你知道吃什麼蔬菜對濕疹好

濕疹是多發於小朋友中間的一種過敏性皮膚病，所以作為家長的我們就要特別注意，尤其是飲食方面，因為很多食物都會引起過敏。但蔬菜一般都是對疾病有好處的，所以大部分蔬菜都是可以吃的。那我們今天就來看看吃什麼蔬菜對濕疹好吧。

一、濕疹

濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現為慢性濕疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作等特點。

濕疹病因複雜，常為內外因相互作用結果。內因如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等，外因如生活環境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發生。外界刺激如日光、寒冷、乾燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化粧品、肥皂、人造纖維等均可誘發。是複雜的內外因子引起的一種遲髮型變態反應。

二、吃什麼蔬菜對濕疹好

1.苦瓜

相信大家對於這種蔬菜都是很熟悉的，苦瓜性味苦寒，有清熱、涼血、解毒、祛濕、止癢的作用。對癤瘡、熱毒、痱子、濕疹等皮膚疾病有輔助治療效果。因此很適合患者食用，可以用苦瓜煮湯、也可以涼拌，但是脾胃比較虛寒的患者，要適量食用。

2.番茄

番茄既是蔬菜也是水果，也是屬非常適合患者食用的，因為它富含各種維生素和礦物質，對皮膚是非常好的，而且它還含有番茄鹼、番茄紅素，這種物質能夠消炎、殺菌，可以幫助患者修復受損的皮膚，也可以減輕瘙癢。

3.韭菜

韭菜是我們經常食用的一種蔬菜，雖然它的味道比較濃烈，但是它含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、纖維素等營養物質，有涼血、排毒、祛濕的作用，用韭菜煮湯喝可以清熱潤燥，濕疹、蕁麻疹患者如果有血熱燥的症狀，可以經常食用。用韭菜汁塗抹皮膚也是可以止癢的。

4.生菜

生菜是非常好的蔬菜，維生素含量非常高，而且水分含量多，患者可以經常食用，不會有什麼副作用，與其他果蔬搭配做沙拉食用也是非常好的。

5.黃瓜

黃瓜對患者來説也是一種可以減輕皮炎症狀的食材，要清淡製作食用，可以用醋涼拌，也可煮湯。

6.芹菜

患者食用芹菜也是很好的，它富含各種維生素和粗纖維，有清腸、祛濕等作用。

吃什麼蔬菜對濕疹好我們已經知道了，那患濕疹之後不能吃什麼呢？像辣椒、花椒一類的辛辣的刺激性的調料就不能吃，還有海鮮一類易過敏的食物最好也不要吃。這些食物可能會加重患者的皮疹和瘙癢，如果想治好濕疹，就要管住嘴巴，等到好了再吃。