![家常燕麥湯怎麼做-家常燕麥湯的做法]( "家常燕麥湯怎麼做-家常燕麥湯的做法")
- “關注美食天下有2年多了，這還是第一次髮菜譜，拍照弄的手機濕乎乎的，不過也很開心，以後會經常發的，美食，大家分享！喝湯非常養人，不管是濃湯還是蔬菜湯，這個糊糊是我們家裏出現頻率很高的一個，簡單快捷，10分鐘就可以搞定，喝起來香香的，非常舒服。現在分享給美食天下的朋友們，祝美食天下...
- 24209
![家常燕麥牛奶如何做簡單又好吃]( "家常燕麥牛奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:27分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西格燕麥片：適量牛奶：適量輔料具體步驟1.適量燕麥片加入開水（剛剛沒過），蓋蓋燜5分鐘。2.熱牛奶（可鍋煮加熱，也可微波一分半鐘）倒入攪拌均勻即可。喜甜可調入少量白糖或蜂蜜。...
- 24742
![家常燕麥巧克力如何做簡單又好吃]( "家常燕麥巧克力如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑巧克力：適量燕麥：適量輔料具體步驟1.即食燕麥上鍋小火烘炒至出清香。放涼待用。2.巧克力隔水融化。（一般巧克力的融化温度在50-60度。所以，不要加熱到温度過高哦。）3.融化後的巧克力稍稍放涼一點兒。（保...
- 27043
![家常枸杞燕麥粥如何做簡單又好吃]( "家常枸杞燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕麥片：60枸杞：20輔料白糖：適量清水：適量具體步驟1.食材：燕麥片、枸杞、白糖2.在枸杞中加入適量的温水泡一下，待用。3.在鍋中加入一些清水煮開。4.接着，下入燕麥片翻勻煮開。5.然後，加適量的白糖。6.調味攪勻...
- 25418
![家常玉米燕麥粥如何做簡單又好吃]( "家常玉米燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料燕麥：6大匙（平時用瓦匙）甜玉米粒：適量鹽：適量雞蛋：1或2個輔料具體步驟1.先將水煲開，約3碗水2.水開後加入燕麥，中途不要蓋蓋子否則噴出來、要搞一搞。要用小火。3.看到燕麥粥慢慢開始稠，差不多時候加入玉米粒，最...
- 8258
![燕麥湯種麪包怎麼做-燕麥湯種麪包的做法]( "燕麥湯種麪包怎麼做-燕麥湯種麪包的做法")
- “孟老師的黑麥八寶麪包，沒有黑麥，也沒有八寶蜜豆。雖然對蜜豆並無太多興趣，但因此放棄這款麪包似乎有些可惜。。。其實，真沒什麼可惜的，犯不着為此倒騰回蜜豆，然後再看着剩下的豆豆發愁。借用此款麪包的做法，把黑麥變成燕麥，捨棄掉甜膩的蜜豆，讓它變成原味燕麥麪包，不也挺好？一次做...
- 4942
![清湯燕麥面怎麼做-清湯燕麥面的做法]( "清湯燕麥面怎麼做-清湯燕麥面的做法")
- “燕麥麪條，以全燕麥為原料，精選細作，用水泡軟後撈出，即可做涼拌麪，也可做熱湯麪，口味濃郁滑爽還低脂低糖營養食品。今天就做個清湯麪。”食材明細主料燕麥面（50克）輔料牛肉丸子（1個）海帶（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清湯燕麥面的做法步驟1、燕麥面用不超過70度的温...
- 18638
![燕麥銀耳羹的做法 #潤燥湯羹#燕麥銀耳羹 燕麥銀耳羹怎麼做]( "燕麥銀耳羹的做法 #潤燥湯羹#燕麥銀耳羹 燕麥銀耳羹怎麼做")
- 食材明細主料燕麥米（50g）銀耳（1朵）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）燕麥銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放水中泡發3、泡發好的銀耳洗淨瀝乾水份，燕麥米洗淨4、鍋中放水放入銀耳5、再放入燕麥米煮開改小火燜煮6、煮至濃稠放入冰糖即可7、成品圖...
- 19945
![燕麥紅薯餅的做法 #家常餅#燕麥紅薯餅 燕麥紅薯餅怎麼做]( "燕麥紅薯餅的做法 #家常餅#燕麥紅薯餅 燕麥紅薯餅怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（1只）燕麥片（50g）普通麪粉（200g）雞蛋（1只）輔料糖（適量）乳清（適量）酵母（2g）白芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥紅薯餅的做法步驟1、紅薯洗淨蒸熟2、紅薯蒸熟後去皮搗泥放涼，放入酵母拌勻3、麪粉和燕麥片拌勻4、放入紅薯泥、雞蛋和糖攪拌5、放入適量的乳清攪...
