肉末（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）老乾媽（適量）醋（適量）蔬之鮮（適量）姜粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒肉末炒土豆絲的做法步驟1、肉末和青椒，葱備用。2、土豆去皮洗淨。3、土豆切絲衝去多餘澱粉。4、葱和大...
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![黑胡椒土豆絲怎麼做-黑胡椒土豆絲的做法]( "黑胡椒土豆絲怎麼做-黑胡椒土豆絲的做法")
- “最近喜歡上黑胡椒的味道，做什麼菜都喜歡撒一些~~這個土豆絲本不用加胡椒粉都已經很好吃了，但出鍋前還是撒了一些，胡椒味立刻散發出來。吃的時候偶然咬到一兩顆，濃郁但不刺激的辛辣味從口腔迸發出來，不同於辣椒的辣味，味道更豐富些~~”食材明細主料土豆（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適...
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![肉絲炒土豆粉怎麼做-肉絲炒土豆粉的做法]( "肉絲炒土豆粉怎麼做-肉絲炒土豆粉的做法")
- “非常美味的肉絲炒土豆粉，簡單快手。”食材明細主料土豆粉（1包180克）瘦肉（少許）輔料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）葱（適量）紅椒（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒土豆粉的做法步驟1、土豆粉一包。2、瘦肉適量。3、切絲，放醬油，胡椒粉，糖醃製15分鐘。4、紅椒切絲，葱的量...
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![黑胡椒土豆絲蛋餅的做法 好吃不長胖的餅——黑胡椒土豆絲蛋餅 黑胡椒土豆絲蛋餅怎麼做]( "黑胡椒土豆絲蛋餅的做法 好吃不長胖的餅——黑胡椒土豆絲蛋餅 黑胡椒土豆絲蛋餅怎麼做")
- “土豆是許多人都非常非常喜愛的一種普通常見食物，它具有非常好的充飢減肥作用。吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0、1％的脂肪，是所有充飢食物中最少的，每天多吃薯類，可以減少脂肪攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉。所以，用土豆來作菜、作主食都是非常不錯選擇，尤其對於想節食、想瘦身...
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![黑胡椒牛肉炒土豆怎麼做-黑胡椒牛肉炒土豆的做法]( "黑胡椒牛肉炒土豆怎麼做-黑胡椒牛肉炒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（兩個）青椒（兩個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料黑胡椒醬（適量）蠔油（適量）黃豆醬（適量）鹽（適量）油（適量）水（適量）熟芝麻（適量）醬香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑胡椒牛肉炒土豆的做法步驟1、土豆去皮洗淨浸泡水中。2、葱和大蒜備用。3、土豆切小丁浸泡水中。4、牛肉剁成末備用。5...
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![紅椒肉絲炒土豆怎麼做-紅椒肉絲炒土豆的做法]( "紅椒肉絲炒土豆怎麼做-紅椒肉絲炒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）輔料肉絲（適量）紅辣椒（適量）白醋（適量）蒜子（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒肉絲炒土豆的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子炒香。2、放入肉絲翻炒。3、放入土豆絲，紅辣椒絲翻炒。4、放入一勺白醋翻炒。5、放入一勺鹽翻炒兩分鐘...
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![黑椒肉絲炒河粉怎麼做-黑椒肉絲炒河粉的做法]( "黑椒肉絲炒河粉怎麼做-黑椒肉絲炒河粉的做法")
- “在西餐廳裏有一道菜叫黑椒牛柳炒意粉，但意粉要到大超市才能買得到，稍改變一下可做出另一道菜叫黑椒肉絲炒河粉，而且做出來的味道也很好......”食材明細主料河粉（500克）瘦肉（100克）葱（適量）洋葱（適量）胡羅卜（適量）雞蛋（2只）輔料生抽（適量）老抽（適量）雞粉（適量）黑胡椒粉（適量）花生油（適量）鹽（適量）...
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![尖椒土豆炒肉絲怎麼做-尖椒土豆炒肉絲的做法]( "尖椒土豆炒肉絲怎麼做-尖椒土豆炒肉絲的做法")
- 食材明細主料尖椒（適量）瘦肉（適量）土豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒土豆炒肉絲的做法步驟1、準備食材2、熱鍋，放入瘦肉，土豆爆炒3、再放入辣椒，加一點點水，炒到八成熟，再入鹽，醬油，雞精，翻炒即可出鍋4、出鍋...
