茶樹菇肚絲的做法是什麼

説到茶樹菇肚絲這道菜想必很多朋友們都吃過吧，因為這道茶樹菇肚絲不僅味道十分美味可口，而且也要價值也是非常高的，因此很多朋友們都很喜歡吃道菜，那麼，茶樹菇肚絲的做法是什麼呢？不妨我們一起去了解看看其中的做法是什麼吧。

一、茶樹菇肚絲的做法是什麼

準備食材：豬肚、白胡椒、鹽、茶樹菇。

做法：首先我們把豬肚清理一下，開邊洗乾淨備用，然後我們再把茶樹菇用清水浸泡一個小時，洗乾淨備用。然後把生薑切片，白胡椒壓碎，煲湯果加適量的水，把姜、豬肚、白胡椒一起放入鍋裏大火煮開。

鍋煮開後，加入茶樹菇再燒開，關小火慢慢煲90分鐘，然後我們把豬肚撈出來，放涼一會切絲，再回鍋煮一會即可。最後放入適量的鹽，調整一下味道就可以食用了。

二、吃芹菜的好處有哪些

1.促進排便

青菜中的膳食纖維含量高,粗纖維能夠促進腸道蠕動,對於飲水量不足而產生的便祕有很好的效果,能夠促進排便。

2.清熱解毒

芹菜有清熱解毒的功效,當肝火旺盛,口乾舌燥的時候,可以吃些芹菜。

3.減肥

芹菜含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維是不會被人體消化吸收的，反而還會促進腸道蠕動，促進排便。所以芹菜可以作為一種減肥蔬菜，而且芹菜本身的熱量非常的低，而咀嚼芹菜所消耗的熱量遠大於食用芹菜所攝入的熱量，所以減肥的人可以選擇芹菜。並且芹菜的脂肪含量非常的低，蛋白質含量高，所以減肥的時候適宜食用芹菜。

4.降壓降脂

芹菜中含有一種酸性物質,能夠對煙鹼,山梗茶鹼所引起的血壓升高起到抑制作用,從而起到降壓作用。

三、芹菜不能和什麼一起吃

1.芹菜不能和黃瓜一起吃

雖然兩者都是高維生素C的食物,不過黃瓜中含有維生素分解酶,會分解破壞芹菜中的維生素C,所以最好不要放在一起吃,尤其是生吃黃瓜的時候。

2.芹菜不能和雞肉一起吃

芹菜是涼性食物,而雞肉是熱性食物,兩者在一起吃會傷身體的元氣,所以最好不要混在一起吃。

3.芹菜不要和兔肉放在一起吃

芹菜是涼性食物,兔肉是酸冷性食物,兩者放在一起吃胃功能紊亂,從而導致腹瀉,甚至會導致身體脱水。

大家在看完以上的介紹之後，應該就知道茶樹菇肚絲的做法是什麼了吧，建議大家不妨按照以上的做法，來嘗試做一下茶樹菇肚絲吧，因為茶樹菇肚絲的營養價值是十分高的，而且對我們的身體健康可以説十分有好處的，大家可以平日多吃一點哦。