求助大家一下-燉豬蹄下奶嗎

豬蹄湯就是以豬蹄為主要原材料輔以其他食材熬製而成的湯。豬蹄湯熬過程很簡單，熬出來的湯味道很鮮美。最為我們熟知的就是豬蹄滿滿的膠原蛋白了，經常食用豬蹄能夠使我們的皮膚Q彈，對女性朋友來説尤其還是一道美容駐顏的食品。

豬蹄湯是滋補之品，對人體的作用是非常好的，有些病人就喜歡喝豬蹄湯來補養自己的體虛。那麼燉豬蹄下奶嗎，其實豬蹄湯還有下奶的功用，也是很多奶水不足或缺乏的媽媽的不二選擇。一般來説，豬蹄湯的做法非常簡單，只需要將材料放入鍋內一起燉就好了，但是想要追求更好的下奶功效，這可是需要一定的知識儲備和嘗試技巧才行，那麼怎麼燉豬蹄湯下奶呢?

一、下奶豬蹄湯

最主要、最關鍵的還是在豬蹄上。所以在買豬蹄的時候就要十分注意了，豬蹄儘量要買前蹄，前蹄的肉比較多，而後蹄的骨頭比較多。而且在買的時候要選新鮮的，如果豬蹄的表面發白、腳趾分開而不是自然併攏的，就有可能是用雙氧水浸泡過的化學豬蹄了，對產婦不利。所以豬蹄要選健康衞生的前蹄。

二、要清燉

不要以為什麼補就往裏面放，下奶豬蹄最主要的是清淡，主要放豬蹄、水就夠了。鹽能夠調味就好了，不能夠太清淡也不能夠太鹹，在喝的時候要吃豬蹄肉，不能光是喝湯。

三、加入其他的食材

豬蹄本身就有下奶的效果了，但是為了讓下奶效果更加好，還可以在豬蹄湯裏面加入其他的食材。花生、黃豆、黑豆等都是絕好的搭配。通草跟豬蹄也是一個絕好的下奶搭配，因為通草本身就有下奶的功效，兩者結合在一起熬出的豬蹄湯肯定好。下奶豬蹄湯在煮的時候還可以加入通草，通草是公認的具有通乳作用的藥材。通草和豬蹄一起熬湯，下奶催奶的作用更加好。在煮湯的時候加入15g通草，在吃的時候喝湯，不要吃通草，效果是很好的。

四、怎麼喝

下奶豬蹄湯要達到好效果還要看怎麼喝。一般下奶豬蹄湯每天都堅持喝，早上、中午、晚上三餐的時候都要喝上一碗，這樣才能夠保證每天奶水充足，保證每天都夠寶寶的分量，這樣寶寶才更健康快速的成長。

豬蹄湯的做法看起來貌似很簡單，把準備好的食材直接丟鍋裏就好了。其實不是，越是簡單的就越需要我們注意細節，這樣做出來的湯才能味道鮮美。寶媽們想要達到很好的下奶效果，更要多多學習一些煲湯的技巧，這樣做出來的湯才能保證媽媽和寶寶都能夠健健康康的。燉豬蹄下奶嗎，答案是可以的。