原來你喝的奶茶不僅僅只是長肉-奶茶的營養價值

奶茶，是廣大女性消費羣裏最為熱衷和最為熱捧的飲品。它外形握在手中的弧度適宜，口感根據每個人不同的口味進行選擇任意搭配。但是，真正的奶茶不是現在市面上的各種速溶和連鎖店裏的奶茶，而是紅茶和牛奶煮出來的奶茶。真正的奶茶的營養價值是我們常喝速溶奶茶的人羣不大能瞭解的，今天，我們就來一起看看吧。

一、奶茶的營養價值

天然的牛奶和紅茶煮出來的奶茶有利於平衡人體內的酸鹼平衡，而且牛奶含有的高蛋白質和脂肪等各種高營養物質成分對人體的健康也是非常有幫助的，茶中含有的鹼和各種礦物質則是能補充人們飲水中水缺氧的不足，茶中含有的芳香油能溶解動物脂肪，消食解膩的作用非常好。所以對長年飲用偏酸性的人羣來説，奶茶具有的消食解膩，消除疲勞，增強健體的作用是他們日常飲食中不可或缺的一部分。

二、奶茶的作用

1.驅寒保暖

蒙古族和哈薩克斯坦等遊牧民族們熬製的奶茶就叫草原奶茶，像在我國西北方的西藏，新疆等遊牧民族飲用奶茶，因為西北地區天氣嚴寒，放牧時帶着一份温熱的奶茶有利於在途中驅寒保暖。

2.消除疲勞，補充能量

奶茶中富含的營養物質能滿足我們人體機能活動的基本需求，在遊牧民族中，工作完回到家裏來一碗熱氣騰騰的草原奶茶，瞬間能驅趕掉一天辛苦勞動的疲憊感，煥發出新的活力。

3.保持心情愉快

港式奶茶在愛喝奶茶的人們心裏有不可撼動的地位。它是將特濃鮮牛奶和紅茶一起混合煮開，適量加入一些糖份，香甜可口的港式奶茶就製作成功了，這樣甜甜的奶茶能讓飲用者擁有一份愉快的心情，畢竟我們都知道甜食會讓人心情變得明亮。

奶茶的營養價值高大部分是指在遊牧民族間流傳的美味，他們因為生存的環境而需要奶茶補充體內的營養物質。而在大都市生活的我們，在日常生活中還是要少喝奶茶，畢竟現在的連鎖奶茶遍地開花，它的含糖量是比較高的，多喝對人體也會有不好的反應，但適量偶爾是沒有問題的。畢竟世間唯有美食不可辜負不是嗎!以上內容就是今天小編給大家的關於奶茶方面的知識的簡單介紹啦，你滿意嗎？