![栗子紅棗蹄花湯怎麼做-栗子紅棗蹄花湯的做法]( "栗子紅棗蹄花湯怎麼做-栗子紅棗蹄花湯的做法")
- “本來我和老公兩個人（主要是他）不在意這節那節的，尤其沒放心上的是這個婦女節。結果自從孩子上了小學，啥節都過，只要小傢伙知道的節，就得表示一下。昨天下午，丫頭神祕的送我個禮物，一個首飾盒子，打開一看，一枚戒指，一對耳釘，真是貼心的小棉襖啊（不過估計也就是鐵圈圈罷了，丫頭的零花錢...
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![栗子紅棗白米粥怎麼做-栗子紅棗白米粥的做法]( "栗子紅棗白米粥怎麼做-栗子紅棗白米粥的做法")
- 食材明細主料栗子（20顆）米（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）栗子紅棗白米粥的做法步驟1、準備好的栗子。2、扒皮。3、栗子紅棗枸杞，提前一天凍好的大米。4、一起放到電飯煲中，按煮粥鍵。5、煮好啦。6、味道軟糯，適合腸胃不好的時候吃。...
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![栗子紅棗粥怎麼做-栗子紅棗粥的做法]( "栗子紅棗粥怎麼做-栗子紅棗粥的做法")
- “栗子具有健脾益氣、養胃、健腦、補腎、壯腰、強筋、活血等功效。栗子所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍！所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，比普通水果高出很多。所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心...
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![紅棗栗子小米粥怎麼做-紅棗栗子小米粥的做法]( "紅棗栗子小米粥怎麼做-紅棗栗子小米粥的做法")
- “早餐粥――紅棗栗子小米粥”食材明細主料小米（3勺）栗子（適量）紅棗（適量）輔料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗栗子小米粥的做法步驟1、栗子去皮洗淨掰碎。2、紅棗洗淨。3、小米淘洗乾淨放入電壓力鍋內膽，加入適量水。4、加入紅棗，栗子。5、選擇熬粥鍵煮熟排氣。小...
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![南瓜紅棗豬蹄湯怎麼做-南瓜紅棗豬蹄湯的做法]( "南瓜紅棗豬蹄湯怎麼做-南瓜紅棗豬蹄湯的做法")
- “現在生活節奏極快，應邀也多。每每外面FB之後總是覺得自己好像虧大了一樣。前幾日天天外面FB，腸胃那叫一個難受。昨天打烊後，就跟大爺去買食材，給自己好好補一下，也為這次的主題賽來加加油。送上今天的這款南瓜紅棗豬蹄湯先。為何選用南瓜紅棗配豬蹄呢？話説入冬後的手腳冰冷真...
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![栗子馬蹄老雞湯怎麼做-栗子馬蹄老雞湯的做法]( "栗子馬蹄老雞湯怎麼做-栗子馬蹄老雞湯的做法")
- “雖然已是冬至，我們這邊仍然是秋高氣爽的天氣，所以也不宜大補，更適合滋陰潤燥、平補為主的湯水。秋冬天我們愛用栗子煲湯，搭配馬蹄玉米等煲的雞湯，湯甜味美。”食材明細主料老母雞（半隻）栗子（200克）馬蹄（10個）胡蘿蔔（1根）玉米（1條）輔料生薑（3片）白酒（少許）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡...
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![花生蓮子紅棗湯怎麼做-花生蓮子紅棗湯的做法]( "花生蓮子紅棗湯怎麼做-花生蓮子紅棗湯的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）花生（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生蓮子紅棗湯的做法步驟1、食材準備：蓮子、花生、紅棗。2、蓮子和花生睡前用水浸泡。3、紅棗用水泡半個小時洗淨，全部食材放入電飯煲中，加適量水燒煮至熟。4、清淡又營養的湯羹。...
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![菜心紅棗燒栗子怎麼做-菜心紅棗燒栗子的做法]( "菜心紅棗燒栗子怎麼做-菜心紅棗燒栗子的做法")
- “原料：小青菜8棵紅棗12粒栗子（去皮）9粒調味料：色拉油50G鹽適量水澱粉適量做法：1把紅棗清洗乾淨提前泡發備用，小青菜清洗乾淨，把上半部切去留菜心部位備用，栗子清洗一下備用，紅棗提前燒熟備用2鍋裏燒開一鍋水，把栗子放入煮熟，煮熟後撈出備用3煮栗子的水可以用來焯菜心，時間不宜過長，菜...
