石黃皮清潤止咳湯怎麼做-石黃皮清潤止咳湯的做法

“此湯性平，清熱利濕，消食，化痰，理氣，寧肺止咳是。
最適合老人和小孩飲用。
咳嗽對於年輕人來説可能吃藥會更方便，而老人和小孩更適合於食療。
以各種不同的食物做出的食療對家人健康更重要”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

石黃皮清潤止咳湯的做法步驟

• 1、新鮮石黃皮洗淨表面的絨毛

• 2、洗乾淨的石黃皮拍扁備用

• 3、雪梨去皮，去芯，切塊

• 4、枇杷葉（用老葉會更有效果）洗淨去除葉背面的絨毛，前成小塊

• 5、瘦肉去除乾淨肥油

• 6、瘦肉切成小方塊備用

• 7、全部處理好的食材

• 8、與水一同入鍋，大火煲開，小火再煲一小時

• 9、煲好加入少許鹽即可飲用

小竅門

石黃皮和枇杷葉的絨毛一定要洗乾淨，不然會影響效果的