咳嗽能吃龍眼嗎-甜蜜口感欲罷不能

龍眼是一種營養價值十分高的水果，其本身富含多種人體所需的營養元素，加上其甜甜可口的口感，晶瑩剔透的果肉，因而廣受人們的青睞和喜愛，那麼既然龍眼如此受歡迎，那麼是否適合所有人食用呢，咳嗽能吃龍眼嗎？吃龍眼要注意哪些事情呢？

一、咳嗽能吃龍眼嗎

龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食;凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食;龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食;患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食;龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食;龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。內有痰火及濕滯停飲者忌服。

因此咳嗽的時候，就不能吃龍眼，因為龍眼是濕熱的食物，咳嗽或者有其他炎症的患者，吃龍眼容易上火和滯氣，影響身體的康復!

二、龍眼的功效與作用

1、益氣補血 增強記憶

桂圓中含有比較豐富的物質相信大家也是有所理解，正是因為這些物質的存在它可以幫助我們補血，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。

2、安神定志

我們每天食用桂圓的話還可以幫助我們有效的緩解失眠的效果，這是因為桂圓(龍眼乾)含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生，並且桂圓(龍眼乾)中含尼克酸高達2.5毫克(每100克)，可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。

3、養血安胎

孕婦在孕期的時候也是可以食用桂圓的，這是因為桂圓(龍眼乾)含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。

4、抗菌

抑制癌細胞：動物實驗表明，桂圓(龍眼乾)對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨牀給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。

5、降脂護心 延緩衰老

桂圓肉(龍眼乾)可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。

咳嗽能吃龍眼嗎？龍眼的功效和作用有哪些呢？相信對此抱有疑問的朋友們在看完以上詳細介紹以後，想必心裏一定有了一個準確答案了吧，希望通過以上介紹分析，能有效幫助感冒的朋友們正確認識龍眼的營養價值及吃法，不要貪一時嘴快哦！