紅棗桂圓粥怎麼做-紅棗桂圓粥的做法

“桂圓益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振，自汗盜汗等病症，和紅棗配一起，女性朋友多吃，好處多多。。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗桂圓粥的做法步驟

• 1、桂圓乾用水稍微泡一下，別泡太久，影響甜度。洗乾淨，大米淘洗幾遍

• 2、電飯煲選擇煮粥鍵，如果自己用鍋煮大概是40分鐘左右

• 3、紅棗去核，切成小塊，水開後下入紅棗和桂圓乾

• 4、煮好後燜一會即可，自己煮粥量足料多。就是這麼任性

• 5、秋天氣候乾燥，一定要多喝粥，滋陰潤肺。