你知道鮮人蔘怎麼吃效果最好嗎

人蔘作為百草之王，相信我們很多人都很熟悉，雖然並不是人人都品嚐過人蔘的味道，但基本上是沒有人沒聽説過的，其營養價值極高，滋補功效顯著，一支上好的人蔘，價格也是相當不菲，所以沒吃過也很正常，一般買來的人蔘都會饋贈給親朋好友，會顯得很體面。

我們都知道，人蔘是保健的好東西，經常看電視劇，我們會發現劇裏面動不動就會出現人蔘，大病初癒喝人蔘湯，懷孕了喝人蔘湯，彷彿人蔘湯是萬能丹一樣，那麼，今天我們就一起來了解一下，鮮人蔘怎麼吃效果最好?

鮮人蔘怎麼吃效果最好

對於一些身體比較虛弱的人來説，通過藥物補身體是非常有必要的，那麼，為了能夠調整身體，讓身體更加健康，很多人都會選擇服用人蔘，而鮮人蔘是滋補的好物，為了不浪費這種好東西，我們必須得選對正確的服用方法。

中醫裏面説，人蔘是百草之王，而鮮人蔘也是東北三寶之一，是藥效非常顯著的一種藥材，並且非常的稀有，因此也就更加的珍貴，如果在吃人蔘的時候沒有選對方法，就不能將藥效發揮到極致，下面我們一起來了解一下吧!

鮮人蔘吃法一：含片

含片，是鮮人蔘最為簡單的一種吃法，只要將鮮人蔘切成一片一片的，然後放在嘴巴里含着就可以了，經過一段時間直接將鮮人蔘片咬碎，吞服即可。要注意，在切片的時候，一定要切成薄薄的一片，不可以過厚。

鮮人蔘吃飯二：燉食

燉食的方法也很簡單，將鮮人蔘切成一片一片的，薄度控制在兩釐米。將切好的一篇鮮人蔘放在碗裏，然後加滿水，蓋上蓋子，將它放在燉鍋裏面，通過隔水燉的方式，經過4~5個小時，然後將燉好的人蔘湯喝下，鮮人蔘片吃掉。

鮮人蔘吃飯三：泡酒

在民間，泡酒是一種非常常見的法子。經過泡酒的方式處理鮮人蔘，可以將鮮人蔘全部的淨化融入到酒中。方法很簡單，只要將一整個鮮人蔘洗乾淨之後放在攤子裏面，在罈子裏面再加入度數約為50~60度的白酒，經過半個月的時間浸泡。半個月之後，鮮人蔘的淨化已經完全融入到酒水中，每天睡前喝上那麼一兩口，對身體非常好。

鮮人蔘吃法四：熬湯

對於身體虛弱的人來説，多喝湯對身體好。在熬湯的時候，就可以加入鮮人蔘這種具有滋補功效的藥材。熬湯，可以選擇熬製雞湯，採用上好的烏雞，加上2~3片薄薄的鮮人蔘片，用文火慢慢熬上3個小時，將烏雞的精華、鮮人蔘的精華慢慢滲透到雞湯裏面。

以上介紹的就是鮮人蔘怎麼吃效果最好的四種方法啦！根據以上四種方法，相信一定可以把鮮人蔘的功效發揮的淋漓盡致。但是同時需要注意，生活中並不是人人都適合吃人蔘的，而且過量服用人蔘對身體也是有一定損害的，無論什麼補品都不宜多吃。