芡實百合怎麼吃

煲湯。芡實又雞頭米、雞頭苞等，屬於一種水生草本植物。芡實通常是在8月份左右開花，9月份左右結果，主要生長在池塘裏面，喜歡温暖，喜歡陽光，不耐乾旱。百合是一種被子植物，主要生長在湖南、四川、河南等地區，在不同地區也有不同的叫法，強蜀、山丹，番韭。倒仙、中庭、摩羅、重箱等名字。百合不僅可以做芡實百合湯，還可以做百合粥，味道很是清香，百合蒸蛋，不僅顯示雞蛋的順滑，還能表現百合的香氣，百合冬瓜湯，使冬瓜的味道更入味，冰糖燉百合，以及百合蓮子湯等不同的美食，味道都很好。