水果營養排行榜前五-水果名稱有哪些

一年四季不管什麼時候市場上都會出現水果的影子，所以在我們想吃水果的時候可以很方便的買到。小編相信很多小夥伴都喜歡吃水果，而且有的小夥伴肯定會一次性買比較多的種類的水果來吃，現在市場上的水果多種多樣，那麼大家知道市場上賣的水果名稱嗎?大家知道在水果營養排行榜的前五是哪幾種水果嗎?

一、水果名稱有哪些

隨着技術的發展，培育出來的水果品種越來越多，那麼大家知道市場賣的水果的名稱嗎?瓜果類的水果有西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等，橘果類的水果有砂糖桔、金橘、臍橙、柚子、檸檬、橘子等，漿果類的水果有草莓、藍莓、桑葚、葡萄、青提、紅提等，核果類的水果有油桃、黃桃、李子、櫻桃、杏子、楊梅、大棗、荔枝、龍眼等，仁果類的水果有蘋果、梨、蛇果、柿子、枇杷、楊桃、山楂、火龍果、獼猴桃等。

二、水果營養排行榜前五

1.排名第一的是蘋果，有一句話叫做“一天一蘋果，醫生遠離我”，從這句話就可以看出，蘋果的營養價值非常的高。

2.排名第二的是杏兒，杏兒中含有豐富的維生素B17，可以用於提高我們人體的免疫力。

3.排名第三的是香蕉，香蕉在日常生活中是時常吃到的，香蕉中含有豐富的果膠和元素鉀。

4.排名第四的是藍莓，藍莓中含有的營養成分非常的豐富，尤其是其中的花青素被認為是天然的抗氧化的成分。

5.排名第五的是甜瓜，甜瓜一般在夏季上市，在夏季的時候吃起來清爽解渴，而且含有的維生素也是比較多的。

現在關於市場上的水果名稱以及水果營養排行榜上的前五的問題小編已經進行了比較簡單的概述了，相信在小編講述完了之後，大家對這兩個問題都有了比較清晰的瞭解了。大家在日常生活中可以多吃一點營養價值比較高的水果對我們的健康是有好處的。