- 8873
![咖啡燕麥片湯圓怎麼做-咖啡燕麥片湯圓的做法]( "咖啡燕麥片湯圓怎麼做-咖啡燕麥片湯圓的做法")
- “今天是猴年的正月初一，早早的被外面的鞭炮聲給吵醒了並起來。玩了一會兒電腦，就進行洗漱，還給自己做了一份簡簡單單有營養的早餐。。。”食材明細主料湯圓（160克）燕麥片（50克）輔料咖啡（1包）綿白糖（1勺）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖啡燕麥片湯圓的做法步驟1、食材：湯圓160克...
- 10844
![燕麥湯怎麼做-燕麥湯的做法]( "燕麥湯怎麼做-燕麥湯的做法")
- 食材明細主料燕麥（100克）西紅柿（一個）葱（一根）小白菜（三根）胡麻油（少量）輔料鹽（適量）香油（適量）雞精（少量）胡椒粉（少量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥湯的做法步驟1、燕麥淘着洗乾淨（多過幾遍水，感覺裏面燕麥皮，碎片挺多滴，所有時間充足的話，可以提前泡半小時）2、洗乾淨的菜剁碎！（...
- 16693
![雞蛋燕麥湯怎麼做-雞蛋燕麥湯的做法]( "雞蛋燕麥湯怎麼做-雞蛋燕麥湯的做法")
- 食材明細主料紅棗枸杞燕麥（1包）輔料雞蛋（1個）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋燕麥湯的做法步驟1、燕麥片備用（燕麥片可選擇自己喜歡的來用）。2、雞蛋打入碗中攪拌均勻。3、鍋中適量清水大火煮開。4、放入燕麥片。5、倒入雞蛋液。6、大火煮開後即可。7、成品。8、成品。9...
- 11167
![燕麥扇貝疙瘩湯怎麼做-燕麥扇貝疙瘩湯的做法]( "燕麥扇貝疙瘩湯怎麼做-燕麥扇貝疙瘩湯的做法")
- “每一年5月的第二個星期天，是屬於全世界媽媽的節日，以此博文，祝福全世界的媽媽們，健康快樂！神馬樣的千恩萬語，也感恩不了媽媽的愛！感恩做了碗用燕麥為主材的扇貝疙瘩湯，獻給媽媽。我愛你，我的媽媽！”食材明細主料燕麥（100克）扇貝（50）輔料綠豆粉（50克）玉米麪（50克）麪粉（50克）小白菜（30克）洋葱（10...
- 25353
![葡萄乾燕麥年糕湯怎麼做-葡萄乾燕麥年糕湯的做法]( "葡萄乾燕麥年糕湯怎麼做-葡萄乾燕麥年糕湯的做法")
- 食材明細主料年糕（150克）燕麥片（50克）葡萄乾（25克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葡萄乾燕麥年糕湯的做法步驟1、食材：年糕、燕麥片、葡萄乾2、將年糕放在案板上切開。3、隨後，將切好的年糕下入清水鍋中煮開至軟。4、接着，合入燕麥片和葡萄乾翻動一下。5、然後，加適...
- 26190
![常吃燕麥的朋友要注意了！-吃燕麥會胖嗎]( "常吃燕麥的朋友要注意了！-吃燕麥會胖嗎")
- 當今社會，養生越來越成為一種時尚，越來越多的人喜歡吃粗糧了，因為如果飲食過於精細化的話，會對身體產生不利影響。不過，也有的朋友會產生一種擔心，那就是吃粗糧會不會也長胖，特別是吃燕麥會胖嗎?今天，小編就告訴大家答案。一、吃燕麥會胖嗎答案是當然不會了，人體長胖，主要原因是每...
- 12717
![燕麥肉片疙瘩湯怎麼做-燕麥肉片疙瘩湯的做法]( "燕麥肉片疙瘩湯怎麼做-燕麥肉片疙瘩湯的做法")
- “燕麥肉片疙瘩湯，與普通的做法不一樣。湯中加入燕麥片讓口感變的潤滑，而營養也提高了。燕麥片含有大量的膳食纖維，它具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生;可通便導泄，對於習慣性便祕患...
- 7709
![家常烤香蕉燕麥如何做簡單又好吃]( "家常烤香蕉燕麥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常烤香蕉燕麥聽上去的第一感覺就是精美而且很好吃的樣子，就名字而言就可以吸引很多的人。烤香蕉燕麥裏面含有牛奶，還有香蕉、燕麥、蔓越莓等營養物質，可以增強身體的免疫力，而且燕麥特別有營養，可以很好地提...
