甲狀腺結節的飲食

甲狀腺結節是甲狀腺疾病的一種，在我們的生活中越來越常見。對於甲狀腺結節患者來説，在飲食方面需要特別上心。那麼，甲狀腺結節的飲食都有哪些需要注意的呢？下面小編就為大家仔細介紹一下，一起來看看都有什麼吧。

甲狀腺結節的飲食

1.甲狀腺結節患者在飲食上需要注意的——食物

海帶、海產為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五穀類、添加碘的食鹽中也有一些含量。但是中醫治療過程中，強調甲狀腺結節飲食方面要少吃高碘食物。甲狀腺結節飲食調理貫穿於其治療前後，除了積極用藥之外，同時強調精神調攝，生活、工作合理安排，而且飲食合理亦十分重要。甲狀腺結節患者宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。

2.甲狀腺結節患者在飲食上需要注意——碘

宜吃食物

(1)宜多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、乾貝、海蜇、海蔘、龍蝦、甲魚等。

(2)宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。

(3)宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

忌吃食物

(1)忌煙、酒。

(2)忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。

(3)忌肥膩、油煎食物。

甲狀腺結節飲食正確的飲食方法如下

1、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療食物中來源：海帶、海產為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五穀類、添加碘的食鹽中也有一些含量。

2、蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。

3、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

4、避免刺激性食物：如茶、咖啡、香煙、酒。

5、維生素：因為熱量提高，所以維生素B羣需求也增加，要注意補充。飲食怎樣治療甲狀腺結節。

6、宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、獼猴桃等。

7、甲狀腺結節患者宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

看過了上文的介紹，現在大家都知道甲狀腺結節的飲食需要注意些什麼了吧。當然，對於沒有患病的人來説，我們也要及時做好預防工作。在平時的飲食上要控制碘的攝入量，做到營養均衡；積極參加鍛鍊，提高身體的免疫能力。