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素雞的家常做法有哪些

素雞的家常做法有哪些

大家都吃過素雞嗎?素雞其實是我國的一道經典的傳統豆制加工品,儘管原材料是採用豆腐皮製作而成,吃起來卻十分勁道,有着雞肉一樣的口感,因此而得名,素雞不僅營養健康,同時味道獨特,深受大家的喜愛,那麼素雞的家常做法都有哪些呢?

素雞的家常做法有哪些

一、肉絲炒素雞

材料:豬肉,澱粉,生抽,料酒,素雞,青紅椒

做法:

1、將豬肉用澱粉生抽料酒醃製15分鐘。熱鍋冷油,放入薑絲,蒜爆香。放入醃好的豬肉絲炒至變色,盛出備用。

2、熱鍋熱油,放入切片素雞,青紅椒, 一點鹽,翻炒至表面有微黃色。

3、將炒好的肉絲倒入鍋內翻炒均勻即可。

二、滷汁素雞

材料:素雞 鹽水方腿 泡椒 八角 桂皮 花椒粉 老抽 白糖 鹽

做法:

1、素雞切片(1CM左右厚度) 鹽水方腿(半塊)切片 泡椒(3顆) 八角(3顆) 桂皮(一小片)洗淨備用

2、炒鍋燒熱放油改中小火 依次放入素雞煎至兩面金黃出鍋

3、鍋內放水燒開(水量足夠能沒過素雞就可以) 放入泡椒 八角 桂皮 花椒粉 鹽水方腿 老抽(2湯匙) 白糖 鹽 上蓋改小火燒10分鐘 放入素雞 上蓋改中小火燒10-15分鐘即可

三、煎燜素雞

材料:幹黃花菜,黑木耳,素雞,油,老抽2大匙,鹽適量

做法:

1、先將黃花菜和木耳泡發洗淨,

2、素雞切片,坐油鍋煎,油要比平時炒菜多,用筷子翻將素雞兩面煎略黃就瀝油出鍋,可分批煎省油些。

3、全部煎好後,鍋留底油,將黃花菜和木耳倒入翻炒翻炒,再將煎好的素雞倒入一起,加水大半碗,加老抽兩大匙,鹽適量,小火燜一會兒,水差不多快乾時加糖一匙,再翻炒一下就可出鍋,可留一點湯汁澆在上面更有味些。

素雞的家常做法有哪些 第2張

四、拌素雞

材料:素雞2個,蒜末1小匙,葱花1大匙,醬油膏2大匙,細砂糖1/2小匙,辣油1小匙,香油1小匙

做法:

1、素雞以滾水汆燙一下,撈起瀝乾水,待涼後切片備用。

2、將蒜末、醬油膏、砂糖、辣油拌勻,再放入作法1的素雞片攪拌均勻,醃約5分鐘至入味,食用前加入香油、灑上葱花即可。

五、宮保素雞丁

材料:素雞丁250公克,青椒15公克,幹辣椒段20公克,花椒粒10公克,油炸花生50公克,葵花籽油1大匙,水60㏄,太白粉水適量,醬油1小匙,細砂糖1/4小匙,香油少許

做法:

1、青椒洗淨去籽,切小片備用。

2、熱油鍋至油温約160℃,放入素雞丁油炸約1分鐘,撈出瀝油,備用。

3、另熱一鍋,倒入葵花籽油,以小火爆香花椒粒後撈出花椒,再放入幹辣椒段炒香。

4、於作法3鍋中放入作法1青椒片快速拌炒後,再放入作法2素雞丁、水以及所有調味料拌炒均勻後,以少許太白粉水勾芡,放入油炸花生炒勻即可。

素雞的家常做法有哪些 第3張

以上就是今天為大家介紹的五款素雞的家常做法了,大家喜歡哪一種不妨就可以試着在家裏親手做一做哦,素雞吃起來的口感與肉類難以分辨,這就給了正在減肥卻又想吃肉的朋友們開闢了新的天地,有興趣的話,不妨趕快來品嚐一下這道美食吧。

標籤: 家常 素雞
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