對你真的好嗎？-人人都説好的下奶母雞湯

下奶母雞湯，想必當過媽媽的人都不陌生，老一輩的人在新媽產奶不足時，總會用此偏方來促進媽媽們的下奶，可是下奶母雞湯要怎麼做才能達到最佳效果呢?是不是每一位的產奶不足的新媽媽都適合喝下奶母雞湯呢?今天，我們就來為大家一一解答。

一、母雞湯成分

首先，在這裏要給大家説，下奶母雞湯並非人人適宜。專家介紹，產後不能過早和母雞湯，否則不但起不到下奶的作用，而且還會適得其反。

讓我們先來看看母雞湯的營養成分吧，雞湯中含膠原蛋白、肌肽和各種氨基酸、磷、鈣、鐵等物質，不僅味道鮮美，而且易消化吸收，是產婦下奶的有效下奶藥。

二、為什麼不建議您多喝母雞湯呢

產婦在坐月子時，都要食用老母雞湯，認為既可催乳，又可強身。但有許多產婦儘管天天喝，卻仍然缺奶，這是為什麼呢?產婦分娩後由於體內生理結構的改變，血液中雌激素與孕激素水平大大降低，催乳素髮揮泌乳作用，促進乳汁分泌，所以產婦在分娩後開始分泌乳汁。由於雄激素有對抗雌激素的作用，雄雞睾丸中含有雄激素，產後若立即吃上一隻大公雞將會使產婦乳汁大增。母雞的卵巢、蛋衣中都含有大量雌激素，產後過早或過多食燉母雞，就會提高產婦血液中的雌激素水平，從而削弱催乳素功能，導致產後乳汁不足，為產婦吃什麼下奶而煩惱。燉母雞不是不可以吃，只是不要多吃，可以等到產後10--15天，乳汁比較充足的時候再吃。

而且母雞湯尤其要引起一些危險人羣的注意，如果是患高血壓的產婦卻不宜喝雞湯，因為雞湯富含飽和脂肪，其中的脂肪易被消化吸收，可引起血脂增高，脂肪沉積、附着於血管內壁，形成動脈粥樣硬化，血管彈性減弱，血流外周阻力增大，血壓必然會進一步升高，促使高血壓病情加重，出現頭痛、眩暈等症狀，甚至出現腦梗死或腦出血等嚴重的症狀。產婦不宜喝雞湯，也要科學的去了解，患有膽石症、糖尿病的產婦也不宜多喝雞湯，幾乎每個坐月子的產婦都要喝雞湯，這個觀點真的是錯誤的。

通過以上的介紹，相信大家對於雞湯下奶的説法也有了詳細的認識，產婦們不要盲目的喝雞湯下奶，反而會威脅到女性的健康。

三、催乳公雞湯的做法

相反公雞湯是有下奶的作用的，那催乳公雞湯的做法是什麼呢?

食材：嫩公雞 1只、葱 1根、姜 1塊、黃芪 5克、當歸 5克

做法：

1、把嫩公雞洗淨，剁成小塊，

2、把剁好的雞塊放到一個鍋裏。添上自來水，上火煮沸，關火。待一小會把雞塊撈出放到高壓鍋內

3、葱剝好洗淨切段，姜洗淨切片，也放到高壓鍋內

4、把5克黃芪、5克當歸放入高壓鍋內

5、蓋高壓鍋蓋，插上電源、按下雞肉按鍵即可，等到高壓鍋氣閥落下後開蓋盛到碗裏新媽媽就可以喝了。

注意事項：

1、千萬不要放花椒等輔料，這些調料是回奶的。

2、也不要放鹽，放鹽對小寶寶不好。可稍許放點醬油。

所以，下奶母雞湯並不是對所有新媽們有用的，希望大家不要輕易相信偏方，如果不僅沒有起到作用，反而適得其反就不好了，畢竟對寶寶好才是真的好~如果新媽們對這一方面有需要，還是建議諮詢一下醫生，畢竟每個人的身體條件不一樣的，不一定所有方法都是適合自己的。