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![青椒炒土豆絲的做法 青椒炒土豆絲【電飯鍋】 青椒炒土豆絲怎麼做]( "青椒炒土豆絲的做法 青椒炒土豆絲【電飯鍋】 青椒炒土豆絲怎麼做")
- “在學校所以一切從簡，只有一個200W的小電飯鍋，還有一把小刀，刀工什麼的就不能要求了哈~（其實本人也沒什麼刀工~~）”食材明細主料土豆（兩個）青椒（一個）輔料臘腸（四分之一根）配料鹽（味精）糖（牛肉粉）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒炒土豆絲的做法步驟1、青椒土豆洗乾淨，然後分別切絲...
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![黑椒土豆雞肉怎麼做-黑椒土豆雞肉的做法]( "黑椒土豆雞肉怎麼做-黑椒土豆雞肉的做法")
- “濃香家常菜～”食材明細主料雞胸肉（1塊）土豆（2個）洋葱（1個）胡蘿蔔（1/4個）輔料葱蒜（適量）調料黑胡椒汁（1勺）紅燒汁（1勺）蠔油（1勺）薄鹽味極鮮（1勺）老抽（1勺）料酒（1勺）檸檬汁（1/3勺）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑椒土豆雞肉的做法步驟1、雞胸肉切小塊，加適量檸檬汁提鮮、料酒去腥、薄鹽味極鮮入...
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![肉絲炒青椒土豆怎麼做-肉絲炒青椒土豆的做法]( "肉絲炒青椒土豆怎麼做-肉絲炒青椒土豆的做法")
- 食材明細主料豬肉絲（60g）青椒（1個）土豆（1個）輔料葱花（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒青椒土豆的做法步驟1、將青椒洗淨切絲備用。2、土豆洗淨去皮切絲，過一遍水。備用。3、炒鍋內加入油，放入肉絲。肉絲炒熟後放入葱花。再放入老抽少許。4、加入切好的...
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![豆豉黑椒肉絲怎麼做-豆豉黑椒肉絲的做法]( "豆豉黑椒肉絲怎麼做-豆豉黑椒肉絲的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）輔料木耳（適量）胡蘿蔔（適量）配料幹豆豉（1湯匙）黑椒汁（1湯匙）白胡椒粉（適量）鹽（適量）生粉（適量）生粉水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉黑椒肉絲的做法步驟1、雞胸肉切絲，加入白胡椒粉、少許鹽和生粉抓勻醃製10分鐘。2、幹豆豉放入水中泡好。3、胡蘿蔔切...
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![黑胡椒香腸烤土豆絲的做法 烤箱菜～黑胡椒香腸烤土豆絲 黑胡椒香腸烤土豆絲怎麼做]( "黑胡椒香腸烤土豆絲的做法 烤箱菜～黑胡椒香腸烤土豆絲 黑胡椒香腸烤土豆絲怎麼做")
- “最近寶寶很喜歡吃香腸，所以特意為他選擇了一款無添加無防腐劑的香腸，小傢伙特別喜歡吃。可是香腸又不能總是煎着吃，所以想了個早上快手的做法，簡單又好吃。”食材明細主料土豆（1個）珍饈香腸（2根）輔料鹽（3g）食用油（5ml）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑胡椒香腸烤土豆...
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![土豆粉炒肉絲怎麼做-土豆粉炒肉絲的做法]( "土豆粉炒肉絲怎麼做-土豆粉炒肉絲的做法")
- “綿軟又有彈性的土豆粉吸收了精肉的鮮香，加上鮮嫩的蛤蜊肉，就更鮮美了！”食材明細主料土豆粉（200克）精肉（1塊）蛤蜊（300克）輔料生抽（1勺）老抽（半勺）料酒（1勺）胡椒粉（少許）生粉（半勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆粉炒肉絲的做法步驟1、準備的原料。2、水燒開，加入蛤蜊燙熟。3、精肉切...
