荔枝蜂蜜有什麼好-蜂蜜和荔枝怎麼吃

荔枝是大家都比較喜愛的一種水果，紅紅的皮白白的果肉，看起來就十分美味。蜂蜜也是很多人每天的必備食品，因為有着很多功效。那麼，蜂蜜和荔枝能一起吃嗎？它們兩個搭配又有什麼樣的味道，會發生怎樣的化學反應呢？今天，大家就一起來了解一下吧。

一、蜂蜜和荔枝怎麼吃

荔枝和蜂蜜可以同時吃，荔枝味甘、酸，性温，有補脾益肝、生津止渴、來解毒止瀉等功效。含維生素a、b1、c，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚源細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜中的知主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利道用。

1.每次1勺(15克)，每天1-4次，用低於40℃的温開水沖服，或塗抹麪包、饅頭、粽子、瓜果，調配果汁等口感更佳，酒前酒後、睡前服用更佳。

2.1歲以下嬰兒不建議食用荔枝蜂蜜。萎縮性胃炎建議用温熱開水沖服(60℃)，糖尿病患者需遵醫囑食用。

3.荔枝蜂蜜從採集日計算18個月內服用最佳。

二、荔枝蜂蜜的有什麼功效

1.荔枝蜂蜜是一種味道芳香誘人的高級養分品，內部含有多種養分，能夠滿足人體正常代謝時對養分的需求。

2.荔枝蜂蜜中含有維生素E與多種黃酮類化合物，這些物質都是天然的美容精品，因而人們食用荔枝蜂蜜今後，能起到美容和養顏的重要效果。

3.荔枝蜂蜜中有含有多種微量元素，其中鐵的含量最高，這種成分對人體的造血功用影響很大，讓人們食用之後能起到養血的補血的多種效果，關於貧血的人羣來説，它是一種超卓的補血佳品。

4.荔枝蜜具有醫治失眠的成效。荔枝蜂蜜還有增強體質的效果，人們如果長期堅持食用荔枝這蜂蜜，就會讓自己身體的抗病能力明顯增強。

蜂蜜和荔枝怎麼吃，你瞭解了嗎？是不是想趕快也嘗一嘗這兩者的產品呢。除了以上幾種功效外，常吃蜂蜜和荔枝能達到排出毒素、美容養顏的效果，還能補充很多營養物質。總之關愛自己，記得要從一杯蜂蜜荔枝開始，畢竟這樣美麗和健康都兼得了。