尊禧堂推薦幾款適宜男性吃的零嘴-男人也喜歡吃零食

男人喜歡吃零食嗎?

可能很多女性，從來沒有想過這個問題，更沒有想過去問。在我們的印象中，男人喜歡買零食，大多是為了寵女朋友，亦或者給老婆、孩子吃的。甚至會覺得一大男的吃什麼零食呢!我們固執的把男的當成零食絕緣體。其實，男的也喜歡吃零食，甚至比女孩子更喜歡吃。

可樂、辣條、薯片……都是男人購物車裏常見的零嘴。在我們看不見的地方，男人也可能坐在牀上、沙發上，大塊朵頤。因為大多數男人好面子，認為零食是小孩與女人吃的，大庭廣眾之下吃零食有損形象。

其實，男人偶爾吃點零食挺好的，有利於放鬆緊繃的神經，緩解焦慮，提升幸福感。

男人吃什麼零食好?

南瓜子

南瓜子富含脂肪酸，而前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸。南瓜子中含有大量的鋅。多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處，還可以增加精子數量，中醫也認為含鋅豐富的食物具有補腎的作用，有助於提高男性生育能力。尊禧鹿業建議每天吃上50克左右的南瓜子。

核桃

核桃與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對於生活壓力大，勞動強度高的男性非常適應。

尊禧鹿業提醒大家，在吃核桃的時候注意不要將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉。因為這層薄膜有豐富的營養，撕掉的話這樣會損失一部分營養。

尊禧堂鹿血精片

除了吃一些常見的零嘴之外，可以服用一些有養生功效的食品。比如尊禧堂鹿血精片。尊禧堂鹿血精片，顧名思義，其中含有鹿血的成分，除此之外，還有含有人蔘，黃精、杜仲雄花等多種藥食同源原料。

鹿血在以前只有皇室貴族才能享用到的，長期服用能有效改善力不從心、虛汗、畏冷等情況。千古一帝康熙晚年在臨幸妃子之前，就喜歡喝點鹿血。説到這裏説句題外話，據説康熙某次喝完鹿血，去鹿苑散步恰巧撞破寵妃與太子偷情。康熙大怒，太子由此被廢。再説，清朝的長壽皇帝乾隆，都活到了88歲，當上了太上皇，據説乾隆也愛喝鹿血強身健體。當然這些都是野史，無可考究。

中醫學的經典《本草綱目》中記載鹿血有“補虛損，益精血”的説法，現代醫學也證明了鹿血確實具有養顏容、延緩衰老，抗疲勞，改善性功能等多項作用。沒事吃兩片尊禧堂鹿血精片美味又健康。

可能有些人不以為然，但身體就像一部機器，需要維修。只用不修，遲早報廢。過勞死就是勞動超出人體能接受的限度，而用沒有得到滋補休息。在養生滋補方面，香港潮汕方面就做的比較好。這兩個地方的人時常熬些滋補的湯水喝，蟲草、人蔘、靈芝是他們常用到的食材。

而內地大多數男性生活節奏快，也沒有時間熬湯進補，何不在吃的零嘴上都花點心思呢!因此，尊禧鹿業建議男性同胞們，可以嘗試吃些有養生滋補功效又快捷方便的零嘴。