可以吃-懷孕能吃兔子肉嗎

懷孕的時候，家裏的老人會不停的提醒你不能吃兔子肉，説是吃了後，孩子有可能成為兔脣。寶媽肯定是寧願信其有而不願信其無，誰不愛自己的寶寶呢？兔子肉是極奇鮮美的，營養價值高，如果是謠言，寶媽不是要白白忍受了十個月的不能吃的苦，下面來給大家介紹一下。

懷孕能吃兔子肉嗎

兔子肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。兔子肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，兔子肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類，故對它有“葷中之素”的説法。兔肉在深秋和冬末味道更佳，但是性寒，對於體質虛寒的人，適合夏季吃。

一、　兔子肉的營養價值

兔子肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經常食用可保護血管壁，阻止血栓形成，對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，並增強體質，健美肌肉，它還能保護皮膚細胞活性，維護皮膚彈性。兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低於所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉，有祛病強身作用，因此，有人將兔肉稱為“保健肉”。 兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質沉積，讓兒童健康成長，助老人延年益壽。

二、　孕婦到底能否吃兔子肉

首先，孕婦不能吃兔肉，寶寶生下來會使兔脣，是沒有科學根據的!

兔脣，在醫學上也被成為脣裂，是小兒先天畸形，與遺傳基因組合有關，又受病毒感染，藥物，營養不足，缺氧等因素影響，與孕婦是否吃兔肉是毫不相干的。

兔肉含有豐富的卵磷脂，是兒童、少年、青年大腦和其他器官發育不可缺少的物質，有健益智的功效。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，免肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,從這點上來説，特別適合給需要營養的孕婦進補。

不過，兔肉性涼，吃兔肉的最好季節是夏季，有四肢怕冷等明顯陽虛症狀的女子不宜吃兔肉。同時，雞蛋，鴨血和兔肉同食，會導致腹瀉。這些禁忌需要注意。

懷孕能吃兔子肉嗎，肯定能吃。懷孕是最需要補充營養的時候，對於有益寶寶的事情，我相信媽媽們都願意去做的。孕婦在食用每一樣的東西都應該調查清楚了在吃，孕檢的時候也可以問問醫生，俗話説小心駛得萬年船，古人就是這樣告誡後人的。