![美味的鰻魚歸杞滋補湯如何做簡單又好吃]( "美味的鰻魚歸杞滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鰻魚的作用多多，有豐富的蛋白質和維生素，對女性美容保養特別有好處。眾所周知，枸杞有明目的效果，當歸又能補血滋養，這一款鰻魚歸杞滋補湯是吸收了眾多營養成分，想要達到滋補功效的家庭主婦們可以着手煲起這款靚...
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![營養美味的鰻魚歸杞滋補湯如何做簡單又好吃]( "營養美味的鰻魚歸杞滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘魚類，是富含高蛋白質含量的食物，煎燜煮燉不同的烹調方式做出各種各樣的美味，對於機體免疫力的提高與防護具有重要作用。鰻魚肉質鮮美，具有養顏補血的滋補作用，加上一些藥材，燉上一鍋鰻魚歸杞滋補湯給家人，營養價...
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![滋補美顏的乳鴿枸杞湯圖解]( "滋補美顏的乳鴿枸杞湯圖解")
- 最近天氣比較乾燥，想要好好補補，所以嘗試了一下枸杞鴿子湯.枸杞鴿子湯.是一道很滋補的湯，鴿肉中所含的蛋白質最為豐富，而脂肪含量極低，同時鴿子肉極易消化，消化吸收率高達95%以上。吃飯喝湯就能讓自己美美噠~主料鴿子：1只輔料料酒：少許薑片：幾片枸杞：十幾顆鹽：適量木耳：適量詳細步驟：...
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![滋補的當歸雞湯如何做簡單又好吃]( "滋補的當歸雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:2小時反正每天就要吃東西，為什麼藥吃一些垃圾食品。而不讓自己吃的更加健康，讓自己的身體越吃越棒呢？這道菜用了中藥藥材當歸，中間還可以選擇加入一些枸杞黃芪，可以改善氣虛的亞健康狀態，強身健體，消食還養腎，好處不要...
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![黨蔘鯽魚滋補湯的做法 黨蔘鯽魚滋補湯，在家自制調理滋補湯製作方法 黨蔘鯽魚滋補湯怎麼做]( "黨蔘鯽魚滋補湯的做法 黨蔘鯽魚滋補湯，在家自制調理滋補湯製作方法 黨蔘鯽魚滋補湯怎麼做")
- “黨蔘鯽魚滋補湯，在家自制調理滋補湯製作方法”食材明細主料鯽魚（250克）黨蔘（15克）當歸（10克）王不留（9克）輔料鹽（適量）陳皮（6克）甘草（4克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黨蔘鯽魚滋補湯的做法步驟1、取約250克左右鯽魚一條，除去內臟鱗片洗淨後控去水分2、然後將鯽魚平放，斜刀切割，每刀...
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![當歸滋補暖宮湯的做法 養顏又調經——當歸滋補暖宮湯，養生女孩元氣湯 當歸滋補暖宮湯怎麼做]( "當歸滋補暖宮湯的做法 養顏又調經——當歸滋補暖宮湯，養生女孩元氣湯 當歸滋補暖宮湯怎麼做")
- “經期保養對女生來説十分重要的，給姐妹們介紹一款大名鼎鼎的滋補湯～當歸紅糖煮蛋！這道湯特別補氣血，特別是對姨媽量少，痛經，氣血不足，姨媽不準時親測十分有效。”食材明細主料當歸（2片）枸杞（15粒）紅棗（4顆）桂圓（5顆）輔料紅糖（1塊）調料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）當歸滋補暖宮...
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![滋補的歸參杞子燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "滋補的歸參杞子燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬蹄：2只輔料黃芪：適量黨蔘：適量紅棗：適量當歸：適量枸杞子：適量具體步驟1.將豬蹄洗淨切大塊。2.與藥材一起入鍋加水燒開，文火燉1個半小時加鹽調味就行了，味道濃郁香甜，很好喝。...
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![滋補鱸魚湯怎麼做-滋補鱸魚湯的做法]( "滋補鱸魚湯怎麼做-滋補鱸魚湯的做法")
- “鱸魚功效：健脾、補氣、益腎及安胎。宜食：適宜貧血頭暈、婦女妊娠水腫和胎動不安者食用。鱸魚還具有補肝腎、益脾胃以及化痰止咳之功效，對肝腎不足者有很好的補益作用。”食材明細主料鱸魚（一隻）輔料生薑（一塊）當歸（10g）枸杞（5g）調料鹽（一匙）老酒（一勺）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![烏雞當歸枸杞補血湯怎麼做-烏雞當歸枸杞補血湯的做法]( "烏雞當歸枸杞補血湯怎麼做-烏雞當歸枸杞補血湯的做法")
- “烏雞當歸枸杞湯，烏雞半隻，枸杞二十五顆，當歸片5g”食材明細主料烏雞（半隻）當歸（5g）枸杞（25個）輔料鹽（適當）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烏雞當歸枸杞補血湯的做法步驟1、選好清洗！2、當歸片烏雞加入一起熬煮3、經過時間沉澱，特色美食就出鍋了，愛美的女性不能錯過！...
