芭樂的作用是什麼呢-你知道芭樂是什麼嗎

相信只有極少數部分的人會知道芭樂是什麼，大多數人對這個詞很陌生。據小編知道芭樂是中國台灣的一種食物。相信很多人都聽過芭樂，小編還以為芭樂是香蕉呢，沒想到卻是另一種水果。它的另一個名字就是番石榴，説到番石榴大家應該都知道了，而且在台灣它被稱為芭樂。

一、芭樂是什麼

芭樂是一種水果，在大陸被稱為番石榴，而在台灣多被人稱為芭樂。芭樂的外形有點像小青梨，內裏的果肉是紅色的。相比起來青梨果肉比較柔軟，水分也很多。味道也很甜，籽很少。

芭樂本身含有的維生素C是非常高的，比較適合普遍人吃，特別是孕婦，它可以提高孕婦腹中的胎兒大腦發育。也富含很多其他的微量元素。特別是小孩適合吃，豐富的鈣和磷，還有大量的鐵元素。是可以防止小孩缺鐵性貧血的。

它還含有膳食纖維，胡蘿蔔素等很高的營養價值，但是也不能都吃，不能因為喜歡吃就一下子吃很多。要適量吃哦。

二、芭樂的作用

芭樂是屬於熱帶水果的一種，它的作用也很廣。可以直接吃也可以做成其他的東西，下面小編教大家一種很簡單的芭樂罐頭。

1.準備一個玻璃罐和白糖，把玻璃罐清洗乾淨，把水滴晾乾，不要有一滴水，玻璃罐和白糖放好備用

2.清洗幾個芭樂，把它切成自己喜歡的形狀的大小，切好備用

3.把鍋中加入適量水燒開，放入切好的芭樂和白糖，煮至糖水變濃稠。

4.把煮好的芭樂放涼，放涼之後倒入準備好的玻璃罐中密封

芭樂是什麼有什麼作用相信大家都知道了吧，想不想嚐嚐小編教大家的芭樂罐頭，想吃的話快快做起來吧。芭樂的營養這麼高，本身的味道就有些酸甜，是老人家和小孩子都可以放心吃的東西。如果大家喜歡小編的這篇，可以收藏給朋友觀看哦！