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![馬蹄銀耳紅棗湯的做法 【江蘇】馬蹄銀耳紅棗湯 馬蹄銀耳紅棗湯怎麼做]( "馬蹄銀耳紅棗湯的做法 【江蘇】馬蹄銀耳紅棗湯 馬蹄銀耳紅棗湯怎麼做")
- “這道"馬蹄銀耳紅棗湯"營養豐富，美容養顏,非常適合女性朋友食用。馬蹄又叫荸薺，即可生吃，又可煮熟吃，味甜多汁，清脆可口，在秋冬季節非常多見。在呼吸道傳染病流行季節，吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有...
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![紅棗栗子粥的做法 【魯菜】--紅棗栗子粥 紅棗栗子粥怎麼做]( "紅棗栗子粥的做法 【魯菜】--紅棗栗子粥 紅棗栗子粥怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（18個）栗子（100克）大米（60克）糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗栗子粥的做法步驟1、把紅棗洗淨，浸泡10分鐘。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗乾淨。4、鍋裏放水，把米倒入鍋中。5、放入紅棗。6、煮到30分鐘後放入栗子。7、用煮粥功能煮5...
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![蓮子花生紅棗湯怎麼做-蓮子花生紅棗湯的做法]( "蓮子花生紅棗湯怎麼做-蓮子花生紅棗湯的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子花生紅棗湯的做法步驟1、蓮子花生紅棗2、蓮子和花生洗淨，提前一晚浸泡3、紅棗浸泡半個小時清洗乾淨4、全部食材加水放入電飯煲中，燒煮半個小時5、早餐來一碗絕對是棒棒噠。...
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![紅棗豬蹄黃豆湯怎麼做-紅棗豬蹄黃豆湯的做法]( "紅棗豬蹄黃豆湯怎麼做-紅棗豬蹄黃豆湯的做法")
- ““今天上載一道滋補潤燥、補血又美容的紅棗豬蹄黃豆湯，富含膠原蛋白，經常吃可增加皮膚彈性，美容養顏抗衰老哦，燉好的湯是味道濃香，營養價值豐富哦,加花生、紅棗和淮山，可以減少豬蹄的油膩感，使得黃豆燉豬蹄的營養更均衡。愛美的女性朋友可以多喝哈。””食材明細主料豬蹄（一隻）...
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![栗子紅棗小米粥怎麼做-栗子紅棗小米粥的做法]( "栗子紅棗小米粥怎麼做-栗子紅棗小米粥的做法")
- “前幾天糖炒栗子做多了，剩下的變硬了。做小米粥時加里面，還不錯哦！”食材明細主料熟栗子（適量）小米（70克）枸杞（少許）紅棗（適量）輔料水（800克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）栗子紅棗小米粥的做法步驟1、熟栗子切小塊。2、小米洗淨，用水泡10分鐘。紅棗用水泡一下。3、鍋中加800克水...
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![紅棗栗子粥的做法 韭菜雞蛋烙餅&紅棗栗子粥 紅棗栗子粥怎麼做]( "紅棗栗子粥的做法 韭菜雞蛋烙餅&紅棗栗子粥 紅棗栗子粥怎麼做")
- “暖洋洋的早餐”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）紅棗（適量）輔料帶殼栗子（適量）麪粉（適量）韭菜（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗栗子粥的做法步驟1、粥的食材。2、栗子切十字花，熱水中煮2、3分鐘至十字開口，剝肉。3、紅棗大米洗淨，加一定比例的水，放電飯...
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![豬蹄板栗紅棗湯怎麼做-豬蹄板栗紅棗湯的做法]( "豬蹄板栗紅棗湯怎麼做-豬蹄板栗紅棗湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（兩根）輔料板栗（一斤）紅棗（熟個）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄板栗紅棗湯的做法步驟1、豬蹄兩根，火燒去毛2、清洗乾淨斬塊3、焯水4、焯水清洗乾淨備用5、板栗清洗乾淨備用6、放入板栗，紅棗加適量水7、煲一個鐘到一個半鍾8、成品圖...
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![板栗紅薯紅棗湯怎麼做-板栗紅薯紅棗湯的做法]( "板栗紅薯紅棗湯怎麼做-板栗紅薯紅棗湯的做法")
- “豐收的秋季，板栗、紅薯、紅棗都先後上市，早上一起煮點湯，淡淡的甜味，温暖的秋日”食材明細主料板栗（適量）紅薯（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗紅薯紅棗湯的做法步驟1、食材去皮洗淨，南瓜入鏡但沒入菜。2、紅薯切小塊。3、板栗、紅薯、紅棗加適量...
