去皺紋的水果有哪些

水果中富含維生素C，我們都知道要多吃水果，水果對人體有好處。可是，水果可以去皺紋，你知道嗎？這可不是胡説八道，而是經過科學驗證的，水果的功效遠比我們想的要神奇。這也是為什麼電視上、新聞上都會竭力宣傳多吃水果了。那麼，去皺紋的水果都有哪些呢？

去皺紋的水果有很多

1、櫻桃——嫩白去皺清斑

櫻桃是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的原料。　　櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

2、石榴——具有很強的抗氧化作用　　

紅石榴具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。　　鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”，可以有效減緩皮膚老化，杜絕皺紋發生。

3、黃瓜——對抗皮膚老化，減少皺紋的產生　　

黃瓜味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的喜愛。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。　　黃瓜所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

4、橄欖——助皮膚細胞對抗外界侵害　　

橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。　　由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護，改善皮膚鬆弛起皺。

5、杏——多種維生素養顏抗衰　　

富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17含量尤其豐富。　　杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。

6、葡萄——抗老保濕　　

含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉藴含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

7、檸檬——促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉澱　　

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

8、柚子——檸檬酸改善皮膚細胞　　

柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。

去皺紋的水果，不僅不是騙局，還是經過科學考證的。去皺紋的水果也並不是十分罕見的物品，可以説普遍到了大家都容易忽視的地步。這也説明了，去皺的功能不是一蹴而就的，應該長時間堅持持續吃水果，才可以取得相應的療效。吃水果，能去皺，今天，你吃水果了嗎？