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![黑椒土豆牛肉的做法 黑椒土豆牛肉，黑椒配牛肉，下飯好搭檔！！ 黑椒土豆牛肉怎麼做]( "黑椒土豆牛肉的做法 黑椒土豆牛肉，黑椒配牛肉，下飯好搭檔！！ 黑椒土豆牛肉怎麼做")
- “黑椒土豆牛肉是菜餚名稱，是一道美食。黑椒具有強烈、刺激的味道，使用少許黑胡椒就能達到很好的治療效果，尤其是用於即刻振奮精神和補充精力。黑椒和牛肉就是絕配，每顆牛肉粒上都沾滿了黑椒醬汁，稍稍辣，讓人胃口大開。”食材明細主料牛肉（300g）土豆（1個）輔料洋葱（半個）圓椒（半個）蒜頭（2...
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![剁椒肉末炒土豆絲怎麼做-剁椒肉末炒土豆絲的做法]( "剁椒肉末炒土豆絲怎麼做-剁椒肉末炒土豆絲的做法")
- “土豆具有抗衰老的功效，它含有豐富的膳食纖維，豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，同時土豆又是非常好的高鉀低鈉食品。對於土豆食用方法很多，可用於燉、燒、蒸、炒、涼拌等做法，以剁椒、肉末、土豆絲為主料做出的這道小炒口感爽脆，帶着微辣，會讓你胃...
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![尖椒肉絲炒土豆絲怎麼做-尖椒肉絲炒土豆絲的做法]( "尖椒肉絲炒土豆絲怎麼做-尖椒肉絲炒土豆絲的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）尖椒（1個）豬肉（適量）輔料葱花（適量）蒜片（適量）薑絲（適量）鹽（適量）料酒（適量）醋（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒肉絲炒土豆絲的做法步驟1、土豆去皮切絲，尖椒洗淨切絲。2、豬肉切絲。3、準備好葱花，蒜片，薑絲。4、鍋中熱油放入肉絲煸炒。5、炒制肉絲...
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![青椒土豆炒肉絲怎麼做-青椒土豆炒肉絲的做法]( "青椒土豆炒肉絲怎麼做-青椒土豆炒肉絲的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）青椒（適量）土豆（適量）豇豆（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）調料油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒土豆炒肉絲的做法步驟1、雞胸肉切絲，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、青椒去籽，土豆去皮，豇豆折成段。3、青椒切絲。4、土豆切絲，沖洗去澱粉。...
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![土豆絲炒辣椒絲的做法 家常小炒----土豆絲炒辣椒絲 土豆絲炒辣椒絲怎麼做]( "土豆絲炒辣椒絲的做法 家常小炒----土豆絲炒辣椒絲 土豆絲炒辣椒絲怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）輔料紅辣椒（2個）色拉油（25克）葱末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲炒辣椒絲的做法步驟1、將土豆去皮，清洗乾淨切成絲，過水後，裝入盤中待用。2、將紅辣椒去蒂和籽清洗乾淨，切成絲，葱姜切成末裝入盤中待用。...
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![紅椒土豆炒肉絲怎麼做-紅椒土豆炒肉絲的做法]( "紅椒土豆炒肉絲怎麼做-紅椒土豆炒肉絲的做法")
- 食材明細主料紅燈籠椒（1個）土豆（1個）肉（50g）輔料姜丁（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅椒土豆炒肉絲的做法步驟1、肉、紅椒和土豆切成絲，土豆絲用鹽水泡着，避免變色。肉絲放入姜丁、料酒、鹽、胡椒粉碼味備用。2、肉絲下鍋前放入半勺紅薯澱粉抓拌均勻，可以讓肉絲更嫩。油熱後...
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![紅椒絲炒土豆絲怎麼做-紅椒絲炒土豆絲的做法]( "紅椒絲炒土豆絲怎麼做-紅椒絲炒土豆絲的做法")
- “炒土豆絲，常常吃的家常菜。加了一個紅椒，顏色就好看多了。”食材明細主料紅椒（2個）土豆（2個）輔料蒜末（適量）薑末（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅椒絲炒土豆絲的做法步驟1、土豆去皮，切細絲，用水衝去澱粉，瀝乾.紅椒洗淨切絲.2、鍋裏油熱...
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味味甜