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![紅棗蜜汁栗子怎麼做-紅棗蜜汁栗子的做法]( "紅棗蜜汁栗子怎麼做-紅棗蜜汁栗子的做法")
- “板栗，性味甘温，入脾胃腎三經，有養胃健脾，補腎強筋，活血止血等功效。板栗含有核黃素，豐富的碳水化合物，蛋白質、維生素，糖類，可有效治癒小兒口舌生瘡，成人口腔潰瘍，供給人體較多的熱能，幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸，維護牙齒，骨骼，血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿痠...
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![紅棗栗子燉排骨怎麼做-紅棗栗子燉排骨的做法]( "紅棗栗子燉排骨怎麼做-紅棗栗子燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（750g）輔料栗子仁（200g）紅棗（20g）調料鹽（適量）葱薑片（適量）香葉（2片）花椒粒（適量）八角（1顆）滷肉料包（1包）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗栗子燉排骨的做法步驟1、排骨冷水入鍋，放花椒八角料酒煮開，撈出用温水衝去血沫。2、把排骨，葱薑片，栗子仁，紅棗放高壓鍋裏。3、加入...
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![紅棗花生豬蹄湯的做法 享滋補湯品——『紅棗花生豬蹄湯』 紅棗花生豬蹄湯怎麼做]( "紅棗花生豬蹄湯的做法 享滋補湯品——『紅棗花生豬蹄湯』 紅棗花生豬蹄湯怎麼做")
- “這座城市天一涼，就不單是寒冷能形容的了，空氣中缺少水分，人也同樣缺少水分。尤其女人，皮膚失去水分就會幹燥緊繃，所以我們要更疼愛自己哦。不用擔心是否花費多，三兩紅棗小把花生一個豬蹄，費用不超20塊錢。紅棗益氣補血，花生性平味甘，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，煲出來的湯不僅益氣補...
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![紅棗銀耳馬蹄湯怎麼做-紅棗銀耳馬蹄湯的做法]( "紅棗銀耳馬蹄湯怎麼做-紅棗銀耳馬蹄湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）銀耳（適量）馬蹄（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳馬蹄湯的做法步驟1、銀耳泡發2、紅棗洗淨3、馬蹄去皮4、將材料放入養生壺中放入適量水和冰糖用小火慢燉5、盛盤小竅門我是晚上睡覺前放入養生壺中燉至，早上起牀即可享用...
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![家常紅棗栗子排骨湯如何做簡單又好吃]( "家常紅棗栗子排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料木瓜：適量排骨：適量紅棗：適量栗子：適量枸杞：適量薑片：適量輔料鹽：適量雞精：適量紹酒：適量具體步驟1.排骨斬件飛水撈出待用2.木瓜切丁、薑切片，紅棗洗淨3.鍋中注入開水放入薑片和焯過的排骨開鍋後改小火煲40分鐘4.待...
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![紅棗栗子粥怎麼做-紅棗栗子粥的做法]( "紅棗栗子粥怎麼做-紅棗栗子粥的做法")
- “棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；棗中富含鈣和鐵，它們對防治...
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![蓮子板栗紅棗粥怎麼做-蓮子板栗紅棗粥的做法]( "蓮子板栗紅棗粥怎麼做-蓮子板栗紅棗粥的做法")
- 食材明細主料鮮蓮子（適量）板栗（適量）紅棗（適量）大米（適量）小米（適量）輔料花生（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮子板栗紅棗粥的做法步驟1、食材準備。蓮子和花生都是新鮮的，無需浸泡。2、食材淘洗乾淨，加水放到電飯煲中，啟動煮粥程序。3、營養粥。...
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![紅棗燜栗子雞怎麼做-紅棗燜栗子雞的做法]( "紅棗燜栗子雞怎麼做-紅棗燜栗子雞的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）紅棗（適量）栗子（300g）輔料生抽（2勺）料酒（1勺）花椒粉（少許）鹽（1勺）葱（適量）姜（適量）糖（少許）油（適量）紅椒（半個）鹹香（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗燜栗子雞的做法步驟1、備食材。2、雞腿去骨切塊。3、紅棗洗淨先煮一下，棗水留着。4、油燒熱，炒剝去皮的栗子(生栗子放入水中...
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![板栗桂圓紅棗湯怎麼做-板栗桂圓紅棗湯的做法]( "板栗桂圓紅棗湯怎麼做-板栗桂圓紅棗湯的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）板栗桂圓紅棗湯的做法步驟1、準備食材2、洗淨倒入電飯煲3、加入適量的水，按煮粥鍵4、香甜...
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味味甜
