雞蛋最多一天吃幾個

1-2個。雞蛋中含有豐富的膽固醇和蛋白質，是母雞所產的卵，可以蒸着吃、炒着吃、煎着吃、製作甜點。雞蛋炒着吃時，可以用於製作香腸炒雞蛋、大葱炒雞蛋、雞蛋炒木耳、肉片炒雞蛋等美食。雞蛋購買以後，可以放在常温保存或冰箱冷藏保存。雞蛋放在常温保存，存放的温度不宜過高，以免影響雞蛋品質。