小米蕉一天吃幾個最好

這次我要給大家介紹一個小小的水果——小米蕉。相信大家都應該見到或者吃多小米蕉吧，那關於小米蕉一天吃幾個最好呢，我們一起來探討一下這個問題吧

小米蕉一天吃幾個最好

雖然小米蕉吃起來感覺非常好吃，但是吃起來也要有度，不能多吃，那小米蕉一天吃幾個最好呢?

其實啊，小米蕉一天吃幾個半斤就可以了，也就3-4根就可以了。大家都知道，小米蕉未成熟的時候，外皮成青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。而熟透了的小米蕉，澀味一掃而淨，軟綿香甜，深受孩子和老人的喜愛，但是吃多了可不好，過量吃小米蕉可能會引起對身體健康非常不利的影響，而且還會引起血液中鎂、鉀含量劇增，還會導致胃酸分泌導致腸胃不適，所以小米蕉不能吃多了， 一天最多吃4個就差不多了。

大家都知道，小米蕉也是屬於香蕉的一種，雖然不像紅皮香蕉一樣稀有。單產低，雖然小米蕉與長得普通的香蕉一般模樣，外觀與普通香蕉的小時候很像，幾乎是一模一樣，可以以假亂真，並且也是長到芭蕉樹上的。

但是小米蕉還是與其他香蕉有所不同，它的皮是綠色的，摸上去手感是滑滑的，就好像是在摸玻璃，皮還厚厚的，體型比普通香蕉小很多，就像是普通香蕉才剛剛長出來的那般大小，而且皮還是綠綠的，就會讓人誤以為這個小米蕉還是沒有成熟的。但是你別看小米蕉這般模樣，是那麼的嬌小，那麼的不引人注目，它的皮可是 又厚又粘，用手把小米蕉的皮剝開，裏面的果肉就像是我們小時候最喜歡吃的那種玉米糖一樣，顏色雖然沒有玉米糖那般黃，那麼顯眼，但是小米蕉也有自己的特點，果肉是平淡而又純潔的乳白色，只要你要上一口牙，你會感覺並沒有那麼甜，而是酸中帶甜，吃起來也不像紅皮香蕉一樣口感細膩，而是糯糯的感覺。