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![當歸枸杞烏雞湯的做法 【當歸枸杞烏雞湯】-----補血養顏，方便簡單 當歸枸杞烏雞湯怎麼做]( "當歸枸杞烏雞湯的做法 【當歸枸杞烏雞湯】-----補血養顏，方便簡單 當歸枸杞烏雞湯怎麼做")
- 食材明細主料烏雞（半隻）瘦肉（50克）輔料當歸（10克）枸杞（15克）淮山（15克）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）當歸枸杞烏雞湯的做法步驟1、藥材準備好。2、把藥材用水泡5分鐘。3、烏雞瘦肉洗乾淨切塊，藥材洗乾淨撈出來。4、湯鍋先把水煮開，然後把全部材料倒進去煲一小時到兩小時，直到湯料...
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![滋補藥燉鰻魚如何做簡單又好吃]( "滋補藥燉鰻魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料藥材：：2錢當歸：1錢川牛膝：3錢黃芪：6錢人蔘片：1錢甘草：2片材料：：1瓶水：600cc鰻魚：16兩生薑：1小段鹽：1小匙輔料具體步驟1.生薑切小片，枸杞洗淨泡軟瀝乾，備用。2.先將鰻魚裝在一個大的白色塑膠袋中(或是直接使用買回來鰻魚...
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![腳鳳爪 藥膳滋補鳳爪怎麼做-藥膳滋補鳳爪的做法 超簡單當歸沙蔘紅棗枸杞－－藥膳滋補雞]( "腳鳳爪 藥膳滋補鳳爪怎麼做-藥膳滋補鳳爪的做法 超簡單當歸沙蔘紅棗枸杞－－藥膳滋補雞")
- “很喜歡這個味，當歸對女生很好的，骨膠含量也高，美容養顏喲。愛自己的女生可以經常給自己做一做，很簡單，準備好材質扔鍋裏等就是了。”食材明細主料雞腳（250G）沙蔘（一小節）枸杞（少許）輔料當歸（三小片）紅棗（少許）濃湯寶（一個）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藥膳滋補鳳爪的做法步驟1、準...
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![鰻魚飯與鰻魚海帶湯的做法 鰻魚飯&鰻魚海帶湯 鰻魚飯與鰻魚海帶湯怎麼做]( "鰻魚飯與鰻魚海帶湯的做法 鰻魚飯&鰻魚海帶湯 鰻魚飯與鰻魚海帶湯怎麼做")
- “肥嫩入味的鰻魚飯真讓人着迷，雖然家旁邊有好幾家日式餐館，鰻魚飯也有好幾種花樣，但是一份就要好幾十塊錢，吃着美，但多少還是有點兒心疼。次數多吃了，就萌生了自己做鰻魚飯的想法。省錢是一方面，主要是能享受烹飪的樂趣。肥美鮮嫩的鰻魚塊裹着濃厚的料汁，太香了！簡單幾步做出肥美...
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![當歸滋補羊肉湯怎麼做-當歸滋補羊肉湯的做法]( "當歸滋補羊肉湯怎麼做-當歸滋補羊肉湯的做法")
- “冬天冷的時候那段時間總是手腳冰涼的，就喜歡喝羊肉湯，又跟着身邊一個朋友學着煲了這個湯，據説也很滋補的，放入當歸有補血活血功效，黃芪就可以補氣~跟羊肉一起煮就可以補氣血，治虛虧，是很滋補的湯，冬天喝最好不過了。”食材明細主料羊肉（適量）當歸（適量）黃芪（適量）龍眼乾（適量）枸杞（適量）...
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![滋補當歸雞湯如何做簡單又好吃]( "滋補當歸雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘滋補當歸雞湯在南方非常受歡迎，特別是廣東地區，廣東人喜歡煲“老火靚湯”，幾乎每頓飯都要有湯，而當歸雞湯是他們常煲的，當歸人們生完孩子後，生理期之後都會用當歸煮湯補一補，雞湯不涼不燥，適合受不了大補想要温補...
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![滋補魚頭豆腐湯的做法 滋補魚頭豆腐湯--威廚藝 滋補魚頭豆腐湯怎麼做]( "滋補魚頭豆腐湯的做法 滋補魚頭豆腐湯--威廚藝 滋補魚頭豆腐湯怎麼做")
- “魚頭和豆腐絕妙結合，魚頭富含膠質蛋白，脂肪和熱量都很低，食之有健脾補氣、温中暖胃、美容潤膚之效；豆腐的蛋白質和鈣含量豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯飲用，不僅可以暖身健腦，還可以使人皮膚潤澤細膩。”食材明細主料魚頭（500克）豆腐（250克）薑片...
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![當歸鯽魚滋補湯怎麼做-當歸鯽魚滋補湯的做法]( "當歸鯽魚滋補湯怎麼做-當歸鯽魚滋補湯的做法")
- “適合女人喝的滋補湯，小孩不要喝喲，老中醫教我的，最好是在經後幾天喝，上火或身體不適時不要喝”食材明細主料鯽魚（250克）當歸（5克）黃芪（5克）紅棗（3～5粒）枸杞（適量）輔料薑片（一片）魚香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）當歸鯽魚滋補湯的做法步驟1、砂鍋裏放入3碗水，放入黃芪、當歸、紅棗、枸杞...
