吃了雪糕肚子疼怎麼辦

雪糕是一個非常好吃的東西，在夏天的時候很多朋友們都會喜歡吃雪糕，有時候走在街上可了，寧可不喝飲料也會買一支雪糕嚐嚐，但是雪糕吃多了也會肚子疼，那麼，吃了雪糕肚子疼怎麼辦呢，今天就來為大家介紹一下預防方法以及該注意的地方。

一、吃了雪糕肚子疼怎麼辦

應該瞭解一下自己的體質，如果你是屬於體質虛寒者，則儘量不要吃冷飲，因為冰淇淋、冰磚等冷飲中均含有大量脂肪、膽固醇、蛋白質、糖和澱粉等營養成分，吃了冷飲，既影響正常的食慾，又會增加疼痛，使腹瀉加重。

建議你可以飲點熱熱的水,暖下胃。如果不行就要吃點藥，可以去藥店買PPA按照説明書服用即可。

二、哪些人不適合吃雪糕

1、孩子

冰激凌屬於高糖、高脂食品，易引起青少年肥胖，另外孩子對冰激凌中添加的各種食品添加劑更敏感些。飯前吃冰激凌還會影響孩子食慾，從而影響正餐，如果經常吃冰激凌則會造成孩子脾胃虛弱，導致孩子不好好吃飯。

2、糖尿病人

冰激凌是高糖食品，能短時間內讓糖尿病患者的血糖升高，從而加劇其病情，因此不建議糖尿病人吃。

3、腸胃功能不好

低温刺激會加重其病情，吃冰激凌要慎重。

4、體制弱者

因為冰激凌會影響食慾，體制弱的人再吃，食慾不好，體制會更弱。

5、欲控制體重的人羣

市場上大多數的冰淇淋含糖量和脂肪含量都很高，正是這種高糖、高脂的特點促使人變胖，另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使人變胖。有調查顯示，反式脂肪酸引起肥胖的能力是飽和脂肪酸的3~4倍，而且主要堆積腹部脂肪。

6、孕婦

其實冰激中的水、乳、脂、糖及食品添加劑在一定量內都不會對胎兒成長造成不利影響。所謂孕婦不宜吃冰激凌，主要是因為孕婦消化液和消化酶分泌減少，胃腸功能減弱，冰激凌温度太低，過量食用的話會使胃腸血管突然收縮，出現腹痛、腹瀉等症狀。另外現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。

7、患慢性胰腺炎、膽囊炎者

有慢性胰腺炎、膽囊炎的不宜吃，因其是高脂食物。

吃了雪糕肚子疼怎麼辦呢？遇到這種情況我們不要太擔心，因為雪糕本身就是涼的，肚子可能不適應是正常的。這時，我們就要多喝點温開水，多注意腹部的保暖，也可以下腹部輕揉。如果特別嚴重的情況下，就必須到醫院治療。