- “加了竹炭的土司,給健康加分”食材明細主料高筋粉(230克)甜玉米汁(130克)乾酵母(3克)雞蛋(1個)輔料鹽(3克)橄欖油(20克)雞蛋液(20克)竹炭粉(1茶匙)鹹甜(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)橄欖油煎竹炭土司片的做法步驟1、把除了一個雞蛋外的所有材料都放進麪包桶,啟動揉麪鍵,揉成光滑麪糰後放入...
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- “這名字好長。廚房裏的瓜薯還在排號,茶几上,香蕉已經開始由麻臉轉向黑臉,直呼時不我待!那就先轉過頭來解決香蕉。百分百全麥的香蕉司康,口感最粗的那種全麥,絕對粗糧。無糖,香蕉原本夠甜,何況還要加上蔓越莓。橄欖油,很少,還不足以餵飽善於吸油的麩皮,這司康自然也不會有什麼油潤的...
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- “腐竹燒肉,加了點橄欖菜進去,味道更濃,更下飯哦!不過,橄欖菜的味道挺濃,喜歡吃橄欖菜的可以試試!”食材明細主料腐竹(適量)豬肉(適量)橄欖菜(適量)輔料葱段(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)醬香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)橄欖菜腐竹燒肉的做法步驟1、橄欖菜備用,葱洗淨切段,豬肉切片。2、腐竹...
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- “橄欖油不僅可以涼拌菜餚,還可以以煎、炒、炸、煮等方式來烹飪食材,因為橄欖油的煙點要比其他食用油要高,所以,完全可以放心使用。買菜的時候看見菜場有小土豆賣,而且看上去非常新鮮,於是便毫不猶豫的買了些回來,着手製作了這道香辣開胃的“橄欖油香煎小土豆”,相信這道菜是眾人...
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- “西紅柿營養豐富,怎麼做都好吃,今天來做西式的,用橄欖油煎,味道超棒!”食材明細主料西紅柿(2個)輔料蘑菇(2個)調料橄欖油(適量)黑椒碎(適量)玫瑰海鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)橄欖油煎西紅柿的做法步驟1、食材,現在流行的普羅旺斯西紅柿2個,橄欖油,黑椒,玫瑰海鹽。2、西紅柿...
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- “這個油與花椒油同理,簡單好做,扔烤箱裏不用管,涼了裝瓶就成,可以保存2⃣️個星期,再長沒試過,做一回基本上做三四個披薩,煎幾次魚就沒了。這個基底油可以煎魚煎蛋煎牛排,做大窟窿麪包,披薩,例如佛卡夏,或者隨意個披薩底子,配魚,雞粒全好吃。”食材明細主料小蕃茄(若干)迷迭香(若干)百里香(...
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- “老公愛吃的一道菜:)有點酸甜的燉菜”食材明細主料橄欖(0.5棵)土豆(2個)西紅柿(2個)彩椒(適量)蒜瓣(適量)胡蘿蔔(適量)肉(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)土豆燉橄欖的做法步驟1、食材準備2、土豆,西紅柿切塊,橄欖切條3、加油爆香蒜瓣,加入肉片,胡蘿蔔片翻炒至肉片...
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- “高三時住校,在那分秒必爭的日子裏,時常,打二兩米飯夾着橄欖菜,邊吃邊學習。雪白的米飯,夾着墨綠的芯,伴我走過了青葱歲月。現在碩士都已畢業,再吃橄欖菜,有的是幸福的回憶。於是便加工改良出了這道依舊簡單但美味的菜,獻給大家,和我一起回憶那段時光,品嚐幸福的味道。”食材明細主...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料水:70小麥麪粉:300雞蛋:1個牛奶:60白砂糖:20發酵粉:2橄欖油:20輔料葡萄乾:30具體步驟1.把麪粉,雞蛋,牛奶,水,糖全部倒下去.2.開始和麪.我這裏和了15分鐘.3.和好的麪糰裝入保鮮袋.靜置2小時以上.(我是早上和好...
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- ““酥餅”主要靠油起酥,一般製作酥餅用的較多的豬油。在油脂的品種中,食用橄欖油應該相對是最健康的,所以這次就用橄欖油製作了這款酥餅,就將其叫做“橄欖油酥餅”。叫什麼不重要,健康好吃才好。”食材明細主料麪粉(600克)輔料橄欖油(140克)白糖(100克)甜味(口味)烙(工藝)一小時(耗時)普...
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- “花捲是傳統的麪食之一,家裏蒸制花捲時選擇玉米油、花生油都可以,因為油的用量不多,所以用橄欖油也算不上奢侈,自己食用的一日三餐,還是要選擇好一點的食材。這款花捲的製作方法非常簡單,值得分享。”食材明細主料麪粉(500克)輔料酵母粉(2克)調料鹽(1克)橄欖油(適量)原味(口味)蒸(工藝)半...