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![滋補養顏棗杞翅頭瘦肉湯的做法 【小森媽媽菜譜】滋補養顏棗杞翅頭瘦肉湯 滋補養顏棗杞翅頭瘦肉湯怎麼做]( "滋補養顏棗杞翅頭瘦肉湯的做法 【小森媽媽菜譜】滋補養顏棗杞翅頭瘦肉湯 滋補養顏棗杞翅頭瘦肉湯怎麼做")
- “翅頭含鈣、鐵、膠原蛋白等多種豐富營養元素，也是煲湯的好材料。這次我選用了大家常用的食材：紅棗、枸杞、瘦肉，搭配翅頭來煲湯，湯汁香濃，味道鮮美，小夥伴們喝了都贊鮮甜(#^.^#)”食材明細主料翅頭（3條）瘦肉（300克）紅棗（4顆）枸杞（適量）薑片（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單...
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![山藥排骨枸杞滋補湯怎麼做-山藥排骨枸杞滋補湯的做法]( "山藥排骨枸杞滋補湯怎麼做-山藥排骨枸杞滋補湯的做法")
- “前幾天得到一款電陶爐，今天特意用它製作了一款砂鍋山藥排骨枸杞滋補湯，喜歡的看看””食材明細主料排骨（400克）山藥（200克）土豆（300克）木耳（15克）蟲草花（30克）黃豆（30克）枸杞（15克）輔料鹽（1小勺）胡椒粉（3克）料酒（10克）葱（10克）姜（5克）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥排骨枸杞滋補湯的做法...
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![滋補花膠當歸雞湯怎麼做-滋補花膠當歸雞湯的做法]( "滋補花膠當歸雞湯怎麼做-滋補花膠當歸雞湯的做法")
- “自家制作滋補“花膠當歸雞湯”簡單美味又養人。”食材明細主料花膠（一個）雞（四分之一）輔料當歸（5克）枸杞（10粒）姜（4片）葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一天（耗時）簡單（難度）滋補花膠當歸雞湯的做法步驟1、花膠清水泡發一天。2、葱姜水煮花膠15分鐘。3、煮好的花膠剪成塊。4、雞塊洗淨焯水...
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![蓮子魚膠滋補湯怎麼做-蓮子魚膠滋補湯的做法]( "蓮子魚膠滋補湯怎麼做-蓮子魚膠滋補湯的做法")
- “魚膠與燕窩.魚翅齊名.是"八珍"中之一.素有"海洋人蔘"之譽，四大極品海味“鮑參翅肚”中之“肚”是謂也。魚膠營養成分主要為高粘性膠體蛋白和粘多糖物質，並富含鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。蛋白質含量更是高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫...
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![滋補的枸杞鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "滋補的枸杞鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯽魚：200輔料油：適量料酒：1勺姜：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.準備幾條鯽魚處理乾淨。2.鯽魚加鹽，料酒，薑絲醃一下。3.準備點枸杞。4.鍋熱油，放入鯽魚雙面煎一下。5.加入適量清水和枸杞。6.中火慢熬。7.熬到奶...
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![翠玉滋補黑魚湯怎麼做-翠玉滋補黑魚湯的做法]( "翠玉滋補黑魚湯怎麼做-翠玉滋補黑魚湯的做法")
- “黑魚切片洗乾淨，用料酒拌勻。老豆腐切片，用開水抄一下，去苦水。切姜葱蒜，洋葱半個切絲，這是佐料。準備一個燉鍋，一個炒鍋。燉鍋裏放點菌類，放上適量開水放一邊待用。炒鍋放油，燒起煙之後，放魚肉煎一下。魚皮稍變色，加準備好的葱薑蒜洋葱進炒鍋一起炒，覺得調料煎出味道了，全部倒入燉...
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![滋補的當歸烏雞湯如何做簡單又好吃]( "滋補的當歸烏雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料烏雞：一隻桂圓肉：適量當歸：適量枸杞：適量輔料薑片：四片廣東米酒：適量具體步驟1.烏雞處理乾淨，焯水，待用2.燉盅加適量的涼開水和薑片3.當歸切片，洗淨，待用4.枸杞，洗淨，待用5.桂圓肉洗淨，待用6.全部材料放入燉盅7.隔...
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![黃芪枸杞滋補土雞湯怎麼做-黃芪枸杞滋補土雞湯的做法]( "黃芪枸杞滋補土雞湯怎麼做-黃芪枸杞滋補土雞湯的做法")
- “色黃、湯濃、味美的土雞湯，看看我都放了啥……”食材明細主料土雞（1只）輔料黃芪（適量）枸杞（適量）薑片（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃芪枸杞滋補土雞湯的做法步驟1、土雞一隻，拆解剁成塊2、冷水入鍋，至燒開，焯至無血水溢出撈出3、另起鍋，燒開水後加入焯好的雞塊，薑片...
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味味甜
