霜降吃粥可以嗎

可以。在霜降節氣這一天是可以喝粥的，可以選擇喝一些栗子粥，百合杏仁粥，紅棗糯米粥，蓮子粥，菊花粥，梨子粥，胡桃仁粥等等。除此之外霜降節氣，很多地區都會吃牛肉，板栗，紅棗，鴨子，白蘿蔔，山藥等食物。在肉類食物的選擇上，多以蛋白質含量高，脂肪含量低的為主，其他的食物則以應季的為主。