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- ““輕食”一説,最早是從歐洲而來的。在法國,午餐的“Lunch”正具有輕食的意味;此外,常被解釋為餐飲店中快速、簡單食物的“Snack”,也是輕食的代表字眼之一。所以説,輕食的涵義一般是指分量不多的食物,同時也指簡易、不用花太多時間就能吃飽的食物。果腹、止飢、分量不多,可説是...
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- “橄欖油營養豐富,配上黑胡椒碎,佐以自然辣椒鹽,烤製成酥香的土豆塊,成為夏季簡單的一道小食,吃一盤,味覺是享受,且並未超出身體承受度。是一款健康小食。”食材明細主料土豆(2個)輔料橄欖油(適量)辣椒麪(適量)孜然(適量)鹽(適量)芝麻(適量)黑胡椒(適量)微辣(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)橄欖...
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- “雖然是昨天晚上做的,等涼了我馬上拍照。生怕來不及拍照。小吃貨等到第二天是不會等我拍照的,打開蓋子的時候有股淡淡的橄欖油清香味道。過了一會兒就淡化了,雖然是加入橄欖油的但是不比黃油的差。以前老聽到人家説橄欖油做的不好,我有點不相信。為什麼不自己試試,試了就知道...
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- 食材明細主料低筋粉(200g)橄欖油(90ml)黃油(50g)雞蛋(1個)細砂糖(30克)糖粉(30克)輔料核桃碎(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)橄欖油曲奇的做法步驟1、準備好需要的材料(糖粉可以換成等量的細砂糖)2、黃油切成小塊,室温使其軟化後加入橄欖油3、用打蛋器攪打至順滑後加入細砂糖和糖...
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- “用甜玉米汁代替糖,加了橄欖油和竹炭粉,烤出的麪包組織還是很不錯,內裏很柔軟”食材明細主料甜玉米汁(130克)高筋粉(230克)橄欖油(20克)竹炭粉(1茶匙)輔料乾酵母(3克)鹽(3克)雞蛋液(20克)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)高級(難度)竹炭土司的做法步驟1、把所有材料都放入麪包機桶內,啟動和麪鍵,揉出...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小土豆:300輔料鹽:適量香葱:適量花椒油:少許辣椒麪:適量孜然粉:適量鮮醬油:5橄欖油:適量具體步驟1.橄欖油和小土豆2.小土豆洗淨後放入開水中煮大概15分鐘左右,用一根筷子能輕鬆的把最大的土豆扎透,便可撈起過涼...
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- “偶爾會吃的橄欖菜,因為橄欖菜的香味比較誘惑人。今天用它煎了點小土豆,嘿,味道也很好哦,讓小土豆更香了些。”食材明細主料小土豆(500g)輔料橄欖菜(1勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)橄欖菜煎小土豆的做法步驟1、小土豆清洗乾淨、上籠蒸熟2、去皮。鍋中放少許油,放入土豆煎3...
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- “簡單營養美味的小菜。”食材明細主料土豆(2個)鹽(2克)橄欖油(適量)輔料白胡椒粉(少許)原味(口味)未知(難度)橄欖油土豆泥的做法步驟1、土豆去皮洗淨。2、切塊煮熟。3、取出壓成泥,越細越好。4、加入鹽、橄欖油、白胡椒粉拌勻即可食用。小竅門熱食好吃。...
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- “蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分...
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- 食材明細主料牛排肉(適量)輔料鮮香菇(適量)蘆筍(適量)調料袍子甘藍(適量)海鹽(適量)迷迭香調料(適量)橄欖油(適量)原味(口味)煎(工藝)數小時(耗時)普通(難度)迷迭香橄欖油煎牛排的做法步驟1、撒海鹽。2、和迷迭香醃製,我兩面都有撒。3、醃製2小時。4、少許橄欖油炒袍子甘藍。5、翻炒均勻。6、差...
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- 食材明細主料吐司(3片)輔料橄欖油(適量)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)橄欖油烤吐司片的做法步驟1、準備好的土司片。2、切成條。3、擺盤中。4、刷一層橄欖油。5、上下火180℃,15分鐘。6、裝盤即可,脆脆的,用來當早餐不錯。...
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- “公主喜歡的(飯店有辣椒)這款適合兒童吃,自創的菜品,以後出去再也不用點這道菜了😁。”食材明細主料橄欖菜(適量)輔料蒜片(適量)調料蠔油(適量)鹽(適量)花生油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油橄欖菜的做法步驟1、橄欖菜,可以理解為大頭菜,但是比大頭菜口感好,市場超...
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- “橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的,不經加熱和化學處理,保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。但因價格稍貴,普通百姓不會經常使用。”食材明細主料麪包粉(175克(老麪糰))奶粉(20克)雞蛋(1個)橄欖油(25克)輔料白糖(60克)酵母粉(2.5克)清...
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- 橄欖油。在煎羊排時,用橄欖油可以使得煎羊肉吃起來不至於過於油膩。用黃油的話,會使得煎羊肉的口感變得更加膩。在煎羊排之前,要把羊排徹底清洗乾淨,再瀝乾羊排當中帶有的水分。在羊排的表面,放上適量的薑片,這樣做也可以使得煎羊排更好地入味,不至於腥味過大。...
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