魷魚乾怎麼做好吃

魷魚乾主要是由海里的魚或者槍烏賊製成的，它的營養豐富，含有鈣、磷、鐵等人體必需的元素，可以促進骨骼的發育，還能治療貧血。它是比較常見的海產品，並且做法有很多，那下面就跟着小編一起來看看魷魚乾怎麼做好吃。

魷魚乾怎麼做好吃

幹魷魚的做法一

1、準備大魷魚一隻,只留身,放進水盆浸泡。

2、浸泡的水中加點鹽和白醋,時間要有8小時以上,最好隔夜浸泡。

3、浸泡成發軟後把魷魚外的一層表皮撕掉和骨抽掉。

4、用斜刀45°切十字刀花,然後切成2*5cm的小塊。

5、薑切片葱切段蒜頭拍碎。

6、把切好的魷魚放進開水焯一下,撈起瀝乾水備用。

7、把鍋燒熱,下適量的油,爆香姜葱蒜。放魷魚翻炒,下調料和料酒。

8、起盤搞定。

幹魷魚的做法二

1、提前將豬肉洗淨、切塊;加入生抽,拌勻,醃製1小時。

2、幹魷魚絲提前用温水泡發,充分洗淨,瀝乾水分備用。大蒜洗淨、切段備用。

3、鍋中油熱,倒入豬肉煸炒出油,加入八角,繼續煸炒出香味,加入鹽、蒸魚醬油,炒勻。

4、淋入適量冷水,燉煮30分鐘,加入魷魚絲,燉煮15分鐘,淋入生抽提味,倒入大蒜,炒勻。

5、燒好的魷魚絲,調好味,盛入碗中。

幹魷魚的做法三

1、魷魚乾用清水泡2個小時。

2、魷魚乾切小條。

3、茄子用鹽擦洗表面後切條,不用去皮。

4、配料:葱段,蒜頭,辣椒。

5、冷鍋下油(油要放多一些,茄子吸油),小火。

6、油熱後把魷魚乾倒下去炸,放點鹽,炸到魷魚乾表面變脆,把魷魚乾撈起來放到砂鍋裏,油留下。

7、砂鍋里加入醬油、蠔油、冷水(蓋過茄子即可),大火燒開後,加蓋小火燜10分鐘。

8、起鍋的時候撒入葱段。

幹魷魚的適用人羣

魷魚能補充腦力、預防老年痴呆症等。因此對容易罹患心血管方面疾病的中、老年人來説,魷魚更是有益健康的食物。

哪些人不能吃幹魷魚

高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化及肝病患者慎食。

幹魷魚的食用禁忌

1、魷魚乾煮熟透後再食,皆因魷魚中有一種多肽成分,若未煮透就食用,會導致腸運動失調。

2、魷魚乾不適宜與啤酒同吃,魷魚乾作為海鮮,海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時飲用大量啤酒會產生過多的尿酸從而引發痛風,尿酸過多便會沉積在關節和軟組織中進而引起關節和組織發炎。

上述的文章就是關於魷魚乾怎麼做好吃的全部內容，它是很健康的海產品，可以補充大腦的營養，對人體的骨骼發育都有益，還能預防心採血管等疾病。要學會合理的飲食，還要注意不能與啤酒同吃，否則會導致痛風、關節炎等症狀。