黑薯粥怎麼做-黑薯粥的做法

“德國黑薯，也是紫薯的一種，是紫紅薯類食物中營養含量最佳之一，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，肉質細膩，香甜可口。和有機鴨田粥米一起燉煮，粥品細膩爽滑，粘稠綿密。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

黑薯粥的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、將有機鴨田粥米淘洗乾淨

• 3、黑薯去皮切滾刀塊

• 4、將粥米和黑薯塊放入米家電飯煲中，加適量純淨水，啟動煮粥程序

• 5、煮好的黑薯粥細膩爽滑，粘稠綿密

小竅門

1、粥米是細碎的米，燉煮時間短，更加節省時間
2、如果黑薯切小粒，也可以在粥米開鍋後再放入
3、常吃此粥，可保護視力、預防眼疾、緩解疲勞