- 7840
![經常喝燕麥豆漿對我們有什麼好處-燕麥豆漿的家常做法有哪些]( "經常喝燕麥豆漿對我們有什麼好處-燕麥豆漿的家常做法有哪些")
- 豆漿一直以來都是我們的傳統飲品，很多地方的人都會選擇在早餐時喝上一杯暖暖的豆漿，豆漿不僅口感爽滑，而且營養價值豐富，可以為我們人體補充所需的各種蛋白質和氨基酸，另外，豆漿裏也可以加入其它自己喜愛的食材，燕麥就是其中很受歡迎的一個選擇。一、燕麥豆漿的家常做法（一）燕麥豆...
- 23241
![燕麥湯種麪包的做法 燕麥湯種麪包（麪條湯版） 燕麥湯種麪包怎麼做]( "燕麥湯種麪包的做法 燕麥湯種麪包（麪條湯版） 燕麥湯種麪包怎麼做")
- “七、八口甚至更多人吃麪條的時候，稠稠的麪湯喝不完倒掉可惜，還有啥用？做麪包！湯種麪包！這款以麪湯為湯種的麪包採用冷藏發酵，手揉麪，因為麪糰軟，揉起來倒還省勁。烤好的麪包內裏濕潤、彈性十足，有點接近法式鄉村了，放到第三天口感也還好。”食材明細主料高筋麪粉（400克）湯種用麪粉（1...
- 31530
![酸梅燕麥片湯怎麼做-酸梅燕麥片湯的做法]( "酸梅燕麥片湯怎麼做-酸梅燕麥片湯的做法")
- “開胃又消食，健康不長胖！”食材明細主料盤吉米道燕麥片（適量）輔料佛桃酸梅湯（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸梅燕麥片湯的做法步驟1、準備材料。2、先將酸梅湯沖泡好。3、放入盤吉米道燕麥片，攪拌均勻。4、靜待1--2分鐘，即可食用。...
- 31251
![家常牛奶燕麥片推薦吃法]( "家常牛奶燕麥片推薦吃法")
- 相信許多朋友們都有吃過牛奶燕麥，特別是喜歡吃牛奶燕麥片的食客朋友們。牛奶燕麥片確實有着不錯的味道與口感，深受廣大食客朋友們的青睞。當然，也有許多朋友不僅喜歡吃牛奶燕麥片，更注重它的營養價值。今天就讓小編給大家介紹家常牛奶燕麥片推薦吃法。家常牛奶燕麥片推薦吃法...
- 18162
![南瓜燕麥濃湯怎麼做-南瓜燕麥濃湯的做法]( "南瓜燕麥濃湯怎麼做-南瓜燕麥濃湯的做法")
- “冬天太冷，大家都習慣大魚大肉。但冬天最該吃的就是它，可以當飯吃，也可以當菜吃，早餐可以吃它，宵夜也可以吃它。大人可以吃，寶寶同樣可以吃，老人更愛吃。胖子更要吃，瘦子就千萬別吃了，會讓你越吃越瘦的~O(∩_∩)O~這菜是什麼？自然是南瓜、胡蘿蔔啊~~~O(∩_∩)O~”食材明細主料南瓜...
- 27370
![家常燕麥米仁粥如何做簡單又好吃]( "家常燕麥米仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕麥：兩把米仁：一把薏米：一小把大米：一小把輔料葡萄乾：小小把點綴具體步驟1.兩人份，我抓了兩把，差不多小半碗。對了，這個燕麥是雜糧那的生燕麥，泡牛奶用的是即食燕麥，不一樣的喔2.米仁一把，這個米仁不同於薏米仁...
- 4684
![家常小米燕麥粥如何做簡單又好吃]( "家常小米燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘起牀來一碗早晨家常小米燕麥粥，給新的一天增加一些朝氣，俗話説，早餐吃的好，一整天都有精神。所以今天要跟大家介紹的粥是——小米燕麥粥，烹飪方法超級無比簡單不説，味道還特別鮮美，小米和燕麥的結合，想一想都覺得...
- 16309
![家常燕麥地瓜粥如何做簡單又好吃]( "家常燕麥地瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料地瓜：適量燕麥：適量輔料糖：適量水：適量具體步驟鍋裏一次性加入足量的清水，加入燕麥攪勻煮沸10分鐘。再加入去皮切成小方塊的地瓜攪勻。攪拌均勻，蓋蓋子用大火煮沸後轉小火煮20分鐘。20分鐘後打開鍋蓋，加入老...
- 3949
味味甜
