海帶根怎麼吃

可以用來煎水喝。海帶根中的碘含量要比海帶中的含量更高，因此平時最好還是不要食用。用海帶根煎水喝之前需要在水中浸泡2個小時左右的時間，而且需要不停的揉搓，最後煎水的時候不用放太多，一點就可以。不僅是海帶根平時吃海帶之前也是需要浸泡處理的。